磯山さやかのプロフィール

プロフィール

プロフィール

本名:磯山さやか(いそやまさやか)
あだ名:いそっち
生年月日:1983年10月23日
血液型:A型
出身地:茨城県水戸市

グラビアアイドル

グラビアアイドル

これまでのグラビアは細いのにグラマーといった女性が多かったのですが、磯山さんは全体的にふっくらした女性らしいスタイルが男性にも女性にも人気のグラビアアイドルです。

AneCan専属モデル

AneCan専属モデル

磯山さんはぽっちゃり体型を活かした「ぷにモデル」として、2015年からファッションモデルでも活躍しています!細すぎるモデルさんと違って一般人と体型が似ているため、磯山さんが着ていると想像しやすくてとても参考になります!

野球が大好き!

野球が大好き!

家族が野球好きだった事や、漫画「タッチ」のヒロイン朝倉南への憧れから、高校生の時には野球部のマネージャーをしていたそうです!磯山さんは高校在学中から芸能活動を行っていたため高野連から退部宣告を出されたそうですが、涙ながらに頼み込み卒業までマネージャーを務めあげたんだそう。

グラビアアイドル研究が趣味

グラビアアイドル研究が趣味

安めぐみ・熊田曜子・酒井若菜などのファンであることを公言しており、顔を隠したグラビア写真からモデルの名前を当てるというクイズで、解説つきで全問正解するほど研究しつくしているそうです。

磯山さやかの身長や体重・スリーサイズ

身長155センチ 体重は非公開

身長155センチ 体重は非公開

身長は日本人女性の平均よりやや小さめな155センチ!体重に関しては、以前は51キロと公表していたそうですが現在は非公開とされています。ファンの間では50キロ前後と推測されているようですが、一時期は激太りで65キロなんて噂された時もあったようです。

スリーサイズは88-60-86

スリーサイズは88-60-86

公表されているスリーサイズは88-60-86で、胸のカップ数はFだそう!!うらやましいかぎりです…。胸が大きくてもいやらしく見えないのは、磯山さんの柔らかい印象と癒し系の笑顔があるからかもしれませんね。

磯山さやかのぽっちゃり体型脱出ダイエット方法4選

ぽっちゃりから脱出!

ぽっちゃりから脱出!

ここからは磯山さんがどのように脱ぽっちゃりしたのかを公開していきます!激太りを噂された頃と比べ美しく変身した磯山さんのビフォーアフターを励みに、コツコツとダイエットに精を出しましょう!

激太りを噂された頃の磯山さやか

フェースラインがムチムチ

フェースラインがムチムチ

この位の肉感になると、もはやぽっちゃりどころの騒ぎではないですね!フェースラインの丸みは自分ではあまり気づかないもので、人の目からはよく見えるんですよね!なので「激太り!」なんて噂が立ってしまったのかもしれません。

二の腕・太ももがムチムチ

二の腕・太ももがムチムチ

この体型は一般人からしても太ったなーと感じるくらいですね!ニットを着れば腕がムッチムチ、デニムを履けばお尻まで上がらない…なんて悲しい体験をした過去がある方も多いはずです。磯山さんもそんな過去をバネにダイエットに取り組んだのでしょうか?

磯山さやか流ぽっちゃり脱出ダイエット法

⒈糖質制限ダイエット

⒈糖質制限ダイエット

その名の通り糖質を抑えた食事を中心としたダイエット方法です。もともとは糖尿病患者の為の食事療法でしたが、減量や体質改善のために取り入れる方が増えてきたようです。
基本は「ごはん」や「パン」などの主食を食べずに「たんぱく質」や「食物繊維」の多い食品を摂取するという方法ですが、極端に食事制限をすることで体調を崩したり肌トラブルを起こしたりする危険性もありますので、メリット・デメリットをよく理解した上で行いましょう!

⒉毎日水を1.5リットル以上飲む

⒉毎日水を1.5リットル以上飲む

血液の約半分は水分からできていると言われていますが、現代人は水分が不足しがちでドロドロの状態なんだそう。その状態だと必要な栄養や酸素が運ばれにくくなり代謝が悪くなるのです。
そこでお水の登場!お水をしっかりと飲むことで血液内の水分量や体内の水分が増え、代謝がアップするだけでなく「便秘解消」「デトックス」効果まで期待できます。水分の摂取目安は体重の4%と言われていますので、体重50キロの方は1日2リットルを目安に飲むようにしましょう。

