モデルのようなスタイル

モデルのようなスタイル

身長171㎝と長身で、引き締まっている天海祐希さん。モデルをしていてもおかしくないほどの抜群のスタイルですね☆

スタイル維持のため実践している天海祐希のダイエット方法とは!?

太りだしたら即運動!!

太りだしたら即運動!!

太りだしたと思ったらジムなどに行って、すぐ運動をしているという天海祐希さん。もし忙しければ家でストレッチをしたり、ちょっとした空いた時間にも体を動かしているのだそうです。

菌活を続けている!!

菌活を続けている!!

納豆・キムチ・味噌汁は朝晩と必ず食べるようにしているという天海祐希さん。菌活は腸内環境もよくしてくれ、ダイエットだけではなく、免疫も上げてくれるのでぜひ取り入れたいですね!!

食べても後悔しない

食べても後悔しない

「フィッテ2015年6月号」の中で、ダイエットをしているとばかり毎日思って過ごさずに、楽しく思うこともダイエットを長く続けるコツのようですね☆

夜中にカップラーメンを食べたとしても、『体に悪いかな』と思って食べるより、『ああ、おいしかった!』って思えればいいかなと。体の中から元気にしたいから、おいしいと思って食べることや、楽しいと思って過ごすことを大事にしています」

男の人でも惚れ惚れしてしまうようなハンサムな一面と、可愛らしいお茶目な一面とのギャップで人々を魅了しています☆そのダイエット法も、食べてしまったと思わず、美味しく食べた♪と考えるところなんて、天海祐希さんらしいですよね。辛いダイエットでも、ちょっと考え方を変えて楽しく続けていけるといいですね☆

天海祐希の身長・体重・ダイエット法についてまとめ

・天海祐希は宝塚歌劇団の男役として活躍後、女優へ転身し、病気で一時活動休止となったが、現在は復帰している。

・天海祐希の身長は171センチと高く、その引き締まったスタイルから、体重は50~55キロほどと推定される。

・天海祐希のダイエット方法は、太ってきたらジムなどで運動し、納豆やキムチなどで菌活をしつつ、楽しみながら食事をすることである。

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