石原さとみのプロフィール

石原さとみのプロフィール

石原さとみのプロフィール

名前:石原さとみ
生年月日:1986年12月24日
出身地:東京都
身長:157㎝
体重:45kg
血液型:A型
趣味・特技:お琴・テニス・ピアノ
事務所:ホリプロ

石原さとみの体型は理想的♡

男性からも人気が高い石原さとみ。魅力は愛らしいルックスだけではなくその体型にもあります。やせ過ぎでもなく健康的で、女性も真似をしたい理想的な体型だと言われています。では、その詳しい情報や体型維持の方法を見ていきましょう♪

意外と小柄!?石原さとみの身長

石原さとみの身長は157㎝

石原さとみの身長は157㎝

一人で見ていると、そんなに小柄には見えません。日本人の平均身長が157㎝から158㎝と言われていますので、平均的な値と言えますね。

芸能人の中では小柄な方!?

芸能人の中では小柄な方!?

しかし、高身長な方が多い芸能界では小柄と言えるかもしれません。共演者の方と並ぶと分かりやすいですね。

小柄で可愛らしい印象の石原さとみ

小柄で可愛らしい印象の石原さとみ

身長184㎝の小栗旬と並ぶと、さらに小柄さが際立ちますね。愛らしい雰囲気です。

石原さとみの理想的な体重

BMI18.2体重45kg

BMI18.2体重45kg

BMI基準値では18.5~25が理想的だとされています。そこからみると、石原さとみの体重は理想的だと言えますね。

理想的な体重

理想的な体重

痩せすぎでもないのに、とってもスレンダーに見えますね。うらやましい限りです。

健康的な体型管理

健康的な体型管理

痩せすぎな女性が多い芸能界で、珍しく健康的に体型を維持していると言えるでしょう。

石原さとみはデビュー当時ふっくらしていた!?

10代の頃の石原さとみ

10代の頃の石原さとみ

顔も今よりもふっくらとしている印象です。

初々しい雰囲気♪

初々しい雰囲気♪

あどけなさがまだ残るこの頃は、輪郭も丸みがあるように見えますね。

ちょっとふっくらしている石原さとみ

ちょっとふっくらしている石原さとみ

決して太っているというわけではありませんが、今よりは二の腕のあたりなど、ぷにっとしている感じがします。

石原さとみは痩せて理想的な体型に!

顔の輪郭もシャープに!

顔の輪郭もシャープに!

10代の頃に比べると、顔の周りがすっきりしていることが分かりますね。

二の腕もすっきり♪

二の腕もすっきり♪

肩の出る大胆なドレスでも、すっきりとしていて、二の腕も細くなっています。

洗練されてますます美しく

洗練されてますます美しく

痩せたことにより、より一層小顔になり大人の美しさが加わっています。

理想的な体重をキープ

理想的な体重をキープ

多忙なはずですが、理想的な体型をしっかり維持しています。

石原さとみのダイエット法をご紹介

理想的な体型を維持するためにどのようなことに気を付けているのか、石原さとみが実践しているダイエット法を見ていきましょう。

基本は食事から、石原さとみ実践の3つの食事法

石原さとみの食事法①たっぷり野菜をとる

石原さとみの食事法①たっぷり野菜をとる

旬の野菜を中心に、食卓ではたっぷり野菜を摂るように心がけているようです。

石原さとみの食事法②和食中心の食生活

石原さとみの食事法②和食中心の食生活

健康作りのためにも、食を減らすのではなく体に良いものを摂るという考え方です。血糖値を緩やかにしてくれる和食が中心のようです☆

石原さとみの食事法③よく噛んで食べる

石原さとみの食事法③よく噛んで食べる

良く噛んで食べることは、消化にも良く食べ過ぎを抑える効果もあります。

関連するまとめ

「広瀬すず」のすっぴん&メイク9つのポイントを画像付でご紹介!

広瀬すずさんと言えば、今ブレイクしている旬の顔と言えます。今回はそんな広瀬すずさんのすっぴんや、メイク方法も…

chokokuru / 860 view

有村架純のすっぴん&メイク方法まとめ!参考動画・画像あり

有村架純さんは今や、ドラマに映画にCMに引っ張りだこの人気の女優です。その演技力だけではなく、可愛らしいルッ…

chokokuru / 707 view

【女性芸能人】女優の身長・体重・BMIまとめ17選!ダイエットの参考に!

女優さんはみんな細い方ばかりですよね!あんな体型になりたい!と思っている方も多いのでは?ここでは、女優さんの…

kii428 / 1563 view

剛力彩芽の髪型画像まとめ!ショートが似合う【ロング時代や最新のヘアスタイルも】

女優の剛力彩芽さんはショートカットが似合う芸能人としても有名ですよね。そんな剛力彩芽さんですが、実はロングヘ…

chokokuru / 1069 view

橋本愛の髪型&前髪まとめ!美容院でオーダーする時必見!!

橋本愛さんの髪型やぱっつん前髪が若い女性の間で話題になっています!!どんな髪型をしてもきれいな橋本愛さんです…

chokokuru / 771 view

深津絵里の身長や体重・ダイエットと美容方法を大調査!!

多くの人気ドラマや映画で活躍されている深津絵里さん。そればかりかスレンダーで美しいスタイルも魅力ですよね。そ…

chokokuru / 1627 view

木村文乃がアトピー告白!すっぴんやメイク方法も徹底まとめ【画像多数】

木村文乃さんの自身のインスタでアトピー性皮膚炎で悩まされていることを告白。そんな木村文乃さんですが、アトピー…

chokokuru / 838 view

この記事を書いたライター

同じカテゴリーの記事

同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

野波麻帆の髪型が可愛いくてセクシー♡出演ドラマと合わせてまとめ

芸能活動20年目になった野波麻帆が、今も変わらず綺麗と話題♡話題のドラマに出演を重ね、再度注目されている野波…

kaoru / 853 view

腹筋が凄い!武田梨奈の身長・体重・筋トレ&空手ダイエットまとめ♡

武田梨奈さんは、空手家で女優。頭で瓦を割るCMで、日本はもちろん海外からも注目されています。武田梨奈さんの身…

popy22 / 860 view

二階堂ふみが痩せた!身長と体重&スタイル維持ダイエット方法まとめ

デビュー当時よりも痩せて綺麗になったと話題の二階堂ふみさん。抜群のスタイルでファッション雑誌でモデルとしても…

chokokuru / 986 view

土屋太鳳の身長と体重は?太った?3つのダイエット方法も紹介

土屋太鳳さんと言えば、女優として、ダンサーとしてさまざまな顔を見せてくれます。そんな土屋太鳳さんの気になる身…

chokokuru / 1138 view

【逃げ恥】星野源と新垣結衣の身長差は?画像で比較検証

2016年下半期に大ヒットとなったドラマ「逃げ恥」に出演した星野源さんと新垣結衣さん。このドラマでは、2人の…

piko / 600 view

若村麻由美の髪型と前髪まとめ♡熟女の魅力が出るロングとショート

若村麻由美さんのような50代になりたいという、若い女性が増えています。その魅力はどこにあるのでしょうか?エレ…

popy22 / 903 view

藤原紀香の身長と体重は?5つのダイエット・スタイル維持方法も大公開

藤原紀香さんは女優にタレント・モデルとマルチに活躍されています。そんな藤原紀香さんの気になる身長や体重、また…

chokokuru / 1620 view

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング

"); } })(jQuery);