榮倉奈々さんのプロフィール

榮倉奈々のプロフィール

榮倉奈々のプロフィール

生年月日:1988年2月12日
出生地:鹿児島県
身長:170 cm
血液型:A型
職業:女優
ジャンル:テレビドラマ・映画・CM 活動期間:2002年 -
配偶者:賀来賢人
事務所:研音

セブンティーンモデルとしてデビュー

セブンティーンモデルとしてデビュー

榮倉奈々さんは、渋谷でスカウトされてセブンティーンモデルとしてデビューしました。その抜群のスタイルとルックスは当初から変わっていませんね!!年を重ねると痩せにくくなってしまいますが、榮倉奈々さんはきちんとキープされています。

NHKドラマで女優デビュー

NHKドラマで女優デビュー

NHK総合のドラマ、『ジイジ~孫といた夏~』で女優デビューしました。当時から背が高くかわいらしいですね!!榮倉奈々さんはこのころに、現事務所に移籍したそうです。

プロポーズ大作戦に出演

プロポーズ大作戦に出演

2007年に、ドラマ『プロポーズ大作戦』に出演し、日刊スポーツ・ドラマグランプリ助演女優賞を受賞しました。セーラー服がとってもかわいいですね!!

映画『アントキノイノチ』に出演

映画『アントキノイノチ』に出演

映画『アントキノイノチ』が、モントリオール世界映画祭でイノベーションアワードを受賞しました。演技力も定評がありますよね!!

榮倉奈々さんの身長は?

榮倉奈々さんの身長

榮倉奈々さんの身長

榮倉奈々さんの身長は、170㎝と公表されています。日本の女性の平均身長は158㎝ですから、かなり高身長ということがわかりますね!!さすがモデルさんとしてスカウトされただけあります。脚もすらっと長く、お綺麗ですね!

榮倉奈々さんと長澤まさみさん

榮倉奈々さんと長澤まさみさん

身長168㎝と公表されている長澤まさみさんと比べても、身長が高いことが分かりますね!!長澤まさみさんはヒールを履いていますが、それでも榮倉奈々さんの方が高いことがわかります。3人比べても、とても小顔ですね!!

榮倉奈々さんの体重は?

榮倉奈々さんの体重

榮倉奈々さんの体重

榮倉奈々さんの体重は非公開でしたが、推定50キロ前後ではないかと思われます。美容体重でさえ170㎝だと57キロですから、とても細いことが分かります。

榮倉奈々さんの美脚

榮倉奈々さんの美脚

榮倉奈々さんといえば何といっても芸能界きっての美脚ですよね!!画像にもありますが、日々のトレーニングをとても大切にされているそうです。それではダイエット方法を見ていきましょう!!

榮倉奈々さんのダイエット方法

榮倉奈々さんのダイエット

榮倉奈々さんのダイエット

榮倉奈々さんのダイエット方法・スタイル維持の秘訣は、しっかり食べてしっかり運動するという健康的でシンプルなもの!!それでは紹介していきます!!

ダイエット方法①たんぱく質を摂る!

ダイエット方法①たんぱく質を摂る!

榮倉奈々さんは、なるべく自炊をするそうです。そして、たんぱく質を特に多く摂るようにしているそうです。たんぱく質は筋肉を作り、健康な体作りには欠かせません!!榮倉奈々さんは特にお肉が好きだそうで、たくさん食べるそうです!お肉は赤身がおすすめですよ!

ダイエット方法②朝食はスムージーを飲む!

ダイエット方法②朝食はスムージーを飲む!

朝起きたら、必ずコップ1杯の水とスムージーを飲むそうです。スムージーの材料は、食物繊維を多く含むもの。野菜にバナナや豆乳、ゴマやアボカドなどをいれるそうですよ!

ダイエット方法③朝食はしっかりと食べる!

ダイエット方法③朝食はしっかりと食べる!

朝食は食べないと逆に太りやすくなるって知ってましたか?榮倉奈々さんは、朝食をたくさん食べるそうです。朝食をしっかりとることで代謝がアップし、太りにくい体にしてくれます。

ダイエット方法④半身浴をする!

ダイエット方法④半身浴をする!

榮倉奈々さんは毎日お風呂につかり、半身浴をして汗をかいているそうです。デトックス効果で老廃物を流すので、シャワーではなく湯船につかるようにしてみましょう!

ダイエット方法⑤有酸素運動をする!

ダイエット方法⑤有酸素運動をする!

