アイドル、タレントとして活動。

2001年に児童向け番組「おはスタ」のアシスタント”おはガール”として芸能界デビュー。
その後、バラエティ番組を中心に、モデル、女優、声優として活動。

私生活では、格闘家の才賀紀左衛門さんと結婚しています。

＜バラエティ＞
アッコにおまかせ!（TBS）
サンデージャポン（TBS）
おはスタ（テレビ東京）
ロンドンハーツ（テレビ朝日）
愛のエプロン3（テレビ朝日）
女神のハテナ（日本テレビ）
トークも結構おおざっぱ!（GyaOジョッキー、2008年3月5日～2009年8月26日）
トゥルルさまぁ〜ず（BeeTV、2009年5月1日 - 2015年4月20日、2015年9月28日）
TKOの黒船☆ジャパン（テレビ神奈川、2010年4月3日 - 2010年9月11日）

芸能人のプライベート徹底調査SP! 芸均点（関西テレビ）
SMAP×SMAP2011 新春から歌って笑って楽しいねSP!!（関西テレビ・フジテレビ、2011年1月10日）
まさかのホントバラエティー イカさまタコさま（TBS、2011年10月10日）

ロンドンハーツ - 女性芸能人真夏のスポーツテスト(2012年8月28日、テレビ朝日)
Oh!どや顔サミット - 芸能人品格チェック(2013年1月25日)

＜ドラマ＞
和田アキ子物語（2008年6月20日、フジテレビ）
監獄のお姫さま 第6話（2017年11月21日）

＜アニメ＞
カレイドスター（テレビ東京）

＜映画＞
こざまれじ （2003年）
恋骨 KOIBONE 劇場版（2005年）
富江VS富江 （2007年）
蛇にピアス （2008年）
ナイト・トーキョー・デイ(2009年）
カルト（2013年）

＜ゲーム＞
相棒DS - 直島ミサ役

あびる優さんは数か所にタトゥーを入れていて、どれも交際していた恋人とお揃いでいれたと言われているようです。

このタトゥーは、入れた当時交際していたF-1レーサーの小林可夢偉さんとお揃いで入れたとされています。

このタトゥーは解読できないような英語の羅列となっていて、意味は明らかになっていないとのこと。