関連するキーワード

関連するまとめ

佐々木希と渡部建が結婚間近!?事務所も公認?二人の熱愛まとめ

人気モデルの佐々木希さんと、お笑い芸人アンジャッシュの渡部建さんの熱愛報道はとても有名ですよね!渡部さんには…

kii428 / 3344 view

山本美月のすっぴん&メイク方法を画像でチェック!眉毛とアイメイクがポイント

「CanCam」の専属モデルの山本美月さん。雑誌では、「ウサギ系OL」というポジションで甘めの服を担当してい…

chokokuru / 14974 view

佐々木希の髪型画像まとめ!セミロングやミディアムヘアのアレンジも【参考動画あり】

可愛らしい顔立ちと抜群のスタイルの佐々木希さんになりたい女性は多いのではないでしょうか?、そんな佐々木希さん…

chokokuru / 21702 view

河北麻友子に吐きダコや拒食症の噂!痩せすぎな画像も総まとめ

バラエティー番組でも大活躍の河北麻友子さん。しかし、細すぎて心配・・・。拒食症なのでは?という声が広がってい…

kii428 / 15908 view

あいのり桃の半顔メイクが凄い!すっぴん画像も総まとめ

あいのりで有名になった人気ブロガーの桃さん。そんな桃さんのメイクがすごいと話題になっています。まるですっぴん…

kii428 / 7133 view

猫目になれる!桐谷美玲のメイク方法♡目はメイクで大きくできる【参考動画・画像あり】

「世界で最も美しい顔100人」ランキングで8位に選ばれた桐谷美玲さん。小顔、猫目、アヒル唇と、愛され要素がそ…

popy22 / 14929 view

ハーフでかわいい女性芸能人TOP26【タレント・モデル・女優など】

ハーフの女性芸能人でかわいい方や美人な方などをランキング形式でご紹介していきたいと思います。最近、芸能界では…

chokokuru / 14127 view

すっぴんが別人な芸能人女性!衝撃ランキングTOP20【画像付き】

すっぴんが別人女性芸能人ランキングをご紹介していきます。テレビに移っている時には華やかな顔立ちも、実はすっぴ…

chokokuru / 19990 view

三上悠亜の身長と体重&ダイエット方法をまとめ

元SKE48のメンバーとして活動し、現在はセクシー女優として活躍する三上悠亜さん。そんな三上悠亜さんの身長&…

tomo1234 / 11823 view

矢口真里の髪型&前髪まとめ!ロング~ショート【画像大量】

元モーニング娘。のメンバーとして知られる、タレントの矢口真里さん。矢口さんの髪型や前髪について、ロングヘアの…

tomo1234 / 9841 view

松井愛莉の性格や彼氏・高校の情報まとめ!熱愛の噂とは?

