Apinkナウンの身長・体重&プロフィール

ナウンさんのプロフィール

ナウンさんのプロフィール

名前:ソン・ナウン
生年月日:1994年2月10日
出身地:大韓民国 ソウル特別市 江南区
身長:167cm
体重:45kg
特技:美術
趣味:音楽を聴くこと
担当:ボーカル、リードダンサー
学歴:東国大学校演劇映画科

韓国のガールズグループ「Apink」のメンバーで、ポジションはボーカル兼リードダンサーです。

ナウンさんのスタイル維持&ダイエット方法とは?

ナウンさんは下半身が太くなりやすい体質とのことで、ダイエットも取り入れながらスタイルを維持しているとのこと。

Apinkの皆さんはカムバック前にダイエットをしていることを明かしています。
ダンス練習などが運動になることはもちろん、食事制限もストイックにやっているのだとか。

ダイエット中の夕食

ダイエット中の夕食

Apinkの皆さんがダイエット中の夕食として食べていたものがこちらなのだとか。


ゆでた野菜や脂身の少ない鳥の胸肉をメインに食べている様子。

かなり味気ない感じですよね。ストイックな食生活を送っているようです。

朝はさつま芋と卵をゆでることで忙しいというApink

朝はさつま芋と卵をゆでることで忙しいというApink

Apinkメンバーのウンジさんによると、ダイエット食の準備の為、朝はさつま芋と卵をゆでているというApinkの皆さん。


明け方からさつま芋と卵を茹でることで忙しいのだとか。

メンバーが多いので、卵は2、3日で30個消費するようです。

夕方6時以降は何も食べない

夕方6時以降は何も食べない

味気ないメニューだからか、あまり食が進んでいない様子のナウンさん。

こういったメニューに加え、夕方6時以降は何も食べないのだとか。

徹底的ですよね~!

また、運動についてはダンス練習だけでなく、筋力トレーニングも行っているのだとか。

しかし、活動中は食べるとのこと

しかし、活動中は食べるとのこと

いざカムバックし、活動が始まってからはこのようなダイエットはしていなとのこと。

活動中はファンからおいしい食べ物を差し入れてもらうことが多いようで、ダイエットメニューは守られていないことを明かしています。

しっかり栄養を取らないと体も動けないので、活動中はしっかり食べるようにしているのかもしれませんね。

また、ナウンさんは他にも気を付けていることがあるのだとか。

水分も意識

水分も意識

ナウンさんは、しっかりと水分を取ることも意識しているのだとか。

水分をしっかり取ることで、代謝も良くなり、デトックス効果もあるのだとか。

また、美肌効果も期待できると言われています。

また、Apinkはデビュー当初「サラダしか食べない」といった極端なダイエットをしていたことも明らかとなっています。

共同生活をしていた「Apink」のメンバーたちは、3食すべてサラダのみを食べていたそうで、フライドチキンがとても食べたくて、唯一監視カメラのない倉庫のなかで、こっそり1羽のチキンを6人で分け合って食べたというもの。量は到底足りないものの、“宝のような出来事”だった

デビュー当初は全員がダイエットするように命じられていたとのことで、かなり過酷なダイエットをさせられていたようです。

スタイルは努力の賜物だった!

スタイルは努力の賜物だった!

食事制限や運動などの日々の努力の末、現在のスタイルを維持しているようです。

ナウンさん、かなり細いですよね~!
ストイックに体型管理に励んでいるようです。

Apinkの日本でのディスコグラフィーも紹介

ナウンさんの所属するガールズグループ「Apink」は日本でも活動を展開しています。
そんなApinkの日本でのディスコグラフィーについてもご紹介します。

シングル

1st「NoNoNo」(2014年10月22日)
2nd「Mr. Chu (On Stage)」(2015年2月18日)
3rd「LUV」(2015年5月20日)
4th「SUNDAY MONDAY」(2015年12月9日)
5th「Brand New Days」(2016年3月23日)
6th「サマータイム!」(2016年8月3日)
7th「Bye Bye」(2017年3月29日)
8th「もっとGO!GO!」(2017年7月25日)
9th「Orion」(2017年11月8日)

