愛称：よっち
出身地：東京都世田谷区
生年月日：1992年7月15日
身長：179cm
体重：72kg
所属チーム：FSVマインツ05
出身大学：慶應義塾大学
過去の在籍クラブ：FC東京

4歳でサッカーを始めた武藤選手。3歳の時にバディスポーツ幼児園に入園したことをきっかけに、スポーツに幼少期から親しみ、4歳でバディサッカークラブに入部したんだそうです。

小学校6年間もサッカーチームに所属し、チームのキャプテンを務めるほど活躍していたんだそうです。

サッカーに打ち込む一方、勉学にも励み、一般受験で慶應高校に進学しました。大学も慶應義塾大学に進学しました。文武両道とはまさにこのことですね！！

その後はプロサッカー選手となり、FC東京に入団しました。

イングランドの名門サッカーチーム「チェルシーFC」やドイツの名門「FSVマインツ05」などからのオファーがあった武藤選手。海外でも高評価を得ていることが伺えますね！！

そこで自分を必要とし誠意を見せてくれた、ドイツの「FSVマインツ05」に入団することを決断！！

武藤嘉紀選手がよく注目されるのが、この美しい筋肉！！確かにただ大きな筋肉とは違い、必要な場所に必要な量つけられているといった感じですね。

サッカー選手の中でも、イケメンで知られている武藤選手。その上この筋肉を見せられると女性ファンも放っておけませんよね。

しかし、やはり素敵な男性は早くに人のものになってしまうもの・・・大学生の時からお付き合いしていた女性と23歳の時にご結婚されています！！純愛を貫かれているのも素敵です♪

2015年に日本代表監督に就任したヴァヒド・ハリルホジッチ監督。コートジボワール代表監督や、クロアチアリーグのディナモ・ザグレブ監督などを経験されている監督です。

そんな名監督が、日本の代表チームを見て、まず体を絞るようにと指導したんだとか！！ただ筋肉をつけるのではなく、必要な部分に必要な筋肉をつけることで、俊敏に動けるような体作りをしているんだそうです！！

さらに武藤選手の場合は、2016年の試合中の怪我もあって積極的に体つくりをされたようですね。

幼いころからサッカーに親しんできた武藤選手には、長年培ってきた筋肉の基盤もあるようです。

これだけは他の人では真似できない、武藤選手の強みと言えるかもしれませんね！！

実は武藤選手の身長、2015年時点で一度1㎝伸びているんです！！まさかの22歳にしての成長期！？

サッカー関係者の中でも、驚きの声が上がったそうです。しかし要因としては日ごろの筋肉トレーニングも関係しているのではと言われています。

武藤選手の体重はおよそ72kg！！筋肉がかなりついている割には、重たいとも言えない体重ですね。

体脂肪率は変動が激しいもので、詳細な数字は出せないようですが、それでも平均して一桁をキープされているようです。体重が多くないわけは、筋肉の質と、絞られた体に理由があるようです。

武藤選手の筋肉を見ると、こんな体になりたい！！とあこがれる人も多いのではないでしょうか！？武藤選手が行っている筋肉トレーニングは基本的に、ボディービルダーなどの方が行っている筋トレとは違います。

例えば武藤選手が長年行っている筋肉トレーニングに、体幹トレーニングがあります。体幹トレーニングは、インナーマッスルと言われる体の軸となる中の筋肉を鍛えることができます。ここを鍛えてあげると、俊敏な動きができるようになり、無駄な脂肪を燃焼し体を絞ることにもつながります。

また武藤選手は手足の筋肉には、ベンチプレスなどのメニューをされているようですが、80~90キログラムという自分の体重や身長からは少し軽めと思われるものを使用ることで、必要な量の筋肉をつけているようです。

このように、見えている部分の筋肉ではなく、サッカーをする上で必要な筋肉をつけ、無駄な脂肪をつけないようにするためのトレーニングを行い、細いけど引き締まった体付きになっているようです。