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女性モデルのダイエット方法15選！身長と体重＆スタイル維持の秘訣まとめ
今回は女性が憧れるスタイルの持ち主、女性モデルたちの身長や体重、そして気になるダイエット方法を紹介します！ストイックな方法から、だれでもすぐに始められ者まで創意工夫が感じられるダイエットです。
女性モデルのダイエット方法＆身長・体重についてまとめ
・この記事では、①ぺこ、②岸本セシル、③中村アン、④ﾀﾞﾚﾉｶﾞﾚ明美、⑤鈴木あや、⑥藤後夏子、⑦吉澤ひとみ、⑧平子理沙、⑨仁香、⑩益若つばさ、⑪佐々木希、⑫長谷川潤、⑭押切もえ、⑮舞川あいく、⑯山本美月の身長・体重、ダイエット方法を紹介している。
・女性モデルのダイエットでは、野菜中心の食事や炭水化物抜きダイエット、徹底した運動などが多くあげられている。
女性モデルの身長や体重、ダイエット方法ご紹介していきましたが、いかがでしたでしょうか？モデルさんたちといえど、人間なので太りやすい時期などありますよね。しかしそこはプロ！抜群のスタイルに戻され維持し続けられています。試してみたいダイエット方法があればぜひ挑戦されてみてくださいね！
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とにかく運動をして、カロリーを抑えるダイエット法を実践された山本美月さん。
山本美月さんが通われた事務は、アフロディーテというジムだそうです。そちらはあのライザップにようなパーソナルトレーナーの方がつき指導してくれるそうで、1回1時間、週２日で体を引き締めてくれるのだそうです。
食事面では、「野菜を中心に食べる」ことを徹底され、その他では1日3食必ず食べるようにされていたんだそうです。山本美月さんの身長は167cmで現在の体重は46.9kgです。