その他にもグリーンスムージーなど、たっぷりの野菜や果物を取り入れるようにしているそうです♪

野菜や果物にはビタミンCや食物繊維がたっぷり含まれており、便秘を解消したりや血行促進や美肌効果なども期待ができ、ダイエットをする時には強い味方となってくれますね。

また食べる順番ダイエットも行っており、血糖値を上げにくい野菜などから食べ始め、最後に炭水化物を食べるようにしているのだそうです。

・ローラはモデルとして、ランウェイイベントやバラエティ番組だけでなく、ハリウッド映画でも活躍をしており、家族仲が良いことでも知られている。

・ローラの身長は165センチで、体重は48キロと抜群のスタイルである。

・ローラはクレンズジュースダイエットやグルテンフリーダイエットなど、食生活の面だけでなく、ウォーキングやホットヨガなどの運動を取り入れることで、スタイルを維持している。

ローラさんのダイエット法はいかがでしたでしょうか。やはり努力せずして美は手に入りませんね。美しいローラさんでしが、食事に運動にと日ごろから意識して取り組まれていることが分かります。天真爛漫で誰もに好かれるキャラクターですが、それだけではなく苦労をし、家族思いの優しい人柄を見ることができました。今後のさらなる活躍をぜひ応援していきたいですね!!