ベンチプレスは3セット

ベンチプレスは3セット

ベンチプレスは3セット行っており、2セット目、3セット目と少しずつ重さを加えて行っているよう。また回数も2セット目、3セット目は3回ずつにしています。

松本人志さん流のやり方なので、あくまでも松本人志さんにはこの方法があっているのでしょう。

その後もいろいろなマシンで筋トレ

その後もいろいろなマシンで筋トレ

ベンチプレスをしたあと、チェストプレスで大胸筋を鍛え、その後ラットマシンで広背筋などを鍛えています。そして、上腕三頭筋などを鍛えたりと、かなり筋トレをしているようですね。

もはや、鍛え方はプロ選手並み。松本人志さんは筋トレにハマってしまったのでしょうね。

独自トレーニング法:100連打

独自トレーニング法:100連打

松本人志さんは、さらに独自のトレーニング方法を行っているようです。限界をすぎたあと、チェストプレスで短い動きを100回連続して自身を追い込む方法。自身に相当負荷をかけるやり方ですが、この方法を最後に組み込んでいるようです。

世間の反応

筋肉がかっこいいと言われる一方、つけ過ぎでは?という声もあるようで、賛否両論のようですね。

松本人志の筋トレ方法・身長や体重についてまとめ

・松本人志はダウンタウンとして活躍し、自身が企画している番組も人気である。

・松本人志の身長は172センチで、体重は67キロといわれている。

・松本人志は2010年に股関節の病気を患ったことをきっかけに、筋トレをスタートさせ、現在はベンチプレスなどのマシーンを用いてトレーニングをしている。

松本人志は50代と思えないほどの体つき

松本人志は50代と思えないほどの体つき

松本人志さんは50歳を過ぎているとは思えないほどの、筋肉がついていますよね。松本人志さんの体は今後もどんどん筋肉がついていきそうです。そんなムキムキな松本人志さんの今後の活躍も期待しましょう。

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