― 美容のために日頃心がけていることはありますか?

池田:敏感肌なので、代謝をよくしたり、体内に溜まっているものを外に流してあげたり、水をたくさん飲んだりなど、内側から整えるようにしています。自分のリズムを一定にしてあげて、自分のペースを乱さないようにすることかな。

― スタイルキープについてはいかがですか?

池田:泳いでいます!死にそうになるまで(笑)。前は、映画のために訓練で泳いでいたんですが、最近は2週間に1~2回のペースで泳いでいます。「もう疲れた!立つのもしんどい!」ってなるくらいまで泳いじゃいます。体を動かすことで、いろんな部分のバランスを直してあげて、筋肉をつけるというよりは、体がしなやかになるように心がけています。

池田エライザのダイエッ方法④お風呂は1日に2回

大のお風呂好き

大のお風呂好き

大のお風呂好きで、朝と夜の1日に2回入るそうです。

血行も良くなって、新陳代謝を上げる効果がありますね。

肩こりやストレスも、お風呂でリラックスすれば解消できそうです。

池田エライザの自撮りのコツ

ツイッターの自撮り写真のテクニックのうまさから、中高生の間で「自撮りの神」と呼ばれている池田エライザさん。

彼女が語る、自撮りのコツとは。

自撮りが上手になるには

自撮りが上手になるには

①「とにかく沢山撮って、自分の顔のどんな表情や角度が可愛いのかを知ること」

②「実際に撮ってみた中から、気に入ったものを残していけば、自分に合ったポージングがわかると思います」

③「頬杖をついて撮影すると、顔の輪郭が隠れるので小顔に見える効果がある。」

④「横顔は斜め上から撮ると、小顔に見えておしゃれ度もアップ。」

⑤「鼻の前に手をかざして影を作ると、ノーズシャドウの効果のように鼻を高く見せることができる。」

⑥「白いものを顔の前に置くと、肌が白く綺麗に写る。」

⑦「雑誌で見た可愛いポーズを、どんどんマネしましょう。自分が一番可愛く見えるポーズがきっと見つかります。」

⑧「あれこれと努力することは必要ですが、楽しみながら自撮りすることが一番大切だと思います」

最近さらに美貌に磨きがかかっている彼女に、美に対する考えを尋ねてみると「頑張りすぎる事ってダサいなって思われがちだけど、美を追求するための努力や常に可愛くいたいっていう気持ちは全然恥ずかしくないこと!そういう気持ちの方が人生が充実するし、ハッピーオーラが自然と溢れてくる気がします」と力説した。

努力家のの池田エライザさん

実現したい夢が、沢山あるようです

実現したい夢が、沢山あるようです

努力家のエライザさんだから、自撮りと同じように試行錯誤を繰り返しながらも、きっと一つ一つ実現して行けるでしょうね。

彼女の新しい発信が、楽しみですね。

池田エライザの身長・体重・ダイエットについてまとめ

・池田エライザはモデルとして活躍しており、映画『みんな!エスパーだよ!』ではヒロインに抜擢されている。

・池田エライザの身長は168センチで、体重は47キロとモデル体重より軽い数値である。

・池田エライザのダイエット方法は、①レフォルマで体を矯正②毎日のラジオ体操③2週間に1~2回の水泳④お風呂は1日に2回、である。

・池田エライザは自撮りの神とも呼ばれており、何回も撮ることで、様々なコツを見つけている。

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