平子理沙の身長・体重・美魔女になるダイエット法まとめ
「アラフォーの星」「美魔女」と言われている平子理沙さんは肉料理が大好きで、運動もしない主義なのだそうです。平子理沙さんの身長・体重・お肉を食べながら「美魔女」になるダイエット法をご紹介します。
平子理沙さんの、引き締まった美ボディの秘密
毎食、必ずお肉を食べる平子理沙さん。そして運動はしない主義なのだそうです。
「好きなものも好きなだけ食べる」という食生活で美ボディを保てるなら、是非ダイエット法を知りたいですね。
平子理沙さんは「チャーリーズ・エンジェル」派
「美は健康から」という平子流美容法をズバリ! 食べ物は、雑穀を食事にとり入れる以外は、「好きなものを好きなだけ。野菜もお肉も大好きです」と話してくれました。
囲み取材で記者から、「でもお肉=太るイメージじゃないですか?」と聞かれると、「小さいころからお肉を食べてきて、お肉が太るものって考えたことがないです」とサラリ。肉を食べたら太るから……と思う“ネガティブ”な考えを捨て、「おいしく食べる」のが大事だと話していました。ちなみに本当にお肉が大好きなようで、「毎食、必ずお肉を食べてます(笑)」ということでした!
平子理沙さんのプロフィール
平子理沙さんの身長
平子理沙さんの体重
平子理沙さんのダイエット
食べたいものを好きなだけ食べるという平子理沙さんは、夜中にラーメンを食べることもあるそうです。
「お腹がすいたら食べる」という事が基本で、お腹がすいていなければ無理に食べない食生活です。
必要な時に必要な分だけを取り、食事制限やカロリー制限の基準などは設けていないといいます。
美を保つ秘訣で食生活を聞かれた平子は「私、焼肉やステーキとか大好きなんです。毎日じゃないけど、夜中も平気で食べちゃう。ラーメンも食べたりしちゃう」とさらり。
見事なプロポーションを保ち、女性からの支持も高い平子が「毎食お肉を食べる」と明かすと、会場に集まった女性は一様に驚いた様子。一方で「間食しない」「食事のバランスや温かいものを食べる」ことを心がけているといい「いいと聞いたものは試してみたりしてるので。女性を楽しむことが楽しいんです」と美容ケアも語っていた。
毎食お肉なのに大丈夫?
食生活は毎食お肉なのですが、普通は太らないか心配ですよね。でも大丈夫なんです。
大丈夫な理由は、この4つ。
平子理沙が1日10粒食べる食材とは
平子理沙は自身のインスタグラムで、毎日食べている美肌食を紹介していました。その食べ物とはゴジベリー。日本では“クコの実”と呼ばれています。この名前なら「杏仁豆腐の上にのっているアレね!」とピンときた方が多いでしょう。スーパーのナッツやドライフルーツ売り場で簡単に手に入ります。
ゴジベリーは、近年大注目されているスーパーフードの1つ。スーパーフードとは、一般的な野菜や果物などと比べて栄養価が高く、抗酸化作用の高い成分を含む食べ物のことを指します。
関連するまとめ
Popteenの歴代人気モデル!プロフィールを総まとめ【最新版】
ギャルと呼ばれる層からの支持が熱い人気女性ファッション誌として知られる「Popteen」。そんなPoptee…
tomo1234 / 2991 view
水原佑果はかわいくない?メイクやカラコン事情も徹底調査
水原希子さんの妹としても知られる水原佑果さん。NYLONJAPANなどのファッション誌でも活躍のほか、カラコ…
tomo1234 / 263 view
舞川あいくのダイエット♡身長・体重・スタイル維持方法まとめ
舞川あいくさんのダイエットの信条は自分に自信をもって楽しんですること。腹筋やくびれを作るために、夏までにシッ…
popy22 / 336 view
板谷由夏の髪型と前髪まとめ♡大人もできるぱっつんオン眉
板谷由夏さんのぱっつんオン眉前髪が話題です。ティーンやモデルさんのものだけと思いがちなオン眉が、40代で似合…
popy22 / 438 view
田中里奈の髪型・メイク・コーデまとめ♡<青文字系読者モデルの現在>
青文字系雑誌の読者モデルとして人気の高い田中里奈♡今ではアクセサリーブランドのプロデュースも手掛けるなど、そ…
kaoru / 391 view
この記事を書いたライター
同じカテゴリーの記事
同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!
ぺこのすっぴん&メイク方法まとめ!愛用コスメや参考動画もあり
カリスマ的な存在として知られるぺこさん。ティーン世代の心をつかみ、四天王の一人と言われるほどに!!そんな人気…
chokokuru / 555 view
佐藤栞里の身長・体重・ダイエット法!スタイル管理術を大公開
モデルの佐藤栞里さんは食べることが大好きにも関わらず痩せていますよね。そんな佐藤さんのストレスにならないダイ…
popy22 / 1513 view
ViViモデル!歴代で人気の32人の女性芸能人まとめ【女性ファッション雑誌】
10代後半~20代から支持の高いファッション雑誌「ViVi」。日本だけでなく中国、台湾などアジア圏でもその人…
tomo1234 / 1483 view
舞川あいくのダイエット♡身長・体重・スタイル維持方法まとめ
舞川あいくさんのダイエットの信条は自分に自信をもって楽しんですること。腹筋やくびれを作るために、夏までにシッ…
popy22 / 336 view
杉本彩の身長・体重・ダイエット術まとめ!昔から現在まで変わらぬ美しいスタイルの秘訣と…
杉本彩さんの19歳のデビューから現在まで変わらない美しいスタイルを保ち続けるダイエット術とは?着物・ダンス・…
popy22 / 820 view
雑誌Seventeenの歴代人気モデルまとめ!一覧&プロフィール付き
女子中高生や10代女性がターゲット層とされる人気ファッション雑誌「Seventeen(セブンティーン)」。そ…
tomo1234 / 3051 view
【鈴木えみ】えみちぃはショートネイル派!こだわり短爪ネイルをご紹介♡
意外にも、モデルの鈴木えみさんは絶対の短爪派で、ショートネイルなんです。ネイルは長くないとおしゃれじゃないと…
popy22 / 439 view
アクセスランキング
人気のあるまとめランキング
その理由は「洋服を着こなすため」。
洋服のためのボディというよりは、メリハリのあるボディを魅力的に見せるための洋服ということのようです。