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藤田ニコルのダイエット法5選！身長・体重・激ヤセ写真あり【体脂肪率9.6%】
今ティーン世代から絶大な人気を誇る藤田ニコルさんの抜群なスタイルの陰にはダイエットの努力があります。そこで藤田ニコルさんの身長や体重と激やせに成功したダイエット方法を合わせて見ていきたいと思います。
藤田ニコルさんのプロフィール
ニコモとして活躍してきた藤田ニコルさん♪
にこるんニコモ時代最後の言葉♡ - YouTube
出典：YouTube
出典：nicolaの歴代人気モデルまとめ！一覧＆プロフィール付き | KYUN♡KYUN[キュンキュン]｜女子が気になる話題まとめ
「ニコラ」卒業後は「Popteen」モデルへ転身♪
Popteen表紙”風”撮影！にこるん編 - YouTube
出典：YouTube
2017年にPopteen卒業後はViViの専属モデルになっています。
12月号より藤田ニコルがViVi専属モデルに‼️しかも初登場で初表紙というBIGサプライズ🙈ViViデビューを記念してニコルの公開インスタライブに参加できる、ハッシュタグキャンペーンやっちゃいます💞 #vivi_nicole 詳しくはhttps://t.co/S5TAojZmgW pic.twitter.com/9qk2MvGpke
— ViVi (@vivi_magazine) 2017年10月19日
知られざる苦労時代の藤田ニコルさん
実のお父さんとのツーショットを公開しているニコルさん♪父親はロシアとポーランドのハーフなのだそうです☆
モデルとしても順風満帆に見える藤田ニコルさんですが、3歳の時に両親が離婚し、母と弟と3人で苦労して生活をしてきたのだそうです。
中学生の時には、モデルをしていたこともありイジメに合い、辛い経験をされてきたそうです。
テレビではどんな仕事も一生懸命こなしている彼女の姿を見て、好きな方は多いのではないでしょうか？過去を引きずらず、前を向いて一生懸命な藤田ニコルさんは応援したくなりますね!!
藤田ニコルさんの身長や体重は？
ドッキリはさらに女性に聞くのはハードルが高い質問へ。大倉が体重を尋ねるとにこるんは
「何で体重言わなくちゃいけないの？言って得する？」と疑心暗鬼。
しかし大倉が「俺は61キロ」とすかさず言うと、
にこるんは「（身長が）167cmあるから何キロあったらいいの？」と聞き、大倉が「55キロ以下なら良いんじゃない？」と促すと
「47～48キロの間をさまよってる」と告白した。
体重は47kg前後
身長167㎝の女性の体重は、モデル体重と言われるかなり痩せ型でも52.9kgほどと言われています。
その中47kgから48kgを間を行ったり来たりしているという藤田ニコルさんはかなり痩せているということが分かりますね☆
努力して痩せた藤田ニコルの激ヤセ写真
美脚を披露している藤田ニコルさん。ネット上でも「かなり痩せた！」や「綺麗になった!!」という声が上がっています。
体脂肪率はなんと9.6%だそうです。
日頃からダイエットに励んでいることを明かしているにこるん。「ちょっと公開するけど、ダイエットはつねにしてるんだけど体脂肪率がどどんて毎日下がってってて」とつづり、『12.5％』から『9.6％』まで減少した体脂肪率を公開。
以前は少しぽっちゃり
本人も太りやすい体質であることを告白しています。小学6年生のモデルになりたての頃は、少しぽっちゃりしていた藤田ニコルさん。
しかし芸能活動を通して、ますます綺麗になっていっています!!そんな藤田ニコルさんのダイエット法を見ていくことにしましょう♪
藤田ニコルちゃん。
— straighttea37 (@suk352) 2017年2月18日
さまぁ～リゾートの、このスタイルが一番好きだな。 pic.twitter.com/tX1OdDrY4U
@0220nicole
— ｱｲﾘﾝ⇝にこちゅう(💛) (@Airin_Nicorun) 2017年5月17日
にこるん足細すぎる😭💓💓 pic.twitter.com/uvAJywvpaO
藤田ニコルさんってかわいいしスタイルいいし、敬語とかちゃんと言えるし…もう最高 pic.twitter.com/Km5gQ0vpdK
— miok (@Mimi17464858) 2017年1月28日
藤田ニコル、美脚あらわなパジャマ姿 「また痩せた？」の声殺到 - モデル ... - モデルプレス - モデルプレス 藤田ニコル、美脚あらわなパジャマ姿 「また痩せた？」の声殺到 - モデル ... モデルプレス 藤田ニコ... https://t.co/PjFqgUAAwb
— 痩せるるる (@yaserururu) 2016年10月12日
藤田ニコル可愛くなったなー。相当痩せたし強欲な壺とは程遠くなったな。
— さ-SA-キ'17⊕ (@buriburisetto) 2016年8月9日
藤田ニコル、スタイル抜群の紐編みビキニ姿がセクシー！ #藤田ニコル https://t.co/Gkq2IsZLwe pic.twitter.com/HbAA1a1dVa
— クランクイン！ (@crank_in_net) 2018年3月17日
僕はいい歳をした男なんですが、藤田ニコルさんを尊敬してまして。若いのにメチャクチャ色々と考えてるなーと思うし、顔だって素敵だし、何よりもスタイルが抜群！とても細い！引いて見たときの圧倒的な映え感が素晴らしいです！僕もこんなスタイルを目指してます！ダイエット頑張ります！(๑❛_❛๑) pic.twitter.com/cF34qEJoRI
— 10秒さん（3ヶ月−20kgダイエット中！） (@diet_hayashida) 2019年10月30日
藤田ニコルさんが実践してきたダイエット方法5選
藤田ニコルのダイエット方法①午後6時以降は食べない
午後6時以降は食べないと決めている藤田ニコルさん。このダイエット方法は、歌手の倖田來未さんも実践して知られていますね。
それをずっと続けて、今のスレンダーボディを手に入れたようです!!
藤田ニコルのダイエット方法②スムージで野菜たっぷりと
野菜をたっぷりと摂ることを意識している藤田ニコルさん。特に朝はスムージなどにして、美味しくたくさん取れるように工夫しているようです♪
藤田ニコルのダイエット方法③ウォーキングやジョギング
運動も欠かさない藤田ニコルさん。少しの距離なら歩き、なるべく運動量を増やすようにしているのだそうです。
その他にもジョギングや、ちょっとの空き時間にも筋トレをしているそうです!!ストイックな性格が出ています☆
藤田ニコルのダイエット方法⑤痩せたいという強い意思
そして何より、痩せたい！！という気持ちを大事にしているという藤田ニコルさん。
ダイエットは辛い時や負けそうになる時があるかもしれませんが、そこは強い意思で乗り切らなければいけません。
よく鏡の前に立ち、自分のスタイルをチェックするかのように、写真を投稿している藤田ニコルさん。鏡の前でなりたい自分をイメージしているのかもしれませんね!!
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