大家志津香さんプロフィール

大家志津香のプロフィール

大家志津香のプロフィール

所属事務所:ワタナベエンターテインメント
ニックネーム:しいちゃん
生年月日:1991年12月28日
出身地:福岡県

大家 志津香(おおや しづか、1991年12月28日 - )は、日本のアイドルであり、女性アイドルグループAKB48のチームAのメンバーである。
福岡県宗像郡津屋崎町(現・福津市)出身[4]。ワタナベエンターテインメント所属。
バラエティで大活躍の大家志津香さん

バラエティで大活躍の大家志津香さん

主にバラエティ番組で活躍を見せる大家志津香さん。相性が良いのか、くりーむしちゅーさんとの共演が多いようです。その天然っぷりと、バラエティ向きな気の利き方で、出演する番組では毎回必ずと言っていいほど爪痕を残しています。

お天気お姉さんもつとめる大家志津香さん

お天気お姉さんもつとめる大家志津香さん

お昼のワイドショー番組「ひるおび!」ではお天気キャスターも担当。AKBでは選抜に選ばれるタイプではありませんが、地上波に多数出演していることで一般知名度は抜群です。

指原さんらとは「地方組」として仲良し

指原さんらとは「地方組」として仲良し

5期生としてAKBに加入した大家志津香さん。研究生時代に共に寮生活を送っていた指原莉乃さん、北原里英さんとはとても仲が良く、「地方組」と名付けています。

大家志津香さんが13キロの減量に成功!?

そんな大家志津香さんが13キロのダイエットに成功したとの情報が!元々少しぽっちゃりしていた大家さんですが、自らダイエットに励み、減量に成功したそうです。

もっとも太っていた頃から13キロ瘦せたという大家はツイッターを更新して「最高デブ期から頑張ってトレーニングで13キロ痩せて」「身体は、ダイエット後も維持の為に鍛えてたらここまでキタ! 特に披露する場もなかったのでじゃんけん大会で披露してみた」とファンにダイエット&維持するための筋トレ成果を報告。

そのビフォーアフターがこちら!

Before

Before

スタイルは良いのですが、お腹周り〜太ももにかけてのお肉が気になります。

After

After

ご覧ください、この完璧なボディを!お腹のぽっちゃり肉は姿を消し、腹筋が割れるほどに。元々よかったスタイルがさらに強調され、モデル体型になりました。大家さん、相当努力されたのでしょうね。拍手喝采です!

大家志津香さんの身長・体重は?

大家志津香さんの身長・体重は?

身長は164cmと、背が低いメンバーが多いAKBの中では高め。

体重は、ダイエット前は59.5kgあったそうで、そこから13kg減量したので現在は46.5kgということになります。

女の子からも絶賛の声が!

大家志津香さんのダイエット法は?

大家志津香さんのダイエット法①運動

有酸素運動+筋トレは効果絶大!

有酸素運動+筋トレは効果絶大!

早起きしてジョギング、腹筋、キックボクシング、プール、ジムなど、かなりストイックに運動を行っていたようです。ポイントは有酸素運動と筋トレを組み合わせること。この組み合わせが、最も脂肪を燃焼させる運動法だそう。

大家志津香さんのダイエット法②食事

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