壇れいさんのプロフィール

檀れいのプロフィール

檀れいのプロフィール

生年月日:1971年8月4日
出生地:兵庫県
身長:162㎝
血液型:A型
所属事務所:松竹エンタテインメント

檀れいは宝塚歌劇団の出身

檀れいは宝塚歌劇団の出身

1990年宝塚音楽学校入学し、娘役として活躍。2度にわたる中国公演では「楊貴妃の再来」とまで賞された壇れいさん。

惜しまれながらも2005年「長崎しぐれ坂」を最後に退団。

檀 れい 宝塚時代を振り返る - YouTube

出典:YouTube

退団後は女優として活躍

退団後は女優として活躍

2006年に公開された映画「武士の一分」では日本アカデミー賞優秀主演女優賞を受賞するなど、女優として確固たる地位を築きました。

ドラマや映画で活躍する人気女優に

『八日目の蝉とコラボ』八日目の蝉×BEBE ”白昼夢” - YouTube

出典:YouTube

ドラマ「相棒」がきっかけで結婚

ドラマ「相棒」がきっかけで結婚

テレビドラマ「相棒」にも出演した壇れいさん。それだけではなく、このドラマでの共演がきっかけで及川光博さんと知り合い、2011年には結婚されました。

しかし、2018年11月に「互いが仕事に集中するあまり、時間的にも精神的にもゆとりが持てなくなってしまった」ことを理由に離婚されています。

そんな気になる壇れいさんの身長や体重は?

檀れいの身長は162㎝

檀れいの身長は162㎝

身長162㎝と高めですね!!

檀れいの体重は44kg

檀れいの体重は44kg

身長162㎝にして体重44kgとは、かなり細みであることが分かりますね!!

スラッとしたスタイル

スラッとしたスタイル

かなり細いことで知られる桐谷美鈴さんと並んでも、劣らないほど手足が細いですね!!

壇れいさんのスタイル

壇れいさんのスタイル

二の腕も細くアラフィフとは思えないスタイルです。

壇れいさんのダイエット&健康法

体に良いものを吟味して摂る

檀れいのダイエット法&健康法①朝一番に青汁

檀れいのダイエット法&健康法①朝一番に青汁

朝起きて最初に口にするものは、体にとって一番大切です。そこで壇れいさんは、青汁を飲むようにしているのだそうです。

檀れいのダイエット法&健康法②甘酒

檀れいのダイエット法&健康法②甘酒

マルクラ食品の有機米を使用した甘酒を愛飲しているという壇れいさん。豆乳で割ったりしながら飲んでいるんだそうです。

実は甘酒は飲む点滴といわれるくらい栄養価が高く、しかも女性にとっては嬉しい大豆イソフラボンも豊富に含まれているのでダイエット中だけではなく日頃から取り入れたい飲み物なんですね。

檀れいのダイエット法&健康法③野菜をたっぷり食べる

檀れいのダイエット法&健康法③野菜をたっぷり食べる

やはりビタミンやミネラルが多い野菜は、他の食材よりも多めにとるようにしているのだそうです。

檀れいのダイエット法&健康法④体を温める食材

檀れいのダイエット法&健康法④体を温める食材

体を冷やすと健康にも良くないですし、特にダイエット中はむくみの原因などになります。

そこで壇れいさんは、しょうがなど体を内側から温めてくれる食材を好んで摂るようにしているのだそうです。

檀れいのダイエット法&健康法⑤間食をしない

檀れいのダイエット法&健康法⑤間食をしない

3食きちんと摂って、間食はしないと言う壇れいさん。どうしても甘いものが欲しくなった時はブドウ糖などを摂るようにしているのだそうです。ストイックですね。

日頃から運動も

檀れいのダイエット法&健康法⑥加圧トレーニング

檀れいのダイエット法&健康法⑥加圧トレーニング

食事だけではなく、やはり体を動かすことも大切で加圧トレーニングやヨガなどの運動もしているという壇れいさん。

今回壇れいさんの身長や体重も合わせて見ていきましたが、40代になってますます美しくなっていう壇れいさん。そのスタイルを維持するために食事や運動を大切にされていることがダイエット法を見て分かりました。