人気モデルの松井愛莉さん。二コラやRayで活躍されています。そんな松井愛莉さんの性格や彼氏、高校などプライベ…

kii428 / 3826 view

佐野ひなこのすっぴん画像&たれ目メイクの方法まとめ!参考動画あり

佐野ひなこさんは、男性だけではなく、その可愛さから女性も真似をしたいと人気です。そんな佐野ひなこさんの意外な…

chokokuru / 5188 view

藤田ニコルのすっぴん画像がかわいい!?愛用のカラコンもご紹介

今若い人たちから絶大な人気を誇るにこるんこと藤田ニコルさん。そんな藤田ニコルさんのすっぴん画像や、愛用のカラ…

chokokuru / 11511 view

女性芸能人のタトゥー20選!衝撃ランキング最新版【画像付き】

男性だけでなく、女性芸能人もタトゥーを入れている方が多くいらっしゃいます。そんなタトゥー入れて意外な女性芸能…

chokokuru / 6859 view

本田翼のすっぴん&メイク方法を画像でチェック!憧れの小顔に

女性の中には人気モデル&女優として活躍している本田翼さんにような顔になりたいという方も多いようです☆そこで、…

chokokuru / 16180 view

あびる優のタトゥーの意味&場所は?プロフィールも総まとめ

タレントとして活動するあびる優さんにはタトゥーがあることが明らかとなっており、場所は背中、太もも、首とされて…

tomo1234 / 14865 view

低身長の女性芸能人ランキングTOP22【153cm以下】

低身長の女性芸能人22人をランキング形式でご紹介していきます。歌手や女優、芸人まで小柄で可愛らしい方や、アグ…

chokokuru / 5269 view

加藤紗里の狩野英孝との騒動での売名方法が凄い!情報まとめ

過激な発言で一躍有名になったタレントの加藤紗里さん。狩野英孝さんとの浮気騒動で売名に成功しました。ここでは、…

kii428 / 1801 view

ハーフ顔!中村アンのすっぴん&メイク方法まとめ【参考動画あり】

美人モデルの中村アンさんは「アン」という名前とハーフ顔ということが相まってハーフなの?と間違われるほど。さら…

chokokuru / 12132 view

加藤夏希の身長や体重・産後ダイエット方法まとめ!スタイルキープの秘訣とは

モデルとして活躍中の加藤夏希さん。最近は結婚され、お子さんも出産しました。スタイルバツグンの加藤夏希さんです…

kii428 / 5992 view

この記事を書いたライター

同じカテゴリーの記事

同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

鈴木奈々のスタイルが変化♡身長と体重・ダイエット方法まとめ

鈴木奈々さんは初ベリーダンスをアレンジした「おフェロ体操」を日課にするなど、大人の女性への変化が起こっていま…

popy22 / 14004 view

【微ブス】ブサイク女性芸能人ランキングTOP25【よく見ると微妙】

女優さんや歌手、アイドルの方たちはもちろん美人な方が多いのですが。やはり人によってはブサイクかもしれないと感…

chokokuru / 11961 view

桜井日奈子のメイク・髪型・私服まとめ♡<ピュアで可愛い雰囲気のポイント>

「岡山の奇跡」と呼ばれている桜井日奈子♡彼女のイメージを作っているメイク・髪型・服って気になりますよね。そこ…

kaoru / 38345 view

矢口真里の髪型&前髪まとめ!ロング~ショート【画像大量】

元モーニング娘。のメンバーとして知られる、タレントの矢口真里さん。矢口さんの髪型や前髪について、ロングヘアの…

tomo1234 / 9841 view

佳子さまはアイプチ使用?すっぴん&メイク画像まとめ♡

宮中のアイドルと言われている「佳子さま」が、実はアイテープを使っているのでは?と言われています。本当にアイテ…

kaoru / 20041 view

住谷杏奈の身長や体重・ダイエット法まとめ!スタイル抜群!

ママタレントやプロデュース業で活躍中の住谷杏奈さん。スタイルの良さが際立っていますよね!!ここでは、住谷杏奈…

kii428 / 9772 view

芸能人ブログ収入!アメブロ月収ランキングTOP22【2019最新版】

芸能人のブログで使用されていることが多い「アメブロ(アメーバブログ)」。そんなアメブロの中でアクセス数が高く…

tomo1234 / 28545 view

桐谷美玲の体重&痩せすぎの原因まとめ!過食嘔吐疑惑やダイエット6つの習慣もご紹介

桐谷美玲さんは身長163.5cmに対して体重は39kgと明らかに細く痩せすぎと言われています。この記事では、…

popy22 / 35132 view

河北麻友子に吐きダコや拒食症の噂!痩せすぎな画像も総まとめ

バラエティー番組でも大活躍の河北麻友子さん。しかし、細すぎて心配・・・。拒食症なのでは?という声が広がってい…

kii428 / 15908 view

浜田ブリトニーの顔の整形!昔と現在を画像で比べてみた

ホームレス→漫画家→社長と、異色の経歴を持つ浜田ブリトニーがどんどん可愛くなっている!と言われており、その理…

kaoru / 5457 view

ハーフ顔!中村アンのすっぴん&メイク方法まとめ【参考動画あり】

美人モデルの中村アンさんは「アン」という名前とハーフ顔ということが相まってハーフなの?と間違われるほど。さら…

chokokuru / 12132 view

あいのり桃が顔を整形!目を一重から二重に【比較画像あり】

あいのりで大人気だった桃さん。現在もブログのランキングが上位を占めるなど人気がある桃さんですが、自身のブログ…

kii428 / 6722 view

さんま娘・IMALUはブサイク?かわいい?画像とネット民の意見で検証!

明石家さんまさんと大竹しのぶさんを親に持つIMALUさん。そのIMALUさんはかわいいのかブサイクなのかネッ…

kii428 / 6151 view

秋元才加のタトゥーを徹底調査!場所や意味も画像で検証

秋元才加さんがタトゥーを入れていると話題になりました。その場所や込められた意味とはどのようなものなのでしょう…

chokokuru / 2833 view

猫目になれる!桐谷美玲のメイク方法♡目はメイクで大きくできる【参考動画・画像あり】

「世界で最も美しい顔100人」ランキングで8位に選ばれた桐谷美玲さん。小顔、猫目、アヒル唇と、愛され要素がそ…

popy22 / 14929 view

矢口真里の私服まとめ&着用のファッションブランドも紹介

元モーニング娘。のメンバーとして知られるタレントの矢口真里さんの私服についてまとめました。ガーリーなものを好…

tomo1234 / 7484 view

芸能人のエラ整形の噂10選!昔と現在を比較して検証

エラ整形が噂されている芸能人の昔と現在の画像を比較検証し、その真相について調べてみたいと思います!小顔である…

chokokuru / 5413 view

菊地亜美のすっぴんとメイク方法まとめ♡見た目が才女?

タレントとして活躍中の菊地亜美がすっぴんを披露し話題になっています!いつものイメージとは全然違う菊地亜美の本…

kaoru / 9568 view

スタイル抜群!本田翼のダイエット法・身長・体重を大公開!

美しさに定評のある本田翼さんの気になる身長や体重・ダイエット方法をまとめました。本田翼さんが美しいスタイルを…

chokokuru / 18477 view

きゃりーぱみゅぱみゅ流メイク方法6つのポイントまとめ【画像多数】

きゃりーぱみゅぱみゅと言えば、白い肌が思い浮かぶほどトレードマークになっています。ビッシリのつけまをつけても…

popy22 / 7591 view

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング