①置き換えダイエット

①置き換えダイエット

1日の食事のうち、1~2食をダイエット食品に置き換えるダイエット方法です。栄養バランスに注意しながら続けていくことがポイントのようです。

②ピラティスダイエット

②ピラティスダイエット

ピラティスダイエットは週に1回通っているそう。長く続けることがポイントだそうです。
ヨガと似ていますが、効果が違うよう。ピラティスダイエットの効果は、交感神経を活性化させ、自律神経を整えてくれるようです。

③夜食を止める

③夜食を止める

深夜に食べる夜食も大好きだったという高橋真麻。いつも細いスタイルに見えますが、実は太るとお腹にお肉がついてしまうそう。
そこで夜食を我慢することでお腹についたお肉を減らす努力をしているそうです。

④「カロリナ酵素プラス」を飲む

④「カロリナ酵素プラス」を飲む

なかなか減らないお肉には、サプリの力を借りて撃退!高橋真麻は「カロリナ酵素プラス」を飲んでいるそうです。
このサプリはカロリーカット+脂肪燃焼+代謝アップと、女性に嬉しい効果が詰まった一粒のよう。

⑤塩分の摂りすぎに気を付ける

⑤塩分の摂りすぎに気を付ける

高橋真麻は塩分の摂りすぎには気を付けているそうで、煮物を食べる時はお湯に一度くぐらせてから、塩抜きをして食べるそう。
一食一食健康に気を付けているんですね。

高橋真麻の体型やダイエット方法についてまとめ

記事のまとめ

・フリーアナウンサー高橋真麻は、身長162cm、体重は45kgくらいではないかと言われている。

・高橋真麻は大食いだが、スレンダーなスタイルを維持している。

・高橋真麻は、置き換えダイエットやピラティスダイエット、夜食を止めサプリを飲んだり塩分の摂り過ぎに気をつけるといったダイエット方法を実践している。

高橋真麻のダイエット方法は量より質!

高橋真麻のダイエット方法は量より質!

高橋真麻の身長・体重からダイエット方法までまとめましたが、いかがでしたか?

高橋真麻のダイエット方法は、食べる量を減らすより、内容を変える、食べ方を変える、というものでしたね。
食べないダイエットは身体に負担が掛かるので危険な事もありますが、高橋真麻のダイエット方法なら健康的に痩せられるかも?

是非、あなたも真似したいダイエット方法をピックアップして実践してみてくださいね!

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kaoru

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