大家志津香さんのダイエット中の食事の様子を見ると、ささみ、しらす納豆、玄米、刺身、ギリシャヨーグルトに無糖グラノーラなど、かなりメニューに気をつかっていた様子。基準は「筋肉になるかどうか」だそうです。

福岡出身の九州人の大家さん。元々お酒が大好きだったようで、当初はお酒を飲みつつダイエットをしていたそうですが、ある時からお酒をやめたほうが体重が落ちるスピードが速い！ということに気づき、禁酒。お酒の代わりにレモンの炭酸水を飲んでいたそうですよ。

ダイエットといえばリバウンドがつきものですが、大家さんはその後もスタイルを保ち続けているようです！AKBの選抜に選ばれなくともコツコツと努力を続け、自分のポジションを確立した大家さんの姿勢は、ダイエット、そしてスタイルの維持にも表れていますね。これからも要注目です！