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戸田恵梨香の身長・体重・ダイエット方法♡激やせも画像で検証
戸田恵梨香がブレイク時から激やせしている！ブレイク時と現在の画像、そして激やせしたダイエット方法まで詳しくまとめてみました。
「白湯（さゆ・しらゆ）」とは、何も入れていない水を沸騰させたものを言います。
白湯を冷ましたものは「湯冷まし」と言います。
白湯を湯冷ましさせて飲むことで、健康やダイエットサポートなどに良いとされています。
筋トレ
趣味にジム
戸田恵梨香はかなりストイックと先ほど言いましたが、それは体型作りにも表れていました。
戸田恵梨香の趣味はジム通いと言われるほど筋トレをしているそう。
出典：女子向け！下腹を引っ込めてウエストを細くする腹筋トレーニング！（泉栄子先生） #Eiko - YouTube
半身浴
半身浴の効果
半身浴は身体を温めて血行を良くして新陳代謝を高め、美肌やダイエットに効果的とされています。その為多くの女優さんが取り入れてるようです。
香りをプラスすることでリラックス効果や安眠効果が高まります。バスソルトにすると塩の保湿効果や発汗効果もあるので、半身浴の効果を高めることができます。
戸田恵梨香の身長・体重・ダイエット方法や激やせについてまとめ
・戸田恵梨香は身長163センチ・体重40キロ前半とかなりの痩せ型であるが、激やせした時期には30キロ台にもなったという。
・戸田恵梨香は小学生の頃から芸能活動を開始し、映画「デスノート」に出演後は、多くのドラマ作品に出演している。
・戸田恵梨香は身体を温める飲み物を摂取することを心掛け、毎日の筋トレと半身浴を行うことでダイエットを行っている。
戸田恵梨香のダイエット方法についてまとめてみましたがいかがでしたか？
ストイックな性格から徹底したダイエットをしていたようですが、現在はそのダイエットも軽くしたよう。
そのきっかけになったのも役作りだったそうです。そのお陰か、激やせ時より少しふっくらしてきました。
是非、戸田恵梨香のダイエット方法をあなたも試してみませんか？
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kaoru
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