アルバム

1stアルバム「PINK SEASON」

1stアルバム「PINK SEASON」

PINK SEASON
NoNoNo -Japanese Ver.-
BUBIBU -Japanese Ver.-
U You -Japanese Ver.-
モルラヨ -Japanese Ver.- (몰라요)
Remember -Japanese Ver.-
Mr.Chu (On Stage) -Japanese Ver.-
MY MY -Japanese Ver.-
HUSH -Japanese Ver.-
天使じゃない -Japanese Ver.- (천사가아냐)
Good Morning Baby -Japanese Ver.-
LUV -Japanese Ver.-
4月19日 -Japanese Ver.- (4월19일)

関連するキーワード

関連するまとめ

ソンユリの身長は?髪型・メイクのコツも総まとめ【画像多数】

韓国の女優であるソンユリさんの身長などプロフィールについてや、さまざまなスタイリングを行っているという髪型に…

tomo1234 / 2453 view

T-araは整形?メンバーの昔と現在の画像比較で検証!

「Bo Peep Bo Peep」が人気となり日本でも活躍した韓国のアイドルグループ「T-ara」メンバーは…

tomo1234 / 5125 view

CRAYON POPの双子メンバーは整形で同じ顔に?昔と現在の比較画像&全員のプロフ…

韓国のアイドルグループ「CRAYON POP(クレヨンポップ)」の双子メンバーは整形で同じ顔にしたのではとい…

tomo1234 / 4482 view

【美肌】韓国女優は肌が綺麗!メイク&スキンケア方法まとめ

美肌であると評されることが多い韓国の女優の方々。韓国女優達の美肌の秘訣について、実際に行っているスキンケアや…

tomo1234 / 3621 view

少女時代の整形検証!テヨン・サニー・ティファニー・ヒョヨン・ユリらの昔と現在の画像比…

韓国のアイドル「少女時代」のメンバーの整形疑惑についてまとめてみました。テヨン、サニー、ティファニー、ヒョヨ…

tomo1234 / 6376 view

ソンガンホ出演の映画!おすすめ12選を古参ファンが厳選紹介

日本でもファンの多い韓国の人気俳優ソン・ガンホ。今回はそんなソン・ガンホ出演のおすすめ映画12作品を古参ファ…

イチコ / 2425 view

BLACKPINKジェニの身長・体重!スタイルを保つダイエット方法も紹介

韓国のガールズグループ「BLACKPINK」のメンバーとして知られるジェニさんの身長・体重などプロフィールに…

tomo1234 / 16092 view

この記事を書いたライター

同じカテゴリーの記事

同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

オルチャンメイクやりすぎは危険?3つの失敗例まとめ【画像付き】

「オルチャンメイク」が可愛いと高い人気になっています♡しかしメイクをやり過ぎて理想とは違う完成になってしまっ…

kaoru / 3786 view

MAMAMOOファサのタトゥーとメイク&すっぴん画像まとめ

MAMAMOOのメンバーとして活動するファサさんは足にタトゥーを入れていることも知られています。そんなファサ…

tomo1234 / 3620 view

Apinkのナウンのメイクのやり方!髪型&私服画像も総まとめ

韓国のガールズグループ「Apink」のメンバーであるナウンさんは、韓国の美容系の番組にて実際にメイクのやり方…

tomo1234 / 2340 view

チョンジヒョンのダイエット方法!身長・体重・スタイル維持の秘訣まとめ

韓国の女優であるチョンジヒョンさんの身長や体重などのプロフィールと、デビュー当時から抜群のスタイルを維持し続…

tomo1234 / 6670 view

BTSジョングクの彼女はツウィ?サナ?好きなタイプもまとめました

BTS(防弾少年団)のメンバーであるジョングクさんの彼女はTWICEのツウィさん、またはサナさんではないかと…

tomo1234 / 8276 view

リュシウォンと元嫁の離婚が壮絶!娘や現在の彼女も総まとめ

韓国歌手・俳優のリュシウォンは貴族出身で王子様風の出で立ちでたくさんの女性ファンを夢中にしてきました。リュシ…

タカアキ / 4983 view

TWICEサナのダイエット方法!昔と現在の比較画像あり

TWICEの日本人メンバーとして知られるサナさんが、デビュー直後と比べてかなり痩せたと話題になっています。そ…

tomo1234 / 15401 view

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング