
小倉優香の身長や体重&スタイル情報!公開ダイエットで本気痩せへ
小倉優香さんが身長や体重についてSNSで公開し話題となっています。しかも小倉優香さんは過去と現在のスタイルの変化についても載せており、太った自分自身をさらけ出しています。その上で、ダイエットの記録も公開している小倉優香さんの現在について見ていきたいと思います。
小倉優香のプロフィール
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小倉優香が太ったことを激白!スタイルの変化を比較
小倉は「痩せなきゃと思いつつ食べてしまい、運動しなきゃって思いつつ気温や天気を言い訳に寝てしまい…」と反省。以前48キロだった体重は53キロになり、体脂肪率は20%から27.5%になったことを告白した。その結果、1年前に履いていたショートパンツのチャックが閉まらなくなったそうで、「本当絶望しました…。そこで決意しました。痩せるぞ!!!今度こそ本当に泣」と強い決意を表明。
小倉優香の身長や体重は?
小倉優香の3つのダイエット法
1つ目、レコーディングダイエット
2つ目、低カロリーな食材
3つ目、筋肉量を落とさない
続けて食べないダイエットはではなく、健康的に理想的な体を目指すことを宣言し、「目標は見た目で以前の体を超えることと、体重と体脂肪率も戻すこと。私の場合お腹周りと太もも周りに非常に付きやすいので、まずは食べたものを記録するレコーディングダイエットと、毎日体重計に乗ることから始めて、運動を増やし、筋肉を落とさずに痩せることを意識します!」とダイエット方法や明確な目標も明かした。
小倉優香の身長・体重&ダイエットについてまとめ
・小倉優香はSNSで過去と現在の水着姿、体重・体脂肪率などを公開し、ダイエットを宣言した。
・小倉優香の身長は167㎝ほどで、SNSで公開した体重は約53kgである。
・小倉優香は低カロリーな食材をつかった料理と、筋肉を落とさないための適度な運動を心掛け、レコーディングダイエットを行うことで減量をおこなっている。
小倉優香さんの身長や体重を公開し、しかも過去と現在のスタイルの変化まで包み隠すことなく告白しました。太った自分に鞭を打ち、逃げることのできない公開ダイエットで健康的に痩せられているようですね。そんなそのままの自分を見せている小倉優香さんに、好感を持っている方も多いようです。ダイエットにも成功し、人気もますます上がりそうな小倉優香さんでした♪
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