仕事がら、下手すると運動を忘れがちという榮倉奈々さん。積極的に有酸素運動を取り入れているそうです。3分走って2分早歩きを6回、最後に5分ゆっくり歩いてストレッチする、というメニューをこなしているそうです。

ダイエット方法⑥ジムでトレーニング!

ダイエット方法⑥ジムでトレーニング!

榮倉奈々さんは、映画『図書館戦争』でのアクションに臨むため、ジムでトレーニングをしていたそうです。撮影が終わった今も、体幹トレーニングを続けているそうです。筋肉をつけることで基礎代謝がアップし、痩せやすい体をつくります。

榮倉奈々さんのスタイルに憧れる女性続出!

榮倉奈々さんのスタイルに憧れている女性の多さが分かりますね!!

榮倉奈々の身長・体重・ダイエット方法についてまとめ

・榮倉奈々はセブンティーンモデルとしてデビュー後、ドラマや映画でも活躍している。

・榮倉奈々の身長は170センチと高身長で、体重は50キロ前後と推定される。

・榮倉奈々は食事管理やジムなどのトレーニングを行うことで、スタイルを維持している。

関連するキーワード

関連するまとめ

柴咲コウの身長と体重・スタイル維持ダイエット方法まとめ

女優として高い人気を誇る柴咲コウさんですが、意外にも太っていた時期があったのだとか。そこで柴咲コウさんの気に…

chokokuru / 140 view

山口智子の髪型画像集!ずっと変わらない美しさの秘訣とは?

人気女優の山口智子さんは、デビュー以来変わることのない美しさを保っています。そこで今回はそんな山口智子さんの…

chokokuru / 99 view

佐藤仁美がライザップ!身長と体重/12キロ減のダイエット方法まとめ

佐藤仁美さんが驚きの変貌を遂げられました!その陰にはライザップがあったようです。やはりダイエットと言えばライ…

chokokuru / 90 view

剛力彩芽はブサイク?可愛くなった?画像で検証

10代の頃からずっとモデル・女優としてテレビに出続けているのにブサイクだと言う人が多く居る「剛力彩芽」。ずっ…

kaoru / 167 view

仲間由紀恵の美しい黒髪の髪型画像集!顔でかい真相も調査

美人女優の仲間由紀恵さん。その髪型も注目され、美しい黒髪は無修正でCMになるほど。そんな仲間由紀恵さんですが…

chokokuru / 218 view

女優(50代)の人気ランキングTOP40をご紹介【最新版】

現在人気の50代女優さんたちをランキング形式でご紹介していきたいと思います、長年女優として確固たる地位を気付…

chokokuru / 379 view

前澤友作と剛力彩芽が復縁!出会いのきっかけ&デート現場画像もあり

元ZOZOTOWN運営会社の社長で知られている前澤友作さんと女優の剛力彩芽さんは、過去に熱愛と破局が話題とな…

chokokuru / 106 view

この記事を書いたライター

同じカテゴリーの記事

同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

女優(40代)の人気ランキングTOP40【最新版】

現在輝き続ける人気の40代女優さんたちをピックアップしました。人気の40代女優さん40人をランキング形式でを…

chokokuru / 114 view

女優(20代)の人気ランキングTOP62【最新版】

20代女優の人気ランキングをご紹介していきたいと思います。年齢を重ねるごとに日本を代表する女優さんになられた…

chokokuru / 122 view

天海祐希の髪型画像まとめ!アラフォー世代に大人気【参考動画あり】

大人かっこいい天海祐希さんは、アラフォー世代の女性にとって憧れの存在ですよね!!ちょっとでもこんな女性に近づ…

chokokuru / 113 view

石原さとみのすっぴん&メイク術まとめ【参考動画・画像あり】

多くの女性のあこがれの的の石原さとみさん。そのメイク、髪型、服装と少しでも石原さとみさんに近づきたい女性たち…

chokokuru / 174 view

篠原涼子の産後ダイエット!身長・体重・16kg痩せた方法まとめ

篠原涼子さんは、今やそのセクシーさと大人女子の代名詞とも言える存在で、同世代に限らず女性からの厚い支持を集め…

chokokuru / 117 view

宮沢りえの字が汚い騒動まとめ<ジャニーズと結婚するまでの苦楽>

2018年にV6の森田剛と結婚したことを発表した宮沢りえですが、結婚発表と同時に言われ出したことが「字が汚い…

kaoru / 66 view

大人女子☆篠原涼子のすっぴん・メイク方法まとめ!気になる画像・参考動画あり

母親になっても今もなお美しく輝き続ける篠原涼子さんは同世代の女性や、育児に奮闘している女性の憧れの的でもあり…

chokokuru / 95 view

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング