榮倉奈々さんのプロフィール

榮倉奈々のプロフィール

榮倉奈々のプロフィール

生年月日:1988年2月12日
出生地:鹿児島県
身長:170 cm
血液型:A型
職業:女優
ジャンル:テレビドラマ・映画・CM 活動期間:2002年 -
配偶者:賀来賢人
事務所:研音

セブンティーンモデルとしてデビュー

セブンティーンモデルとしてデビュー

榮倉奈々さんは、渋谷でスカウトされてセブンティーンモデルとしてデビューしました。その抜群のスタイルとルックスは当初から変わっていませんね!!年を重ねると痩せにくくなってしまいますが、榮倉奈々さんはきちんとキープされています。

NHKドラマで女優デビュー

NHKドラマで女優デビュー

NHK総合のドラマ、『ジイジ~孫といた夏~』で女優デビューしました。当時から背が高くかわいらしいですね!!榮倉奈々さんはこのころに、現事務所に移籍したそうです。

プロポーズ大作戦に出演

プロポーズ大作戦に出演

2007年に、ドラマ『プロポーズ大作戦』に出演し、日刊スポーツ・ドラマグランプリ助演女優賞を受賞しました。セーラー服がとってもかわいいですね!!

映画『アントキノイノチ』に出演

映画『アントキノイノチ』に出演

映画『アントキノイノチ』が、モントリオール世界映画祭でイノベーションアワードを受賞しました。演技力も定評がありますよね!!

榮倉奈々さんの身長は?

榮倉奈々さんの身長

榮倉奈々さんの身長

榮倉奈々さんの身長は、170㎝と公表されています。日本の女性の平均身長は158㎝ですから、かなり高身長ということがわかりますね!!さすがモデルさんとしてスカウトされただけあります。脚もすらっと長く、お綺麗ですね!

榮倉奈々さんと長澤まさみさん

榮倉奈々さんと長澤まさみさん

身長168㎝と公表されている長澤まさみさんと比べても、身長が高いことが分かりますね!!長澤まさみさんはヒールを履いていますが、それでも榮倉奈々さんの方が高いことがわかります。3人比べても、とても小顔ですね!!

榮倉奈々さんの体重は?

榮倉奈々さんの体重

榮倉奈々さんの体重

榮倉奈々さんの体重は非公開でしたが、推定50キロ前後ではないかと思われます。美容体重でさえ170㎝だと57キロですから、とても細いことが分かります。

榮倉奈々さんの美脚

榮倉奈々さんの美脚

榮倉奈々さんといえば何といっても芸能界きっての美脚ですよね!!画像にもありますが、日々のトレーニングをとても大切にされているそうです。それではダイエット方法を見ていきましょう!!

榮倉奈々さんのダイエット方法

榮倉奈々さんのダイエット

榮倉奈々さんのダイエット

榮倉奈々さんのダイエット方法・スタイル維持の秘訣は、しっかり食べてしっかり運動するという健康的でシンプルなもの!!それでは紹介していきます!!

ダイエット方法①たんぱく質を摂る!

ダイエット方法①たんぱく質を摂る!

榮倉奈々さんは、なるべく自炊をするそうです。そして、たんぱく質を特に多く摂るようにしているそうです。たんぱく質は筋肉を作り、健康な体作りには欠かせません!!榮倉奈々さんは特にお肉が好きだそうで、たくさん食べるそうです!お肉は赤身がおすすめですよ!

ダイエット方法②朝食はスムージーを飲む!

ダイエット方法②朝食はスムージーを飲む!

朝起きたら、必ずコップ1杯の水とスムージーを飲むそうです。スムージーの材料は、食物繊維を多く含むもの。野菜にバナナや豆乳、ゴマやアボカドなどをいれるそうですよ!

ダイエット方法③朝食はしっかりと食べる!

ダイエット方法③朝食はしっかりと食べる!

朝食は食べないと逆に太りやすくなるって知ってましたか?榮倉奈々さんは、朝食をたくさん食べるそうです。朝食をしっかりとることで代謝がアップし、太りにくい体にしてくれます。

ダイエット方法④半身浴をする!

ダイエット方法④半身浴をする!

榮倉奈々さんは毎日お風呂につかり、半身浴をして汗をかいているそうです。デトックス効果で老廃物を流すので、シャワーではなく湯船につかるようにしてみましょう!

ダイエット方法⑤有酸素運動をする!

ダイエット方法⑤有酸素運動をする!

仕事がら、下手すると運動を忘れがちという榮倉奈々さん。積極的に有酸素運動を取り入れているそうです。3分走って2分早歩きを6回、最後に5分ゆっくり歩いてストレッチする、というメニューをこなしているそうです。

ダイエット方法⑥ジムでトレーニング!

