－今後はどういう活動をしていきたい？
島崎：こういうことがしたいって言って出来る仕事でもないんで、こんなお仕事しませんか？って言って下さった方に対して、1つ1つ事務所の方とお話しながらやっていけたらなって思います。

普通、人は意識しないとお腹で呼吸をしていることは滅多にありません。多くの場合は、胸式呼吸を行っています。胸式呼吸とは、浅く吸って浅く吐く、ごく普通の呼吸のやり方です。

対して、腹式呼吸は大きな声を出したい時や肺活量を鍛えたい時に使う呼吸法です。お腹を思いっきり動かして、深く吸ってたくさん吐き出します。

この腹式呼吸をうまく活用したダイエットなのが、この腹式呼吸ダイエットです。