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前田敦子のダイエット方法・身長・体重まとめ♡黄金比スタイルを作る秘訣
一時ぽっちゃりしていた前田敦子のスタイルがダイエットで美しくなったと話題です♡今の前田敦子のプロポーションは黄金比で出来ていてとても綺麗！あっちゃんの美しいスタイルを手に入れたダイエット方法をまとめました！
前田敦子のスタイルを作ったダイエット方法が知りたい♡
☆前田敦子のプロフィール☆
・2005年：AKB48加入（一期生）
・2007年：女優デビュー
・2012年：AKB48を卒業
・大島優子・仲川遥香と三人暮らしをしていたことがある
実はずっと憧れの前田敦子さん♥
— あちゃも (@dokkin49) 2016年5月23日
体型にすっごく憧れてて、同性の私でもうっとりしちゃうくらい美しいの(特に下半身!!)
身長は全然違うけど、こんな身体になりたい。
というかなる!!!! pic.twitter.com/eRZjqSbcOG
服の上からも分かるスタイルの良さ♡
前田敦子は食べる事が大好きらしい♡
そんなあっちゃんは、AKB48を卒業後太ってしまった？らしいのですが、今は細い手足・ウエスト！綺麗なプロポーションを手に入れています。
前田敦子が美しい身体のラインを手に入れたダイエット方法をまとめました！
![前田敦子のロング髪型まとめ♡＜あっちゃんの大人化計画！＞ | KYUN♡KYUN[キュンキュン]｜女子が気になる話題まとめ](file/parts/I0000327/4c66a611a941510d2280095b17cc4b18.jpg)
出典：前田敦子のロング髪型まとめ♡＜あっちゃんの大人化計画！＞ | KYUN♡KYUN[キュンキュン]｜女子が気になる話題まとめ
前田敦子の身長・体重
前田敦子の体重
あっちゃんの体重は49キロ、BMIは18.9となっています。美容体重がBMI20、モデル体重が18と言われているので、ちょうど中間くらいですね。
目標は前田敦子体型だわ〜 pic.twitter.com/9G9ohBtbAz
— あーりん🍋 (@biyooo_mado) 2017年7月8日
敦子さん強すぎない？😍
— ねいにゃん (@neiatsu0710) 2017年10月26日
そのスタイルが最強💗
モデルさんして欲しい🤤@Atsuko_100 pic.twitter.com/AxDW7UpYFg
私のセンター論にしっくりくるの最推しの前田敦子さんなのだけどスタイルの華やかさクシャッとした笑顔など魅力が沢山なのにセンターに置いた時自分一人だけ輝いて周りの魅力をかき消すタイプではなく、更に輝かせる事が出来るミラーボールみたいな人だった
— れも (@mmxx_as) 2019年3月4日
いつまでもあっちゃんを忘れられないオタク pic.twitter.com/kD8mOiLqoK
前田敦子のダイエット方法
前田敦子のダイエット方法①大根ダイエット
大根にはたくさんの消化酵素が含まれています。炭水化物を消化するジアスターゼ（アミラーゼ）、タンパク質を消化するプロテアーゼ、脂質を消化するリパーゼなどが大根には含まれていますので、大根を食べると消化が促進されるんです。
前田敦子のダイエット方法②ジュースクレンズダイエット
あっちゃんのお気に入りはココナッツウォーターベース
前田敦子のお気に入りのジュースクレンズはココナッツウォーターベースのもの♡
ジュースクレンズの作り方は、スロージューサーで野菜やフルーツからジュースを作るそうです。
ジュースで消化器官を一時的に休ませてあげる事で、消化に使われる約４０％のエネルギーが、デトックス、ヒーリング、再生に利用できるようになります。
体の再生力が高まると、ボディー、マインド、スピリットの活性化が期待出来ます。そして嬉しい事に内臓脂肪の減少にもとても効果的です。
前田敦子のダイエット方法③トマトダイエット
美容にも、ダイエットにも良い食材
あっちゃんは、小腹が空いた時にトマトを食べていたそう。
トマトは生でもトマトジュースでもいいのだとか。
トマトジュースでダイエットをする時は、飲むタイミングが大事なのだそうですよ。
トマトダイエットとは、トマトを食べることによってスリムを目指すダイエット方法です。一般的には夜にトマトを食べる「夜トマトダイエット」として知られています。夜にトマトを食べるとトマトに含まれている栄養成分によって基礎代謝があがるのです。
また、リコピンや食物繊維も豊富で、腸内環境の改善にも効果を発揮します。さらに、冒頭でもふれたように、トマトを生で食べるだけでなく、お料理にしてもいいのです
バナナマン・日村さんもこの方法でダイエットに成功したそうですよ。
前田敦子のダイエットは食べながらする♡
前田敦子ダイエットのポイントは、毎日の食事を美味しく変えて、楽しく続けられることでした。
毎日の食事に大根・ジュースクレンズ・トマトを取り入れることで綺麗なスタイルを作り上げたのですね♡
あなたも、いつもの食事に＋して美味しくダイエットを続けてみませんか？
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この記事を書いたライター
kaoru
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