檀れいのダイエット法や健康法&身長・体重についてまとめ

・檀れいは宝塚歌劇団の娘役で、現在は人気女優として活躍している。

・檀れいは身長162センチで、体重は44キロと細身である。

・檀れいのダイエット方法は、健康な食生活を心掛け、加圧トレーニングで運動をすることである。

檀れいファンは以下の関連記事もおすすめです

関連するキーワード

関連するまとめ

山口智子のダイエット法!身長や体重&スタイル維持の秘訣まとめ

50代の山口智子さんは、デビュー当時から変わらない美しさとスタイルを保ち続けています。スタイル維持のためにど…

chokokuru / 183 view

綾瀬はるかの髪型・前髪の特徴まとめ!ボブもロングも可愛い【画像多数】

今回は綾瀬はるかさんの髪型や前髪の特徴を画像で検証していきたいと思います。男女問わず大人気の女優、綾瀬はるか…

chokokuru / 109 view

真木よう子の髪型画像集!ショートボブが似合う

男女問わず人気のある実力派女優の真木よう子さん。特にショートヘアにしてからは人気が上がり、真似をしたいという…

chokokuru / 95 view

大人女子☆篠原涼子のすっぴん・メイク方法まとめ!気になる画像・参考動画あり

母親になっても今もなお美しく輝き続ける篠原涼子さんは同世代の女性や、育児に奮闘している女性の憧れの的でもあり…

chokokuru / 95 view

馬場ふみかの肌が汚い?すっぴん&メイク方法まとめ

透明感がありスタイル抜群な馬場ふみかさんの肌の事情・すっぴん写真・メイク方法をまとめました。最近では馬場ふみ…

みりん / 111 view

波瑠の髪型画像集!ロングからショートヘアにして人気急上昇

中学生の頃から芸能活動をスタートさせていた波瑠さん。彼女はショートヘアにして、見事イメージチェンジを成功させ…

chokokuru / 119 view

女優(50代)の人気ランキングTOP40をご紹介【最新版】

現在人気の50代女優さんたちをランキング形式でご紹介していきたいと思います、長年女優として確固たる地位を気付…

chokokuru / 379 view

この記事を書いたライター

同じカテゴリーの記事

同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

前澤友作と剛力彩芽が復縁!出会いのきっかけ&デート現場画像もあり

元ZOZOTOWN運営会社の社長で知られている前澤友作さんと女優の剛力彩芽さんは、過去に熱愛と破局が話題とな…

chokokuru / 106 view

馬場ふみかの肌が汚い?すっぴん&メイク方法まとめ

透明感がありスタイル抜群な馬場ふみかさんの肌の事情・すっぴん写真・メイク方法をまとめました。最近では馬場ふみ…

みりん / 111 view

有村架純のすっぴん&メイク方法まとめ!参考動画・画像あり

有村架純さんは今や、ドラマに映画にCMに引っ張りだこの人気の女優です。その演技力だけではなく、可愛らしいルッ…

chokokuru / 125 view

【画像比較】釈由美子の昔と現在の顔が違う!?整形疑惑を徹底検証!

元グラビアアイドル釈由美子さんの顔が違うという噂をご存知ですか?以前から美しいのは間違いないのですが、以前の…

samax82 / 173 view

天海祐希の身長・体重・ダイエット法!抜群のスタイル維持の秘訣とは

大人かっこいい天海祐希さん。彼女の魅力はそれだけでなく、お茶目な一面も人々を虜にしてやみません。そんな人気者…

chokokuru / 148 view

若村麻由美の身長・体重・ダイエット方法♡スタイル維持の秘訣まとめ

若村麻由美さんは、いつまでもエレガントな女優として若い女性からも人気です。デビューから32年たっても、変わら…

popy22 / 132 view

栗山千明のすっぴん&30代のメイク顔まとめ!やっぱり素顔がいい?

クール系の顔でドラマや映画ではすっぴん風メイクで出演することが多かった栗山千明。30代になってメイクをするこ…

kaoru / 118 view

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング