仕事が終わった後や休みの日には、マッサージに行くことが習慣になっているそうです。

桐谷さんは、肩こり症なんだとか。

マッサージをすれば、全身の血行やリンパの流れが改善されて、新陳代謝も活発になります。

朝はスムージーが100キロカロリー、ランチは不明ですが、夕食のカロリーが500キロカロリー程度だとすると、桐谷さんの1日のカロリー摂取量は1000キロカロリーを切るのではないでしょうか。

桐谷さんの身長と体重から割り出した、1日に必要なカロリー量は2107.2キロカロリーです。

何もしなくても生命を維持するためだけに必要な基礎代謝量は、1204.1キロカロリーなので、毎日1000キロカロリーが足りないということになります。

1000キロカロリーというと、例を上げればマクドナルドのハンバーガーで4個分です。

色んな髪型に挑戦してイメージチェンジをはかるよりも、体重を増やして大人の女性らしさを出すことが、何よりも効果を上げることのようです。

・桐谷美玲は痩せすぎていると話題になっており、その細さ故に薬物疑惑まででている。

・桐谷美玲の体重は39キロで、BMIは14.6と痩せすぎを示す数値となっており、その原因は仕事の多忙や過食嘔吐なのではないか予測されている。

・桐谷美玲のダイエット方法は、朝食にスムージーを飲み、食事は和食や魚を中心にすること、そして白湯を飲むことである。