
鈴木香音の体重変化&ダイエット方法♡ズッキ激やせの秘訣が気になる!
平成のぽっちゃりアイドル「鈴木香音(ズッキ)」が、2カ月で激やせし見事モーニング娘。でセンターを務めた話をご存知ですか?変身っぷりに誰もが驚いたそのダイエット方法をまとめました!
穀物を食べる
玄米や雑穀といった雑穀は白米よりも糖質も低く、多くの栄養素を含んでいるので食べることで健康だけではなく美容にも良いとされています。
穀物朝食は低カロリーなのに高い栄養価があるということで美に厳しい女性の間で人気が出ているようです。
ささみダイエットは、低カロリーのささみを食べることで摂取カロリーを抑えられるのは勿論のこと、私達の体の形成に欠かすことのできないたんぱく質を多く含んでいることにより、筋肉を減らすことなくダイエットを行うことができるので、基礎代謝の低下を防ぐことができます。
鈴木香音は食事改善で痩せていた!
出典:モーニング娘。'15『Oh my wish!』(Morning Musume。'15[Oh my wish!]) (Promotion Edit) - YouTube
鈴木香音のダイエット方法についてまとめましたがいかがでしたか?
ダイエットに成功した鈴木香音は、モーニング娘。’15の「Oh my wish!」で工藤遥と一緒にWセンターを務めました♡キレのあるダンスはさすがですね!
現在は芸能界から引退していますが、ズッキの活躍に元気をもらった人は沢山いたと思います!福祉の仕事をする夢を叶えて欲しいですね。
鈴木香音の体重変化&ダイエット方法についてまとめ
・鈴木香音はモーニング娘。’16のメンバーとして活躍していたが、介護福祉の勉強をする為、2016年に卒業を発表した。
・鈴木香音は身長155センチ・体重45キロ前後の時期がベスト体型といわれていたが、体重の変動が激しく、2013年頃の体重は70キロを超えていたという。
・鈴木香音はきゅうりダイエットや、食事管理によるカロリーコントロールを行うことでダイエットを成功させた。
ダイエットの関連記事も合わせてご覧ください
出典:佐々木彩夏の体重とダイエット方法♡あーりんが痩せた<リバウンドはもうしない!> | KYUN♡KYUN[キュンキュン]|女子が気になる話題まとめ
出典:【みちょぱ】池田美優の腹筋が凄い!身長・体重・ダイエットまとめ | KYUN♡KYUN[キュンキュン]|女子が気になる話題まとめ
出典:田中里奈の身長・体重・ダイエット方法まとめ<いつもキレイなスタイルでいるには> | KYUN♡KYUN[キュンキュン]|女子が気になる話題まとめ
関連するまとめ

NMB渋谷凪咲の目はアイプチ?笑顔がかわいい&癒される画像まとめ
笑顔がとっても魅力的なNMB48の渋谷凪咲さん。ファンの間では「渋谷凪咲の笑顔は世界を救う」と言われるほど、…
cibone / 689 view

【最新版】女性アイドル顔がかわいいランキングTOP35【画像あり】
最近は女性アイドルの激戦時代ともいえますが、その中でも顔がかわいいと話題の女性アイドル35名をランキング形式…
chokokuru / 1504 view

HKT48メンバー全59名の人気順ランキング!4つのポイントから決定【2024最新版…
今回はHKT48のメンバーをランキング形式で発表!名前・写真・プロフィール付きでご紹介します。HKT48は、…
sooo0523.s / 1135 view

生田絵梨花の髪型まとめ♡前髪が表現してた意味【ミディアムボブ】
乃木坂46きっての高スペック女子、生田絵梨花のボブヘアがまさに優等生ヘアとして人気が集まっています♡流行のボ…
kaoru / 807 view

指原莉乃の身長・体重・ダイエット方法まとめ<美脚スタイルの作り方♡>
指原莉乃の衣装は、スラリと伸びた綺麗な脚が見える短い丈が多いですよね♡あの美脚は、彼女が実戦したダイエットで…
kaoru / 1437 view

白間美瑠の顔の変遷!目の変化は整形?メイクによるもの?【かわいい画像多数】
12歳でNMB48に加入した白間美瑠さん。当初はあどけない顔立ちの子どもでしたが、今ではすっかり美しいお姉…
cibone / 858 view
この記事を書いたライター

可愛いはチカラになる♡可愛い人・物が大好きなkaoruです。
好きな有名人はライターのさえりさん!
KYUN♡KYUNでは、皆さんに楽しんでもらえる記事を書こうと思っています。是非、沢山の記事を見てみてくださいね!応援よろしくお願いします。
同じカテゴリーの記事
同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

井上小百合のかわいい春私服まとめ♡<今年も小花柄が着たい!>
乃木坂46井上小百合が可愛いと徐々に注目が集まっています♡中でも注目されているのがダンスと私服!春に真似した…
kaoru / 821 view

乃木坂46の身長や体重&ダイエット方法15選!スタイル維持の秘訣を公開
アイドルと言えば、みんな可愛く輝いていますね♪しかしそんな彼女たちはまさに女性の人生の中でも太りやすい時期だ…
chokokuru / 1401 view

兒玉遥の鼻と目は整形!顔の変化を昔と今の画像で比較検証
整形疑惑が絶えなかった元HKT48の兒玉遥さんが、ついに整形を告白しました。兒玉遥さんの昔と現在の画像を比較…
cibone / 789 view

峯岸みなみがリバウンド?ダイエット後の現在の身長・体重も調査【画像あり】
「ライザップ」のダイエットプログラムで肉体改造に成功した峯岸みなみさん。素晴らしいプロポーションを手に入れた…
cibone / 956 view

吉澤ひとみが激太りから激やせ!ダイエット方法や体重変化まとめ
ボーイッシュな外見からカッコいいと言われていたアイドル「吉澤ひとみ」が激太り・激やせをしていたと話題になりま…
kaoru / 818 view

もえのあずきが過食嘔吐?吐きダコの噂や大食いの秘密まとめ
大食いアイドルとして大ブレイクした「もえのあずき」に、吐きダコがある?と疑惑が出ています。小柄な体型からは想…
kaoru / 1017 view

伊藤万理華のお洒落で可愛い私服まとめ♡<ファッショニスタ万理華のコーデ集>
元乃木坂46の伊藤万理華は本物のファッションセンスを持っていると話題♡私服は毎回完璧なコーディネートを組む彼…
kaoru / 680 view
アクセスランキング
人気のあるまとめランキング
そしてご飯には必ず穀物を食べ、ささみを主に食べていたそう。ささみは高タンパク低脂肪でアスリートにも好まれる食材です。