ダイエット方法⑥ジムでトレーニング!

榮倉奈々さんは、映画『図書館戦争』でのアクションに臨むため、ジムでトレーニングをしていたそうです。撮影が終わった今も、体幹トレーニングを続けているそうです。筋肉をつけることで基礎代謝がアップし、痩せやすい体をつくります。

榮倉奈々さんのスタイルに憧れる女性続出!

榮倉奈々さんのスタイルに憧れている女性の多さが分かりますね!!

榮倉奈々の身長・体重・ダイエット方法についてまとめ

・榮倉奈々はセブンティーンモデルとしてデビュー後、ドラマや映画でも活躍している。

・榮倉奈々の身長は170センチと高身長で、体重は50キロ前後と推定される。

・榮倉奈々は食事管理やジムなどのトレーニングを行うことで、スタイルを維持している。

関連するキーワード

関連するまとめ

りょう(女優)の目は一重!現在は劣化した噂も画像で徹底検証

りょうさんは女優として活躍するまで「non・no」のモデルとしても一重の目のクールビューティーな個性で大人気…

popy22 / 186 view

宮崎あおいの髪型&前髪は自然体!画像や動画でチェック

女優として多くの賞も受賞している宮崎あおいさん。そんな彼女は、自然体な美しさも魅力的ですよね。そこで今回は、…

chokokuru / 54 view

斉藤由貴のダイエット方法!体重や11kg痩せた秘訣まとめ【激太りから激やせに成功!】

斉藤由貴さんは一時期激太りが話題になりましたが、その直後今度は激やせに成功しています。短期間でどのようなダイ…

chokokuru / 55 view

井川遥のダイエット法は?身長や体重・産後スタイル維持の3つの秘訣まとめ

井川遥さんは癒し系アイドルとして一世を風靡して以来、ドラマや映画にと女優としても活躍されてきました。その優し…

chokokuru / 75 view

中条あやみの足太い?身長や体重・スタイルをまとめました

今注目されている若い女優さんの中に「中条あやみ」がいます。ハーフでスタイルも抜群♡女優からMCまで活躍の場を…

kaoru / 63 view

佐藤仁美がライザップ!身長と体重/12キロ減のダイエット方法まとめ

佐藤仁美さんが驚きの変貌を遂げられました!その陰にはライザップがあったようです。やはりダイエットと言えばライ…

chokokuru / 80 view

石田ゆり子の大人可愛い髪型&人気のショートヘアも画像で検証!!

ナチュラルでふんわりした雰囲気の石田ゆり子さんに憧れる女性は多いですよね。そこでそんな雰囲気に近づくために今…

chokokuru / 58 view

この記事を書いたライター

同じカテゴリーの記事

同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

沢尻エリカの髪型に注目!ショートボブからロング、結婚式や成人式のヘアアレンジも【画像…

「別に」発言で世間を騒がせて知った沢尻エリカさん。そんな彼女のメイクやファッション、髪型は広い世代に支持をさ…

chokokuru / 65 view

「広瀬すず」のすっぴん&メイク9つのポイントを画像付でご紹介!

広瀬すずさんと言えば、今ブレイクしている旬の顔と言えます。今回はそんな広瀬すずさんのすっぴんや、メイク方法も…

chokokuru / 54 view

栗山千明の髪型・前髪まとめ♡<クールビューティーはふんわりビューティーにもなれる!>

長年黒髪ロングの髪型をしていた「栗山千明」が、最近イメージとは逆の雰囲気を纏っているのを目にしますよね。どこ…

kaoru / 45 view

北川景子の髪型まとめ!ロングからボブヘア、アレンジ方法も画像でチェック

北川景子さんに近づきたいと憧れをもつアラサー女性は多くいます☆そこで今回は、多くの女性が真似をしたい北川景子…

chokokuru / 57 view

新木優子のすっぴんや可愛いメイク&髪型まとめ♡デビューから今までの画像を集めました。

ドラマ・コードブルーに出演したことから注目度が一気に高まった「新木優子」が可愛いと話題♡くしゃっと笑った顔が…

kaoru / 51 view

吹石一恵の髪型画像集!ロングからショートまでチェック

さまざまなドラマや映画に出演し女優として人気のある吹石一恵さん。その透明感や清楚な雰囲気から男性からも人気が…

chokokuru / 44 view

吉瀬美智子の身長や体重・スタイル維持のダイエット法を徹底調査

子供を産んでも美しくあり続ける吉瀬美智子さんは、女性の憧れの的です。そこで、今回は吉瀬美智子さんの身長や体重…

chokokuru / 101 view

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング