ドイツ人のジョセフ・ピラティス氏によって考案

ドイツ人のジョセフ・ピラティス氏によって考案

体幹を鍛えて、体のゆがみも直してくれるというピラティス。

きれいな筋肉が付いて姿勢が良くなると、ダンサーや俳優、セレブの間で人気がある運動です。

リア・ディゾンさんは現在33歳

出産して間もない頃の、母娘画像

出産して間もない頃の、母娘画像

娘の美欄ちゃんは、現在10歳になっています。

リア・ディゾンさんは大学で勉強中だそうです。

元気な姿を、また見たいですね。

リアディゾンの身長と体重&ダイエット方法についてまとめ

・リアディゾンはモデルやグラビア、歌手などとして活躍し、結婚~離婚後はニューヨークで暮らしている。

・リアディゾンは身長167センチ・体重52キロの8頭身スタイルである。

・リアディゾンのダイエット方法は、和食と野菜中心の食生活と、ピラティスを習慣に取り入れることである。

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