生姜でぽかぽか

生姜でぽかぽか

生姜が身体を温めるということを聞いたことがあるのではないでしょうか?松下由樹は、「生姜湯」を作って愛飲していたそう。

生姜の持つ効果や効能としてよく知られているのは、血液の循環をスムーズに行えるように働きかけ、身体を温めてくれるというものです。

真夏のレッグウォーマー

真夏でも履く

真夏でも履く

夏はよく効いたクーラーで身体が冷えてしまいがちです。松下由樹は、クーラーが効いているなと感じたらレッグウォーマーを履いて身体を温めたそう。

朝はスープ

朝スープは身体に良い

朝スープは身体に良い

朝にスープを飲むことで身体を温めるだけでなく身体のリズムも整う、身体に良いこと尽くしの習慣です♡

「朝から温かいスープを食べると、寝ている間に低下している代謝をアップし、効率よく痩せモードに入ることができます。
具材には噛み応えのあるものを選んでください。噛むことで脳が活性化し、内臓を目覚めさせてくれます」

松下由樹の「温活」は健康にしてくれるダイエット方法だった♡

松下由樹出演のドラマにまたシーズン2が放送されます!体重の変化があっても女優の仕事に影響が出ない人は松下由樹くらいなのでは?

松下由樹のダイエット方法は、身体の調子を整える「温活」でした。冷えは身体を痩せにくくすると言います。身体を温めるだけで綺麗に痩せられたら嬉しいですよね。

是非、ダイエットと健康の為にあなたもこの夏「温活」をしてみませんか?

松下由樹のダイエット方法や激やせ・体重についてまとめ

・松下由樹はドラマ「想い出にかわるまで」で注目を浴び、その後は人気ドラマ「ナースのお仕事」の準主役として活躍した。

・松下由樹は当時、身長163㎝・体重47キロと公表されており、一時期は60キロほどまで増加したものの、現在は激やせしている。

・松下由樹はレッグウォーマーの着用や、生姜等の身体を温める食材を摂取するなど、「温活」をすることでダイエットを行った。

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kaoru

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