壇れいさんのプロフィール

檀れいのプロフィール

檀れいのプロフィール

生年月日:1971年8月4日
出生地:兵庫県
身長:162㎝
血液型:A型
所属事務所:松竹エンタテインメント

檀れいは宝塚歌劇団の出身

檀れいは宝塚歌劇団の出身

1990年宝塚音楽学校入学し、娘役として活躍。2度にわたる中国公演では「楊貴妃の再来」とまで賞された壇れいさん。

惜しまれながらも2005年「長崎しぐれ坂」を最後に退団。

檀 れい 宝塚時代を振り返る - YouTube

出典:YouTube

退団後は女優として活躍

退団後は女優として活躍

2006年に公開された映画「武士の一分」では日本アカデミー賞優秀主演女優賞を受賞するなど、女優として確固たる地位を築きました。

ドラマや映画で活躍する人気女優に

『八日目の蝉とコラボ』八日目の蝉×BEBE ”白昼夢” - YouTube

出典:YouTube

ドラマ「相棒」がきっかけで結婚

ドラマ「相棒」がきっかけで結婚

テレビドラマ「相棒」にも出演した壇れいさん。それだけではなく、このドラマでの共演がきっかけで及川光博さんと知り合い、2011年には結婚されました。

しかし、2018年11月に「互いが仕事に集中するあまり、時間的にも精神的にもゆとりが持てなくなってしまった」ことを理由に離婚されています。

そんな気になる壇れいさんの身長や体重は?

檀れいの身長は162㎝

檀れいの身長は162㎝

身長162㎝と高めですね!!

檀れいの体重は44kg

檀れいの体重は44kg

身長162㎝にして体重44kgとは、かなり細みであることが分かりますね!!

スラッとしたスタイル

スラッとしたスタイル

かなり細いことで知られる桐谷美鈴さんと並んでも、劣らないほど手足が細いですね!!

壇れいさんのスタイル

壇れいさんのスタイル

二の腕も細くアラフィフとは思えないスタイルです。

壇れいさんのダイエット&健康法

体に良いものを吟味して摂る

檀れいのダイエット法&健康法①朝一番に青汁

檀れいのダイエット法&健康法①朝一番に青汁

朝起きて最初に口にするものは、体にとって一番大切です。そこで壇れいさんは、青汁を飲むようにしているのだそうです。

檀れいのダイエット法&健康法②甘酒

檀れいのダイエット法&健康法②甘酒

マルクラ食品の有機米を使用した甘酒を愛飲しているという壇れいさん。豆乳で割ったりしながら飲んでいるんだそうです。

実は甘酒は飲む点滴といわれるくらい栄養価が高く、しかも女性にとっては嬉しい大豆イソフラボンも豊富に含まれているのでダイエット中だけではなく日頃から取り入れたい飲み物なんですね。

檀れいのダイエット法&健康法③野菜をたっぷり食べる

檀れいのダイエット法&健康法③野菜をたっぷり食べる

やはりビタミンやミネラルが多い野菜は、他の食材よりも多めにとるようにしているのだそうです。

檀れいのダイエット法&健康法④体を温める食材

檀れいのダイエット法&健康法④体を温める食材

体を冷やすと健康にも良くないですし、特にダイエット中はむくみの原因などになります。

そこで壇れいさんは、しょうがなど体を内側から温めてくれる食材を好んで摂るようにしているのだそうです。

檀れいのダイエット法&健康法⑤間食をしない

檀れいのダイエット法&健康法⑤間食をしない

3食きちんと摂って、間食はしないと言う壇れいさん。どうしても甘いものが欲しくなった時はブドウ糖などを摂るようにしているのだそうです。ストイックですね。

日頃から運動も

檀れいのダイエット法&健康法⑥加圧トレーニング

檀れいのダイエット法&健康法⑥加圧トレーニング

食事だけではなく、やはり体を動かすことも大切で加圧トレーニングやヨガなどの運動もしているという壇れいさん。

今回壇れいさんの身長や体重も合わせて見ていきましたが、40代になってますます美しくなっていう壇れいさん。そのスタイルを維持するために食事や運動を大切にされていることがダイエット法を見て分かりました。

