生年月日：1988年2月12日
出生地：鹿児島県
身長：170 cm
血液型：A型
職業：女優
ジャンル：テレビドラマ・映画・CM 活動期間：2002年 -
配偶者：賀来賢人
事務所：研音

榮倉奈々さんは、渋谷でスカウトされてセブンティーンモデルとしてデビューしました。その抜群のスタイルとルックスは当初から変わっていませんね！！年を重ねると痩せにくくなってしまいますが、榮倉奈々さんはきちんとキープされています。

ＮＨＫ総合のドラマ、『ジイジ～孫といた夏～』で女優デビューしました。当時から背が高くかわいらしいですね！！榮倉奈々さんはこのころに、現事務所に移籍したそうです。

２００７年に、ドラマ『プロポーズ大作戦』に出演し、日刊スポーツ・ドラマグランプリ助演女優賞を受賞しました。セーラー服がとってもかわいいですね！！

映画『アントキノイノチ』が、モントリオール世界映画祭でイノベーションアワードを受賞しました。演技力も定評がありますよね！！

榮倉奈々さんの身長は、170㎝と公表されています。日本の女性の平均身長は158㎝ですから、かなり高身長ということがわかりますね！！さすがモデルさんとしてスカウトされただけあります。脚もすらっと長く、お綺麗ですね！

身長168㎝と公表されている長澤まさみさんと比べても、身長が高いことが分かりますね！！長澤まさみさんはヒールを履いていますが、それでも榮倉奈々さんの方が高いことがわかります。３人比べても、とても小顔ですね！！

榮倉奈々さんの体重は非公開でしたが、推定50キロ前後ではないかと思われます。美容体重でさえ170㎝だと57キロですから、とても細いことが分かります。

榮倉奈々さんといえば何といっても芸能界きっての美脚ですよね！！画像にもありますが、日々のトレーニングをとても大切にされているそうです。それではダイエット方法を見ていきましょう！！

榮倉奈々さんのダイエット方法・スタイル維持の秘訣は、しっかり食べてしっかり運動するという健康的でシンプルなもの！！それでは紹介していきます！！

榮倉奈々さんは、なるべく自炊をするそうです。そして、たんぱく質を特に多く摂るようにしているそうです。たんぱく質は筋肉を作り、健康な体作りには欠かせません！！榮倉奈々さんは特にお肉が好きだそうで、たくさん食べるそうです！お肉は赤身がおすすめですよ！

朝起きたら、必ずコップ１杯の水とスムージーを飲むそうです。スムージーの材料は、食物繊維を多く含むもの。野菜にバナナや豆乳、ゴマやアボカドなどをいれるそうですよ！

朝食は食べないと逆に太りやすくなるって知ってましたか？榮倉奈々さんは、朝食をたくさん食べるそうです。朝食をしっかりとることで代謝がアップし、太りにくい体にしてくれます。

榮倉奈々さんは毎日お風呂につかり、半身浴をして汗をかいているそうです。デトックス効果で老廃物を流すので、シャワーではなく湯船につかるようにしてみましょう！

仕事がら、下手すると運動を忘れがちという榮倉奈々さん。積極的に有酸素運動を取り入れているそうです。3分走って2分早歩きを6回、最後に5分ゆっくり歩いてストレッチする、というメニューをこなしているそうです。

榮倉奈々さんは、映画『図書館戦争』でのアクションに臨むため、ジムでトレーニングをしていたそうです。撮影が終わった今も、体幹トレーニングを続けているそうです。筋肉をつけることで基礎代謝がアップし、痩せやすい体をつくります。