・平愛梨の身長は152㎝と小柄で、体重は45キロ前後だといわれている。

・平愛梨は長友佑都との結婚発表時に太っていたことから、妊娠が原因ではないかと噂されていたが、自身のTwitterでこれを否定している。

・平愛梨のダイエット方法は、①半身浴②野菜中心の食事③お肉やキノコを食べる④水を飲む、である。

太りやすい体質だった平愛梨は、常に食事に気を使っていました。
太るからと避けがちなお肉をしっかり摂る、食物繊維が沢山含まれたキノコ類を摂るなど、ダイエットに大切なポイントがありましたね。

是非、あなたも平愛梨のダイエット方法で細く見えるスタイルになってみてくださいね。