指原莉乃の身長・体重・ダイエット方法まとめ<美脚スタイルの作り方♡>
指原莉乃の衣装は、スラリと伸びた綺麗な脚が見える短い丈が多いですよね♡あの美脚は、彼女が実戦したダイエットで作られたものでした!スタイルにこだわりのあるさっしーがしているダイエット方法(身長・体重)についてまとめました。
成長ホルモンは午後10時から午前2時までの間に活性化されて代謝を上げていきます。
その代謝が上がることによって脂肪の燃焼も促されますので、成長ホルモンの分泌時間に合せるようにして、夜にトマトを食べると、その豊富なビタミンやミネラルが拍車を掛けるように代謝を上げていくのです。
指原莉乃のダイエット方法③岩盤浴でダンス
"@345__chan: あっさんと鷲尾ちゃんとヨガからのランチ☺️朝から健康的☺️ pic.twitter.com/gCKt23O2IJ"
— 宇田川良夫 (@u96738663) 2015年7月17日
元AKB48のメンバー・前田敦子とE-girlsの鷲尾伶菜との3人で朝からヨガに通っている姿もTwitterにupされています♡
ヨガも、ホットヨガをしているそうですよ。
指原莉乃のスタイルは努力の塊♡
指原莉乃のダイエットは、
・17時以降食べない
・野菜(トマト)をたくさん食べる
・岩盤浴やホットヨガで運動をする
でした!
このポイントを押さえておけば食べたいものを食べてもいいから嬉しいですね♡
あなたも、指原スタイルになってみませんか?
指原莉乃の身長・体重・ダイエット方法についてまとめ
・指原莉乃の身長は157センチで、体重は42~43キロ程である。
・指原莉乃のダイエット方法は①17時以降食べない②トマトをたくさん食べる③岩盤浴やホットヨガを行う、である。
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