![KYUN♡KYUN[キュンキュン]｜女子が気になるエンタメ情報まとめ](file/image/201608/f1bd16d49ce79048b7cea0e2351c638a.gif)
菅野美穂の身長と体重・ダイエット方法！スタイル維持に3つの秘訣
菅野美穂さんは俳優の堺雅人さんとご結婚後、出産されてもますます輝いていますね☆そんな変わらぬ人気の菅野美穂さんの身長や体重、そして産後スタイルを戻したダイエット方法など見ていきたいと思います。
菅野美穂のプロフィール
桜っ子クラブさくら組でデビュー!!
桜っ子クラブさくら組 - なにがなんでも - YouTube
出典：YouTube
ドラマ「君の手がささやいている」で女優としての地位を確立
テレビ朝日系ドラマ「君の手がささやいている」で演技力の高さが評価されエランドール賞新人賞を受賞。全5編も続く長寿ドラマとなり人気を博しました。
『君の手がささやいている』（第一章）
— かぷりこ (@caplicogogo) 2016年10月9日
久しぶりに観た。
今までに3回観て3回泣いた マイベスト菅野美穂ドラマ。 pic.twitter.com/TgRboNQwck
君の手がささやいている
— ❥しょこらん♔*.◦ (@cocoa_jewel) 2016年2月22日
菅野美穂がとっても好きになったｷｯｶｹでもある作品❀✿
また最初から見よー٩(ˊωˋ*)و pic.twitter.com/NAD4mPVH5R
2代目角ハイボール女優に任命
菅野美穂 CM サントリー 角ハイボール「おいしいハイボールの作り方」篇 - YouTube
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菅野美穂 CM サントリー 角ハイボール 「メンチカツ」篇 - YouTube
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@O0Liveitup0O @hirapakeihan 菅野美穂がママを勤めるハイボール角の様な小料理屋があったら毎日通いたいです。。ぜひハーニァさんも夢を追い掛けてください🏃 開店祝い✨には伺いますよ😊 pic.twitter.com/3rtVLgDUm8
— ogatchi 900(RN オガッチ) (@ogatchi_900) 2016年11月18日
菅野美穂を思い浮かべながらハイボールと唐揚げ🐔 pic.twitter.com/E3shSslwt3
— イノッキー (@momokiiro) 2016年9月18日
映画「大奥」で菅野美穂さんと堺雅人さんが共演
『大奥～永遠～［右衛門佐・綱吉篇］』菅野美穂インタビュー - YouTube
出典：YouTube
出典：堺雅人と菅野美穂の馴れ初めから結婚・挙式・子供の情報まとめ | KYUN♡KYUN[キュンキュン]｜女子が気になる話題まとめ
菅野美穂さんの身長や体重は？
菅野美穂の身長は160㎝
公表されている身長は160㎝です☆芸能人としては高くない方かもしれませんが、日本人女性の平均身長は158㎝なので、そこから見ると決して低いわけでもないですね。
菅野美穂の体重は42kg
体重は非公開の方が多いのですが、42kgと公表されています☆身長160㎝の日本人女性だと標準体重は56.3kg、かなり細いモデル体重は43.5kgとなっており、菅野美穂さんの体重はこのモデル体重に近いことが分かりますね☆
菅野美穂さんも太っていた時期があった！？
太っていた時期の菅野美穂さん
こちらが太っていた時期の菅野美穂さんです。ちょうど堺雅人さんとご結婚されたあたりから太った？と言われ始めているようです。
幸せ太りなのかと噂されています。
太っていた時期の菅野美穂さん
幸せ太りもあったかもしれませんが、2015年に言われていた太った？は妊娠太りだということが分かりました☆
妊娠している時ですから、モデル体重並みに細い菅野美穂さんは健康的に太らないとですね!!
菅野美穂太ったあぁあぁああ。
— YOSHIO@SFC (@yoshio19840505) 2016年5月14日
※男を代表して嘆きました(´Д｀)
菅野美穂ちゃん やっぱり太ったよね
— さやか (@sayaka5) 2016年5月14日
産後元通りのスタイルに!!
産後見事に元通りのスタイルになった菅野美穂さん。二の腕もほっそりと、顔もシャープになっています!!
産後もダイエットに成功している菅野美穂さんのダイエット方法を見ていきたいと思います!!
菅野美穂さんが気を付けている3つのダイエット法
菅野美穂のダイエット方法①お風呂上がりなどにはストレッチ
必ずお風呂上がりなど1日に1回はストレッチを行っているそうです☆血流も良くしてくれるので、代謝もアップしてくれますね!!
菅野美穂のダイエット方法②運動はヨガ
以前からヨガはされている菅野美穂さん。毎日ヨガは行っていようです☆特に産後の激しい運動ができない時にはうってつけのヨガ。骨盤などのゆがみも治してくれるので産後ダイエットには向いていると言えるでしょう。
菅野美穂のダイエット方法③低インシュリンダイエット
菅野美穂さんの食事は、必ず野菜から食べると決めているそうです。これは良く糖尿病予防でも行われる低インシュリンダイエットですね☆
血糖値を緩やかに上げてくれるので、とっても体にも良いんです。これならすぐに始められそうですね。
身長も高めで現在の体重は細身の菅野美穂さん。太っていた時期もあったようですが、今ではすっきりしたスタイルです。そんな菅野美穂さんのダイエット方法は食事法から、運動に至るまで生活習慣として毎日続けていけそうなものが多かったですね。ぜひ参考にしてみてください!!
生年月日：1977年8月22日
出生地：埼玉県坂戸市
身長：160 cm
血液型：AB型
所属事務所：研音