鈴木香音の体重変化&ダイエット方法♡ズッキ激やせの秘訣が気になる!
平成のぽっちゃりアイドル「鈴木香音(ズッキ)」が、2カ月で激やせし見事モーニング娘。でセンターを務めた話をご存知ですか?変身っぷりに誰もが驚いたそのダイエット方法をまとめました!
鈴木香音のダイエット方法
きゅうりダイエット
きゅうりダイエットとは、きゅうりに含まれている「ホスホリパーゼ」という脂肪を分解する酵素の作用を利用して行うダイエット方法のことを指します。
きゅうりダイエットの方法は、毎食前に1本のきゅうりを食べるというものです。
きゅうりは食べるときにすりおろすということと、生のまま加熱せずに食べるという点だけ守ってください。
穀物を食べる
玄米や雑穀といった雑穀は白米よりも糖質も低く、多くの栄養素を含んでいるので食べることで健康だけではなく美容にも良いとされています。
穀物朝食は低カロリーなのに高い栄養価があるということで美に厳しい女性の間で人気が出ているようです。
ささみダイエットは、低カロリーのささみを食べることで摂取カロリーを抑えられるのは勿論のこと、私達の体の形成に欠かすことのできないたんぱく質を多く含んでいることにより、筋肉を減らすことなくダイエットを行うことができるので、基礎代謝の低下を防ぐことができます。
鈴木香音は食事改善で痩せていた!
出典:モーニング娘。'15『Oh my wish!』(Morning Musume。'15[Oh my wish!]) (Promotion Edit) - YouTube
鈴木香音のダイエット方法についてまとめましたがいかがでしたか?
ダイエットに成功した鈴木香音は、モーニング娘。’15の「Oh my wish!」で工藤遥と一緒にWセンターを務めました♡キレのあるダンスはさすがですね!
現在は芸能界から引退していますが、ズッキの活躍に元気をもらった人は沢山いたと思います!福祉の仕事をする夢を叶えて欲しいですね。
鈴木香音の体重変化&ダイエット方法についてまとめ
・鈴木香音はモーニング娘。’16のメンバーとして活躍していたが、介護福祉の勉強をする為、2016年に卒業を発表した。
・鈴木香音は身長155センチ・体重45キロ前後の時期がベスト体型といわれていたが、体重の変動が激しく、2013年頃の体重は70キロを超えていたという。
・鈴木香音はきゅうりダイエットや、食事管理によるカロリーコントロールを行うことでダイエットを成功させた。
ダイエットの関連記事も合わせてご覧ください
出典:佐々木彩夏の体重とダイエット方法♡あーりんが痩せた<リバウンドはもうしない!> | KYUN♡KYUN[キュンキュン]|女子が気になる話題まとめ
出典:【みちょぱ】池田美優の腹筋が凄い!身長・体重・ダイエットまとめ | KYUN♡KYUN[キュンキュン]|女子が気になる話題まとめ
出典:田中里奈の身長・体重・ダイエット方法まとめ<いつもキレイなスタイルでいるには> | KYUN♡KYUN[キュンキュン]|女子が気になる話題まとめ
関連するまとめ
グラビアアイドル(10代)の人気ランキングTOP20【次世代グラドル】【最新版】
10代のグラビアアイドルの人気ランキングをご紹介していきたいと思います。これから活躍が期待される、次世代の1…
chokokuru / 8787 view
【まゆゆ】渡辺麻友の目は整形?昔と今の画像で比較検証
元AKB48メンバーの渡辺麻友さんに整形疑惑が浮上!?なにやら一重の目を二重にしたんだとか…?デビュー当初か…
cibone / 551 view
白石麻衣のすっぴん・メイク方法♡まいやんフェイス3つのポイントまとめ
女の子がなりたい顔No.1に選ばれた白石麻衣♡彼女のメイクのポイントをまとめました。白石麻衣になるには3つの…
kaoru / 168 view
後藤真希の顔は整形?目や鼻の変化を昔と現在の画像で比較検証♡可愛いアイドルから大人の…
モー娘。黄金期のメンバー後藤真希が、芸能活動復帰後の顔が以前と違う!と言われ、整形疑惑が出ています。後藤真希…
kaoru / 1151 view
西野七瀬の私服が可愛い♡<ななせまるのガーリー系コーデ集>
美女揃いと言われている乃木坂46のメンバーの中でも高い人気を誇っていた西野七瀬。センターを務めたこともある彼…
kaoru / 500 view
安倍なつみの身長&体重&激やせダイエット方法まとめ<彼を射止めたプロポーションの作り…
モーニング娘。の元祖センターとして清純アイドルだった「安倍なつみ」が痩せて結婚し、現在は一児の母になっている…
kaoru / 780 view
窪田康志の年収や資産・自宅は?馬主や青汁王子とトラブルも総まとめ
AKBグループ創設者で馬主の窪田康志ですが、青汁王子こと三崎優太とトラブルになっているそうです。今回は、青汁…
rirakumama / 587 view
この記事を書いたライター
可愛いはチカラになる♡可愛い人・物が大好きなkaoruです。
好きな有名人はライターのさえりさん!
KYUN♡KYUNでは、皆さんに楽しんでもらえる記事を書こうと思っています。是非、沢山の記事を見てみてくださいね!応援よろしくお願いします。
同じカテゴリーの記事
同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!
前田敦子がエラ削った?整形疑惑を昔と現在の画像比較で徹底検証
AKB48を卒業後、女優として活躍する前田敦子さん。綺麗になったと話題になるも、同時に整形疑惑が!?エラを削…
cibone / 393 view
【さや姉】山本彩のすっぴん画像&メイク方法!素顔もイケメンすぎる!?
NMB48のメンバーとして活躍していたさや姉こと山本彩。ビジュアル良し、歌良し、ダンス良し、性格良しと隙が無…
cibone / 385 view
太田夢莉がかわいい!目の二重はアイプチ?メイク方法まで徹底調査
NMB48一の美少女と称されていた太田夢莉さんにアイプチ使用疑惑が!太田夢莉さんのかわいい画像からメイク方法…
cibone / 306 view
吉田朱里の使用カラコンまとめ!アカリン風のパッチリな目になる方法♡
Youtube「アカリンの女子力動画」でお馴染みのアカリンこと吉田朱里ちゃんが使っているカラコンについて解説…
cibone / 300 view
HKT48メンバー全59名の人気順ランキング!4つのポイントから決定【2024最新版…
今回はHKT48のメンバーをランキング形式で発表!名前・写真・プロフィール付きでご紹介します。HKT48は、…
sooo0523.s / 914 view
西野七瀬の私服が可愛い♡<ななせまるのガーリー系コーデ集>
美女揃いと言われている乃木坂46のメンバーの中でも高い人気を誇っていた西野七瀬。センターを務めたこともある彼…
kaoru / 500 view
菊地亜美の身長・体重・ダイエット方法まとめ♡<短期間でストイックに痩せる!>
菊地亜美が太った?!でもダイエットでスレンダーボディになっているそう♡菊地亜美が実戦したダイエット方法が知り…
kaoru / 382 view
アクセスランキング
人気のあるまとめランキング
まずしたのが食事を見直すことだったようです。鈴木香音は好物がチーズケーキなのですが、好物を断つことから始めたそう。