檀れいのダイエット法や健康法&身長・体重についてまとめ

・檀れいは宝塚歌劇団の娘役で、現在は人気女優として活躍している。

・檀れいは身長162センチで、体重は44キロと細身である。

・檀れいのダイエット方法は、健康な食生活を心掛け、加圧トレーニングで運動をすることである。

檀れいファンは以下の関連記事もおすすめです

関連するキーワード

関連するまとめ

有村架純はエラを髪型でカバー?小顔に見せる技を画像で検証

有村架純と言えば、今乗りに乗っている女優の一人と言えます。落ち着きのある雰囲気や清楚な顔が可愛いと評判です。…

chokokuru / 134 view

佐藤めぐみの学歴!出身大学や高校・英語力もまとめ

堂本光一との熱愛報道で話題になった女優・佐藤めぐみの学歴をまとめました。ドラマ「3年B組金八先生」に出演経験…

Luccy / 69 view

菅野美穂のすっぴん&メイク方法を画像で検証!チオビタCMがかわいい

30代から50代の男性に圧倒的な支持を持っている菅野美穂さんのすっぴん風メイクが好評で、特にチオビタのCMで…

chokokuru / 96 view

長澤まさみのすっぴん画像&メイク方法まとめ!参考動画あり

数多くの作品に出演している人気女優・長澤まさみさんのような顔になりたいという女性も多いですよね。そこで、今回…

chokokuru / 137 view

戸田恵梨香の身長・体重・ダイエット方法♡激やせも画像で検証

戸田恵梨香がブレイク時から激やせしている!ブレイク時と現在の画像、そして激やせしたダイエット方法まで詳しくま…

kaoru / 106 view

土村芳の髪型が可愛い♡ドラマで見るあの可愛い人<ふんわりAラインで透明感>

朝ドラ出身の、次にブレイクする女優と言われている「土村芳」の透明感と髪型が可愛い♡と話題になっています。20…

kaoru / 83 view

吹石一恵の身長・体重・ダイエット方法!ユニクロCMのスタイルになりたい!

今回は吹石一恵さんの身長や体重、またほっそりとしたスタイルを維持するために行われているダイエット方法などにつ…

chokokuru / 88 view

この記事を書いたライター

同じカテゴリーの記事

同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

天海祐希のすっぴん画像&大人女子メイク方法を徹底調査!!

大人かっこいい天海祐希さんに憧れる女性は多く、そのメイクやファッション、髪型は注目の的です。そこで今回は天海…

chokokuru / 163 view

年齢60代!大地真央のメイク・美容法・化粧品まとめ

若々しい肌で注目される大地真央さんの年齢は61歳。奇跡的とも評される美肌を維持しています。その秘密はセレブな…

popy22 / 255 view

若村麻由美の髪型と前髪まとめ♡熟女の魅力が出るロングとショート

若村麻由美さんのような50代になりたいという、若い女性が増えています。その魅力はどこにあるのでしょうか?エレ…

popy22 / 127 view

りょう(女優)の目は一重!現在は劣化した噂も画像で徹底検証

りょうさんは女優として活躍するまで「non・no」のモデルとしても一重の目のクールビューティーな個性で大人気…

popy22 / 248 view

斉藤由貴のダイエット方法!体重や11kg痩せた秘訣まとめ【激太りから激やせに成功!】

斉藤由貴さんは一時期激太りが話題になりましたが、その直後今度は激やせに成功しています。短期間でどのようなダイ…

chokokuru / 114 view

早見あかりはハーフ?太った?身長・体重・現在の画像まとめ

女優の早見あかりがハーフで現在太った?という疑惑が発生しています。ハーフの人は太りやすいと言いますが、早見あ…

kaoru / 85 view

川口春奈のすっぴん&メイク顔まとめ♡<大人可愛くなった秘密>

今年23歳になった川口春奈がオトナ可愛くなっている!と話題です。大人っぽくなったと言われているのは「メイク」…

kaoru / 70 view

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング