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池田エライザの身長・体重・ダイエットまとめ【自撮りの神】
「自撮りの神」と大きく注目されている池田エライザさんの身長や体重・スタイル維持のためのダイエット方法をまとめました。池田エライザさんがダイエットで実践している習慣を見ていきましょう。
池田エライザのプロフィール
デビュー当時は東京と福岡を往復
2013年6月号より『CanCam』の専属モデルとなり、「依來沙」から「エライザ」へ名前を変更する。
2014年にTwitterのアイコンに口元をつまんだポーズをとった自撮り写真が、中高校生の間で「エライザポーズ」と名付けられ反響を呼ぶ。
出典：池田エライザのすっぴんとメイク方法＆カラコンまとめ【自撮りの神様】 | KYUN♡KYUN[キュンキュン]｜女子が気になる話題まとめ
池田エライザの身長
池田エライザの身長は168cm
171cmという説もあるくらい高身長で、スタイルは抜群です。
スリーサイズは、B＝85cm、W＝59cm、H＝88cmです。
Eカップ位と言われていたカップサイズは、Gカップだったようです。
そいや最近計り直したらGでしたRT“@nekogamisennshi: 池田エライザさん可愛いしEカップとかunbelievable!!!!!”
— 池田 エライザ (@elaiza_ikd) 2013年12月20日
池田エライザの体重
池田エライザの体重は47kg
BMIは16.65です。
適性体重は62.09kgなので、-15.09kg足らないということになります。
モデル体重の50.8kgと比べても、3.8kg軽いですね。
池田エライザのダイエット
体の内側からは、代謝を良くするために水をたくさん飲んでいるそうです。体内に老廃物を溜めない様に、内側から整えることを大事にしています。
外側からはレフォルマとラジオ体操と水泳、お風呂には2回入るという4つの習慣が、エライザさんのダイエット法です。
池田エライザのダイエッ方法①レフォルマで体を矯正
美容矯正「reforma（レフォルマ）」は小顔や体型だけでなく、『体質』そのものを変えていく“形状記憶矯正”が特徴のサロンです。
ランウェイの出番直前まで施術を受けて、ステージに立つこともあるそうです。
reforma TGC 2015S/S 〜オフィシャルソング 「Brand New Day」若旦那〜 - YouTube
出典：YouTube
楽して良い身体は保てない」
施術中は「痛い痛い～！」と声を上げたり、悶絶の表情を見せていた2人。それでもレフォルマに通う理由について尋ねると、池田は「正直、超痛いですよ。でも、即効性がある！通いはじめて私も痩せたねって言われます。全体のラインや立ち姿が綺麗になるし、骨盤が閉まってお尻もキュって上がる感じ。顔もすごく小さくなるの」とその技術に信頼を寄せている様子。
池田エライザのダイエッ方法②ラジオ体操ダイエット
エライザさんはラジオ体操を6分間、毎日行っているそうです。
ラジオ体操の第1が約3分、第2も3分なので、このセットを習慣にしているんですね。
第3が1分、第4が1分50秒程なので、これを全部すると9分の運動ができます。
第4は少し高度な体操なのでパスするとしても、毎日7分の有酸素運動とストレッチが家にいながらにして行えます。
椅子に座ってもできるところが、親切ですね。
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