
佐藤栞里の身長・体重・ダイエット法!スタイル管理術を大公開
モデルの佐藤栞里さんは食べることが大好きにも関わらず痩せていますよね。そんな佐藤さんのストレスにならないダイエットとは?佐藤栞里さんの身長・体重・スタイル管理のまとめです。
人気急上昇中の佐藤栞里さん
高校を卒業してからモデルの仕事に本格的に入った頃は、仕事が月に数回くらいで、ブログを書いて家にいるという時間の方が長かったそうです。
みんなが毎日仕事に行っているのに、自分だけが「朝ご飯を食べてブログを書き、お昼ご飯を食べてブログを書き、夕ご飯を食べて寝る」という生活が続いて辛かったという佐藤さん。
今は忙しくなりましたが、「がんばることがある日々がありがたい」と話しています。
【モア40周年イヤー「なりたい私に着がえよう。」オリジナル動画】佐藤栞里のスペシャルメッセージ - YouTube
出典:YouTube
佐藤栞里さんのプロフィール
2015年1月から2017年9月までは『ミュージック☆ロード』のアシスタントMCを務めていました。
2015年10月からは『1億人の大質問!?笑ってコラえて!』の、そして2017年4月からは王様のブランチ』のMCを務めています。
出典:佐藤栞里の髪型まとめ♡ロングとショートのどちらも似合う | KYUN♡KYUN[キュンキュン]|女子が気になる話題まとめ
佐藤栞里さんの身長は168cm
佐藤さんと同じ年代の女性の平均身長は158.5cmで、男性は171.49cmです。
男性並みの身長ということですね。
ショートヘアにしてから、佐藤さんは後姿だけだと男性に間違えられることがあるそうです。
佐藤栞里さんの体重
佐藤さんの体重は公表されていません。
推察するしかないのですが、BMIからモデルの理想体重がわかるので168cmの身長から算出してみると、BMI18の50.8kgになりました。
佐藤さんはモデル時代には努力して、40kg代を維持していた時もあったようです。
それから少し太ったということなので、佐藤さんが自分で許せる範囲として52.5kg位でしょうか。
佐藤栞里さんの実際のスタイルは?
写真やTVで見ているのと実際では、感じが違うことが多いものです。
実際の佐藤さんのスタイルは、どんな感じなんでしょうか。
佐藤栞里さんを間近で見ると、顔の小ささと手足の長さに驚くそうです。
顔が小さいので、身長も実際より高く見えます。
8頭身は、あるのではないでしょうか。
佐藤栞里めちゃかわいい😍
— TAIKI (@_tai1110) 2016年11月3日
ショートヘアー神😇スタイルいいし、脚綺麗だし文句ない!最高だな😂
笑顔メチャ可愛くて癒されるわ🤗
ショートヘア最高だ😎#佐藤栞里 #かわいいと思ったらRT pic.twitter.com/DgY7kv5r1d
佐藤栞里ちゃんを目撃したんだけど、、妖精のような美しさで息を呑んだ。サッと目の前を横切ったんだけど、スローモーションで目に焼き付いてる。顔もスタイルも美でしかない。美の権化。好きぃぃぃぃっ、、ってなった。好き。
— YUKI_M (@yukimine518) 2019年10月27日
佐藤栞里さんが実践するダイエットは?
食べることが大好きな佐藤栞里さん。肉類、スムージー、お寿司など、好きな食べ物が沢山あるそうです。
お酒も好きで、白ワインがお気に入りです。
佐藤栞里のダイエット法その1.「ストレスになることはしない」ダイエット
1日ごとにダイエットの厳重チェックをしていたら、どうしても神経質になり、ストレスをため込んでしまいますね。
友達と一緒の食事も楽しめません。
佐藤さんは好きなものを食べる時は、我慢せずに思い切り食べるそうです。
その翌日は控えるなどの調節をして、1週間程度の範囲で体重を管理しているそうです。
ダイエットまで大らかですね。
佐藤栞里のダイエット法その2. とにかく歩く!
電車やバス、車は極力使わずに、「歩けるところは歩く」というのが佐藤さんの主義です。
トレーニングでジムに通うよりも、ウォーキングや簡単な体操などを生活に取り入れて、身近な所でできる運動をしているそうです。
「ながらダイエット」とも言えますね。
大切なのは楽しく続けることですから、これなら続けられそうですね。
― 今回間近でお会いして顔の小ささと手足の長さにビックリしました!体型を維持するためにしている事はありますか?
佐藤栞里:食べることが大好きなので、家族や友達と食事に行く時は好きなものを好きなだけ食べています。ただ、食べ過ぎた次の日は食事の量を減らしてその都度調整しているのであまり体重の増減は激しくない方ですね。
ジムでモリモリトレーニングするというよりもウォーキングや簡単な体操、半身浴などできる範囲のことをしています。犬と遊んでいるだけでも結講な運動になります。
佐藤栞里
― お肌も艶々ですが、美肌を保つ秘訣はありますか?
佐藤栞里:季節の変わり目は肌が荒れやすくなるので定期的に皮膚科に通っています。皮膚科は一軒に絞らず、ニキビが出来た時や乾燥した時など症状によって使い分けているので診察券が溜まっちゃって困ってます(笑)
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