●益若つばさ（３０）・１５０ｃｍ……雑誌『ポップティーン』（角川春樹事務所）の読者モデルとして人気を獲得、最近ではバツイチながらセカオワの深瀬との交際が発覚するなど私生活がなにかと賑やかな益若は、なんと身長１５０ｃｍのミニサイズ。モデル出身の芸能人としては驚くほど小さかった。その可愛らしさが、三十路バツイチにして人気ミュージシャンを落とせた最大の理由なのかもしれない？

――“100億円ギャル”と呼ばれることを、ご自身はどう感じていますか？
「あまり意識していません。“100億円ギャル”と覚えてくれるなら、これは芸名みたいなものだと思っています（笑）売れることだけを考えたらいい商品なんて作れないでしょうし、周りの評価ばかり考えていたらきっと私じゃなくても誰でもよくなると思います。商品をプロデュースする時は、私が欲しいものであることが大前提です。ただ、私がプロデュースした商品を買ってくれる子に、悪影響が出ないようにしようとは必ず心がけています。買ってくれる子のご両親に心配かけたくないですしね。私自身もしっかりしないといけないと常に思っています」

身に着けたものが10～20代の女性の間で飛ぶように売れ、”経済効果100億”と言われる彼女。
　モデルとしては”公称”150cmとミクロな彼女だが、その人気たるや女子中高生の間ではカリスマで、「中高生なら知らない子いなんじゃない？　逆に知らない方が不思議」(都内の女子高2年生)というくらいの知名度である。『Popteen』2008年4月号では自身の結婚式の模様が特集されるなど、扱いは異例中の異例。
　しかし、本人は至って謙虚で「明日には仕事がなくなるかも知れない」「今の状況が当たり前だと思わないようにしている」とコメントしている。

ずっと華奢でスタイルがいい益若さん。妊娠中は太ったりしましたか？

私、13キロも太ったんです！でも病院の先生に怒られると思ったから、こっそり体重をごまかして報告してました（笑）。りおんを産んですぐ、助産婦さんがお腹に腹巻を巻いてくれて、伸びたお腹の皮膚をカバーしてくれましたよ。産後半年くらいからは骨盤矯正に通って、骨盤が正しい位置に戻るようにしました。今は37キロなんですけど、ちゃんと元通りになるまで1年くらいかかりました～すごく大変でした！

スープには体を温める効果があり、脂肪を燃焼させて痩せる効果が期待できます。ダイエットを成功させる要因の一つは、基礎代謝を上げて消費カロリーを増やすことになります。

太っている人にある傾向ですが、代謝が悪く脂肪を蓄積しやすいことがあります。スープを飲むことで体が温まるので、代謝が上がり太りにくい痩せる体質になることができます。

ただしスープにも種類があるので、太ってしまう危険性が高いスープは選ばないこともダイエットでは重要になります。スープで痩せるためには、食物繊維が豊富な野菜をたっぷり使ったスープがお勧めになります。野菜スープはカロリーが低いだけではなく、ダイエットで不足しがちな栄養も摂取できるからです。