2024/09/08 UPDATE

MAMAMOOムンビョルの身長＆体重！スタイル維持ダイエット方法を紹介！

MAMAMOOのメンバーとして活動するムンビョルさんはかなりの細身ですが、痩せ型体質というわけではなく、努力でそのスタイルを保っているようです。そんなムンビョルさんのダイエット方法について、身長＆体重などプロフィールも併せてご紹介します。

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ムンビョルさんのプロフィール＆身長・体重

本名：文星伊（ムン・ビョリ、문별이）

生年月日：1992年12月22日
ポジション：ラッパー、メインダンサー
身長：165cm
体重：45kg
血液型：B型
趣味：テレビを観ること、笛を吹くこと、自転車に乗ること
特技：ラップ、メンバーのお世話
苦手なもの：辛いもの
好きな数字：2
学歴：遠美高等学校卒業、百済芸術学校メディア音楽科
好きなアーティスト：ユンホ（東方神起）

出典：http://www.newsinside.kr

韓国のガールズグループ「MAMAMOO」のメンバー。担当はラッパー兼メインダンサーです。

ムンビョルさんのスタイル維持・ダイエット方法は？

スタイルがかなり細身のムンビョルさん

余分な脂肪が一切無いような、かなりの細身であるムンビョルさん。

すらっとしていますね～。

そんなムンビョルさんですが、元から痩せ型の体質だったわけではないようです。

出典：http://www.starsnap.jp

約10kgのダイエットに成功したというムンビョルさん。

以前のムンビョルさん

以前は少しふっくらしていたというムンビョルさん。

太っているというわけではないものの、ここから10kgもの減量に成功したのだとか。

出典：https://cdn.wishnote.tw

ムンビョルさんは、食事療法を行っていたことを明らかにしています。
ムンビョルさんは毎食、サツマイモを食べていたのだとか。詳細な食事メニューについては、以下のようにコメントしています。

「食事療法として毎食、サツマイモを食べた。朝食としてサツマイモ2個と牛乳一杯、昼食はダイエット向けのシリアルとサツマイモ、卵、夕食でもサツマイモ2個を食べた」

出典：http://news.kstyle.com/article.ksn?articleNo=2049151

また、運動も併せて行っていたというムンビョルさん。
ダンス練習を運動も兼ねて行っていたとのこと。
夏でも厚着しながらダンス練習を行うことで、カロリー消費を上げるように心がけていたようです。

ダンス練習

ダンス練習が運動にも繋がっているというムンビョルさん。

ダンス練習を運動を兼ねて行うというのは、ガールズグループのメンバーならではかもしれませんね。

出典：https://i.ytimg.com

また、ダイエット中には「外出しない」とも明かしたというムンビョルさん。
友達に会うと、自然と食べる機会が増えてしまうので会うのを控えていたともコメントしました。

「友達に会ってはいけない」と話すムンビョルさん

ライブ映像を配信するアプリ「V」での生放送で、ダイエット方法を語ったというムンビョルさん。

「（友達に会わないことで）仲間外れになったら？」とのソラさんの問いには「ヨンソン（ソラさんの本名）がいるでしょう」と返していたようです。

出典：http://static.kstyle.com

ムンビョルさんのすらっとしたスタイルは努力の賜物のようですね！

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ムンビョルさんの活動が分かるディスコグラフィー

MAMAMOOの主なディスコグラフィーをまとめました。

フルアルバム「Melting」

１、 1cmの自尊心（1cm의 자존심）
２、私たちだけで（우리끼리/Words Do not Come Easy）
３、 You’re the Best（넌 is 뭔들）
４、金曜日の夜（Friday Night/금요일밤）Feat. JUNGGIGO
５、故郷は
６、 Emotion
７、I Miss You
８、Funky Boy
９、私だけのRecipe（나만의Recipe）
１０、猫（고양이/Cat Fight）
１１、Just
１２、Girl Crush

出典：https://kpoplrcfiles.files.wordpress.com