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三上悠亜の身長と体重＆ダイエット方法をまとめ
元SKE48のメンバーとして活動し、現在はセクシー女優として活躍する三上悠亜さん。そんな三上悠亜さんの身長＆体重などプロフィールとともに、三上悠亜さん自身が語ったダイエット方法についてまとめました。
三上悠亜（みかみ ゆあ）さんについて
セクシー女優、アイドルとして活動しています。
以前は元SKEのメンバーとして鬼頭桃菜の名で活動していました。
SKE48時代のプロフィール
活動名：鬼頭 桃菜（きとう ももな）
出身地：愛知県
血液型：A型
身長：159cm
生年月日：1993年8月16日
靴のサイズ：23.5 cm
キャッチフレーズ：「白馬に乗った王子様はどーこだ?（ここだよ!）ピーチの国のお姫様、鬼頭桃菜です」
ニックネーム：ももにゃ、もも
スリーサイズ：B83 W59 H88
趣味：空をみること、散歩、アイドルのDVD鑑賞、人間観察、どこでもすぐ寝れる事
特技：フラフープ、なわとび
好きな食べ物：お寿司、桃
得意料理：肉じゃが
好きな男性のタイプ：ツンツンデレ。王子様みたいな笑顔が素敵な人
理想のデート：海、お祭りデート、ディズニーデート
長所：マイペース
短所：マイペース
出典：三上悠亜の髪型＆前髪が可愛い！メイクもまとめ【使用コスメも紹介】 | KYUN♡KYUN[キュンキュン]｜女子が気になる話題まとめ
三上悠亜の身長と体重
三上悠亜さんの身長は159cmと公式プロフィールで発表されています。
三上悠亜さんは体重を公表していませんが、肉付きなどを見ると48kg前後はあるように見えます。48kgとした場合、BMIは19となり、モデル体重と美容体重の中間くらいになります。
以前は今よりもふっくらしていた？
現在は細身の印象も強い三上悠亜さん。
しかし、SKEのメンバーとして活動していた頃は体型がコンプレックスだったのだとか。
アイドル時代は華奢な子が似合うような衣装ばかりで、スタイルがよく見えるようには作られていないんです。私がそういう服を着ると、なんだかデカいぽっちゃりさんに見えちゃって。胸が大きいせいで可愛く見えないのでイヤでしたね。
また、お尻が大きいことがコンプレックスだったことも明かしています。
タイトなスカートを履きたいとき、お尻にサイズを合わせるとウエストがガバガバになって、ぴたりと合うサイズがないんです。お尻でつっかえて衣装が入らないときもありますし。
コンプレックスをバネにして、ダイエットに励んだのかもしれませんね。
三上悠亜さんのダイエット方法とは？
自己管理のためにダイエットをしているという三上悠亜さん。
自身のお腹周りが好きと話すこともあるようですが、それは食事制限の賜物なのだとか。
「何も食べないとお腹薄くなる時の自分のお腹が好き」
三上悠亜さんは撮影前にはファスティング（固形物を取らず、水や酵素ドリンクで過ごす）を行っていることが明らかとなっています。
ファスティング中の自身のお腹周りについては、気に入っているという三上悠亜さん。
さらに、普段の生活でも気を付けていることがあるとのこと。
ストレッチ
むくみが取れなかったり、疲れが激しい日には、お風呂上りにストレッチをするという三上悠亜さん。
また、セクシー女優を始めてからは渾身エステにも通い始めたのだとか。
また、”クラランス ボディフィット”を足に塗ってから寝ると、翌朝むくみが軽減されるとのことで愛用しているとのこと。
３、４本ストックするほどなのだとか。
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また、美容鍼も行っているという三上悠亜さん。
美容鍼のおかげで脇のお肉が胸に移動したと語ることもあるようです。
元々脇にあるお肉に「この肉は胸だよ」と働きかけるそうで、脇肉が胸に移動したといいますか。形も整ったし、脇肉もスッキリしました。
しかし、ダイエットが上手くいかず試行錯誤することもあるようです。
最近ダイエットに励んであれこれしてるのに中々痩せないんだ🐷💭💭
— 三上悠亜 (@yua_mikami) 2017年3月1日
いいダイエット法教えて☺️☺️ pic.twitter.com/qPnnz8S8zJ
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生年月日：1993年8月16日
愛称：ゆあちゃん、ゆあにゃ
体重：不明
出身地：愛知県名古屋市
血液型：A型
身長：159cm
スリーサイズ：83-59-88cm
靴のサイズ：23.5cm
趣味：アイドルのDVD鑑賞、歌、ダンス、犬の散歩、ショッピング、カフェめぐり
好きな色：ピンク
好きな食べ物：桃
好きな数字：48