内田理央のダイエット方法や身長・体重についてまとめ

・内田理央は身長166cm、体重45kg程で、2015年10月からファッション雑誌『MORE』の専属モデルとなり、グラビアアイドルから女優まで、様々な場で活躍している。

・内田理央のダイエット方法は、鍛えすぎない程度によく歩き、ながらストレッチをすること、そして炭水化物よりお肉を食べ、米麹の甘酒で腸内環境を整えるといった、無理なく続けられるものである。

・内田理央の乾燥肌対策は、夜にオイルをたっぷり塗ってお手入れし、スクラブをやり過ぎないことである。


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