生年月日：1970年10月14日
出生地：茨城県行方市
血液型：B型
所属事務所：田辺エージェンシー

1988年に行われたフジテレビ系で生放送番組「オールナイトフジ 女子高生スペシャル」という番組内の「美感少女コンテスト」に出場した永作博美さん。

そこでベストパフォーマー賞を受賞し芸能界への足がかりをつかみました☆

永作博美さん、佐藤愛子さん、松野有里巳さんの3人で結成された、アイドルグループ「ribbon」。ファーストシングル「リトル☆デイト」でデビューし、人気アイドルグループ となりました。

「腑抜けども、悲しみの愛を見せろ」や「八日目の蝉」、など話題作に多く出演している永作博美さん。そのどれも永作博美さんの迫真の演技が高い評価を受けています。

翌年には第一子となる男の子を、2013年には第二子となる女の子を出産して、二児のママに!!

長身の人が多い芸能人の中で、身長156㎝とは小柄ですね。それに華奢な体型をしているので余計に細く可愛らしく見えるのかもしれませんね!!

以前公表されていたものでは体重42kgとなっています。理想体重が約51kgモデル体重は46kgとなっていますので、それよりも細いことが分かりますね!!

この美しさで40代にはとても見えませんね。デビュー当時から体型が変わっていないなんて羨ましすぎますね!!そこで永作博美さんのダイエット方法を見ていきたいと思います♪

以前は梅酒や甘酒、豆乳などさまざまな健康法を試行錯誤されていたようですが、40代を迎えてからはシンプルに水分補給を多く摂るということを意識しているのだそうです。

そして体への吸収が良いと言われている白湯を好んで飲んでいるのだそうです☆仕事場にも水筒に入れて持って行っているのだとか。

足つぼマッサージを取り入れ血の巡りを良くしているという永作博美さん。

その他にも鼻から吸って口から息を吐く、いわゆる腹式呼吸もリラックスするために行っているのだそうです。