舟山久美子プロフィール

17歳の時に渋谷でスカウトされて以来8年間、ファッション雑誌『Popteen』でモデルとして活躍した舟山久美子さん。2009年3月号から17か月連続で表紙を飾るという記録を作り、「ギャルの神様」と呼ばれました。

舟山 久美子(ふなやま くみこ )

舟山 久美子(ふなやま くみこ )

愛称:くみっきー
生年月日:1991年4月29日
出身地:東京都
血液型:O型
公称サイズ(2012年時点)
身長:155 cm
体重: 40.1 kg
BMI:16.7
スリーサイズ:78 - 54 - 77 cm
カップサイズ:Bカップ
デビュー:2008年

ギャルの神様になった普通の女の子

『Popteen』は、10代の中高生のバイブルとして愛され続けている雑誌。若手モデルだけでなく、浜崎あゆみさんやローラさん、橋本環奈さん、益若つばささんなど、今や第一線で活躍するアーティストやモデル、話題の著名人なども表紙に起用している。
舟山さんはそんな『Popteen』に、2009年3月号から2010年7月号まで17回連続で表紙に起用され、通算起用回数は35回にも上る。まさにギャルブームを牽引してきた人物としても知られており、そのカリスマ性からか、中高生の間では“ギャルの神様”とも言われている。

「ギャルの神様」舟山久美子が大人の女性へ

その舟山さんも、すっかり大人な女性に!新しい魅力が引き出された、ちょっぴり大人なミュージックビデオができました。

新しい自分を発見

新しい自分を発見

この撮影で、「大人になった」とコメントしています。

イベントではくみっきーが主演を務めた「ラヴ・ミー・ライク・ユー・ドゥ」日本版ミュージックビデオがお披露目。官能的なラブシーンにも挑んだ撮影を振り返り「自分でも知らない自分を知ることが出来た。あの撮影から自分が変わりました。大人になりました」と満足気な表情をのぞかせた。
素敵な外国人男性とのラブシーンも

素敵な外国人男性とのラブシーンも

打ち合わせをした時に官能的な場面がたくさんあって、衝撃をうけたそうです。

「ラヴ・ミー・ライク・ユー・ドゥ」 日本版MV フルヴァージョン - YouTube

出典:YouTube

テイラー・スウィフトの1989 THE WORLD TOURではテイラーと一緒に「ラヴ・ミー・ライク・ユー・ドゥ」を共演と話題を振りまいたこの曲の日本版ミュージックビデオに今最も若い女性の好感を得ているくみっきーこと舟山久美子が主演。
エリーの歌う「ラヴ・ミー・ライク・ユー・ドゥ」はオトナな愛の世界観を表現している。
そ れを踏襲したストーリーで、このたび短編映画のようなMVの監督・脚本を手掛けたのは、3月5日に公開が待たれる劇場映画『桜ノ雨』(第28回東京国際映 画祭パノラマ部門正式出品作)の映画監督ウエダアツシ。多くの女性が日常生活で抱く妄想の世界をくみっきーは見事に演じきっている。
普段のかわいいくみっきーとセクシーでかっこいい大人のくみっきー両側面を映像を通して見ることができる。

舟山久美子さんの身長

舟山久美子の身長は155cm

舟山久美子の身長は155cm

舟山久美子さんの体重

舟山久美子の体重は40.1kg

舟山久美子の体重は40.1kg

舟山久美子さんのダイエット

モデルとして活躍していた時期には、体重を37kgにキープしていたという舟山さん。
拒食症寸前の状態になった経験があり、これではいけないとダイエットインストラクターの資格を取得しました。
体の中から美しさを作ることが大切なのだと、意識が変化したのだそうです。

モデルという仕事柄、「バストがありすぎてもよくない」と言う舟山だが、「なさすぎても女性らしいラインが出ない」としょんぼり。落胆する舟山にFANTA☆STARから「チーズを食べるといい」「あと唐揚げ、鶏肉」とアドバイスされると「いますぐ食べます!」とバストアップに向け気合を入れた。

くみっきー ダイエットで大切な事 - YouTube

出典:YouTube

舟山久美子のダイエットのための運動習慣

舟山久美子の運動習慣①毎日お風呂マッサージをしている

温かいお風呂の中でのマッサージは、デトックスの効果がアップするようです。しっかりお風呂に浸かって、気になる部分のマッサージするのが習慣です。

入浴前に常温の水を飲む
入浴で失われがちな水分を補います。体内に十分な水分があることでリンパが流れやすくなり、効果がUP。お風呂の中で水を飲みながら行ってもOK。

リラックスした状態で行う
リラックスすることで血管やリンパがゆるみ、体液の流れがよりスムーズに。好きな香りの入浴剤やアロマキャンドルなどの力を借りて気分をほぐして。

体が温まってからスタート
湯あたりしないように、38~40℃のぬるめの湯温設定が基本。ただ、体が冷えた状態では効果も半減。5分ほど肩まで浸かり、体が温まってからスタート!

舟山久美子の運動習慣②キックボクシングをしている

時間ができたら、キックボクシングのレッスンを受けているそうです。健康的にダイエットするためには、正しい食事と適度な運動が必要で、ダイエットも楽しんで続けていく事が大事とコメントしています。

舟山さんはキックボクシングは「すごくきれいになれる」と、ブログで紹介しています。

練習時の舟山さん

練習時の舟山さん

楽しそうで、やってみたくなりますね。

家ではストレッチもして、筋肉を動かすようにしているそうです。

今日は、朝から
ダイエット協会の皆さんと
ボクシングとキックボクシングを
教えてもらいました!
何をやるにも
基本ガチです。笑
そしたら左キックが
とっても上手くなりました。笑
運動大好きっ!!
ちなみにわたしのスポーツウェアは
ALL adidasだよ♡
とわいえ。
力尽きたぜ、、、
www
(あしたのジョー風)
こうやって、疲れない身体つくりを
がんばってます♡
今日改めて、
体幹ってすごく大切だなって
思いました!
まずは腹筋背筋。

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