運動法その② タバタトレーニング

タバタトレーニング

タバタトレーニング

タバタトレーニングとは、20秒の運動と10秒の休息を1セットとし、そのセットを8回行うと言ったトレーニング方法です。

その内容とは、20秒間の運動にはスクワットを取り入れ、また10秒間の休息には踏みをされていました。

停滞期にはバターコーヒー

話題のバターコーヒー

話題のバターコーヒー

体重がなかなか落ちなくなる停滞期には、バターコーヒーを飲んでいたという餅田コシヒカリさん。

このバターコーヒーの効能としては、中性脂肪を燃焼しやすくしてくれる不飽和脂肪酸が豊富に入っており、朝食に取り入れると、炭水化物を抜いていても集中力を高めてくれるなどダイエットの時には嬉しい効果が期待できます。

念願の書籍

念願の書籍

ダイエットに成功した暁には、ダイエット本を出版すると言っていた餅田コシヒカリさん。念願の夢が叶いましたね!!

リバウンドで元通り

4ヵ月でリバウンド

4ヵ月でリバウンド

しかしわずか4カ月で、元の体重に戻ってしまったと言う餅田コシヒカリさん。

反動で炭水化物を食べたか

反動で炭水化物を食べたか

原因は、気が緩みせっかく食べなかった炭水化物を大量に摂取してしまったことにあるそうです。

長い間炭水化物を食べなかった反動がでたのかもしれませんね。

まとめ

餅田コシヒカリの身長や体重、また-22kgも痩せたダイエット法についてみていきましたが、いかがでしたでしょうか?痩せられるとますますカトパンに似ていらっしゃいました。しかし残念ながらリバウンドしてしまいましたが、もう一度ダイエットを頑張っていただきたいですね!!

女性芸能人のダイエットに関連する記事もご覧下さい

関連するまとめ

ミキは兄弟芸人!出身や実家&上岡龍太郎との関係まとめ

兄弟で芸人をしているミキのお二人。2017年はM-1で3位になるなど、勢いを見せる活躍をされていましたね!そ…

ririto / 2636 view

桜塚やっくんの死因&事故現場の心霊写真の真相【画像付き】

お笑いタレントとして知られる桜塚やっくんさんの死因は事故だったことが明らかとなています。そんな桜塚やっくんさ…

tomo1234 / 1688 view

ジミー大西の結婚と嫁や子供・離婚の噂!全部まとめてお届けします!

吉本芸人として強烈なキャラを持つジミー大西さん。実は結婚しているということなんです!お嫁さんや子供さんについ…

どんぐり / 8073 view

三又又三の現在!松本人志との確執やクズエピソードを総まとめ

以前はジョーダンズというコンビで活動していた、お笑いタレントの三又又三さん。松本人志さんに非常に可愛がっても…

ririto / 587 view

南原清隆の肌と病気の噂まとめ!最近はキレイになった?画像で検証

南原清隆さんは以前、ニキビ跡などで肌がだいぶ荒れていました。クレーターという異名がつくほど。しかし最近南原さ…

chokokuru / 9845 view

月亭方正の若い頃がイケメン!現在はかわいい?画像で検証

月亭方正さんの若い頃がかなりイケメンだと話題になっています。現在の月亭方正の顔しか知らない方は必見です!!ま…

chokokuru / 2989 view

ケンドーコバヤシの彼女遍歴&結婚しない理由まとめ!元カノはあの芸能人

人気芸人のケンドーコバヤシさんは未だに結婚はしていませんが、なぜ彼女と結婚しないのか理由を調べてみました。す…

piko / 36422 view

藤井隆は干された?消えた?の真相と現在の様子をまとめました!

逃げ恥などのドラマでも活躍している藤井隆さんですが、一時期テレビから姿を消し、干されているのではという噂があ…

どんぐり / 8495 view

笑える?泣ける?よゐこの仲良しエピソード5選まとめ

仲が良いことでも知られている、お笑いコンビのよゐこの濱口優さんと有野晋哉さん。中学時代からの付き合いというお…

ririto / 10880 view

宮川大輔の父・母・姉とは?家族の情報を総まとめ

ピン芸人として知られる宮川大輔さんの家族とはどんな人なのでしょうか?タクシー運転手だというお父様、鋳物職人で…

tomo1234 / 5223 view

この記事を書いたライター

同じカテゴリーの記事

同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

芸人ミキ・亜生の彼女&好きなタイプまとめ!元カノとの破局原因とは

現在人気急上昇中のミキのお二人。兄の昂生さんには長年お付き合いをしている彼女がいらっしゃいますが、亜生さんに…

chokokuru / 14268 view

ピコ太郎のPPAPがギネス記録!収入・年収も総まとめ

ピコ太郎さんの「PPAP」は世界中で大ブレイクを果たしました。ギネス記録も達成した「PPAP」の動画再生によ…

chokokuru / 952 view

ウッチャンナンチャンは不仲?仲良し?解散の真相も徹底検証

最近ではピンでの活躍が目立つウッチャンナンチャンのお二人。そのためウッチャンナンチャンの仲が悪いと噂に。不仲…

chokokuru / 3647 view

陣内智則と藤原紀香の4つの離婚理由!浮気以外の原因もあった

陣内智則さんと藤原紀香さんの4つの離婚理由をまとめました。2人の豪華な結婚式は今でも記憶に残っていらっしゃる…

chokokuru / 14360 view

堀内健はアトピーで肌が荒れすぎ!顔色悪すぎて重病説も…情報まとめ

『ネプチューン』堀内健さんの肌が乾燥して荒れているのはアトピーだと言われています。また、顔色が悪すぎて重病説…

ririto / 139 view

オリエンタルラジオの武勇伝ネタはつまらない?生放送中の喧嘩エピソードもまとめ

オリエンタルラジオといえば「武勇伝」ネタでお馴染みですが、つまらないとの声も多く上がっていたようです。そんな…

tomo1234 / 698 view

田中シングルの結婚や嫁まとめ!10股の浮気や女遊びがひどい!

ラッスンゴレライのネタで大ブレイクを果たした8.6秒バズーカー。そのツッコミ担当である田中シングルさんが結婚…

ririto / 1859 view

楽しんごが高級車ブガッティ購入!現在の年収などの情報まとめ

芸人として大活躍していた楽しんごさん。芸能界を去ってからも大儲けしているという噂が!なんと、高級車のブガッテ…

kii428 / 6395 view

千鳥ノブの嫁や子供の画像!浮気で離婚危機の真相も総まとめ

千鳥ノブさんは、美人な嫁さんと可愛い子供さんがいらっしゃいます。しかしそんな幸せのはずのノブさんに浮気発覚!…

chokokuru / 6080 view

小藪千豊がベジタリアンの理由は宗教?肉を食べない理由まとめ

最近では芸人だけではなく、モデルや俳優としても大活躍の小藪千豊さん。実はベジタリアンで、今まで肉を食べたこと…

kii428 / 1412 view

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング