あーりんが痩せた!

あーりんが痩せた!

佐々木彩夏が激やせし、さらに可愛くなった♡と話題を呼んだのがこちらの画像です。これぞトップアイドルですね!

あーりんがしたダイエット方法とは?

ダンスをする

アイドルならでは

アイドルならでは

アイドルのお仕事、ダンスの練習を頑張ることで運動量を増やしダイエットした佐々木彩夏。ももクロのダンスは激しいものが多いので、ダイエットに向いているかもしれませんね。

食事制限

シュークリームを我慢

シュークリームを我慢

リバウンドを繰り返した原因、シュークリームを食べないという食事制限をし、糖質制限をしました。

糖質制限してても食べたい時

糖質制限してても食べたい時

糖質制限は辛いものと感じてしまいますが、実は糖質制限してても食べられるおやつがあるんです。

これなら罪悪感を感じずに食べられそうですね♡

半身浴

お風呂好きは楽しいダイエット

お風呂好きは楽しいダイエット

多くの女優さんやアイドルをしている「半身浴」を佐々木彩夏もダイエットに取り入れていました。
半身浴には、ダイエットだけでなく沢山の効果が期待できます。

・しっとりツルツルになる美肌効果
・血行が良くなり冷え性の改善も
・足も顔もスッキリ!むくみの改善
・リラックスできるので疲労回復に
・痩せやすい身体を作るダイエット効果
・いい汗をかける!デトックス効果
・身体の芯から温まって安眠をサポート
半身浴の注意点も

半身浴の注意点も

半身浴をしている間、上半身を冷やさないようにすることが大事だそう。タオルを羽織ったり、定期的にお湯を肩から掛けてあげるといいそうですよ。

佐々木彩夏は生活習慣を見直すことでダイエットしていた。

佐々木彩夏の激やせダイエット方法についてまとめましたが、いかがでしたか?
彼女の激やせダイエット方法は、生活習慣を見直し良いサイクルを作ることでしたね。ダンスで運動量を増やし、糖質制限、半身浴を身体を癒すという良い循環でした♡

今ではそのスタイルをキープしているそう!綺麗になった佐々木彩夏のこれからの活躍に注目していきたいですね。

佐々木彩夏の体重とダイエット方法についてまとめ

関連するまとめ

HKT48メンバー全47名の人気順!4つのポイントからランキング形式で大発表【最新版…

今回はHKT48のメンバーをランキング形式で発表!名前・写真・プロフィール付きでご紹介します。HKT48は、…

sooo0523.s / 23605 view

吉田朱里メイク方法まとめ!Youtube「アカリンの女子力動画」で話題沸騰♡

話題沸騰中!NMB48のアカリンこと吉田朱里ちゃんのメイク方法を、「アカリンの女子力動画」を交えながらご紹介…

cibone / 11368 view

白間美瑠の顔の変遷!目の変化は整形?メイクによるもの?【かわいい画像多数】

12歳でNMB48に加入した白間美瑠さん。当初はあどけない顔立ちの子どもでしたが、今ではすっかり美しいお姉…

cibone / 37936 view

【髪型】光宗薫のイケメンショートヘアがかわいい♡<王子様な見た目と声>

元AKB48の「光宗薫」のショートヘアがイケメンだと話題です♡モデル出身の高身長に整った顔立ちとショートヘア…

kaoru / 14412 view

【私服】小嶋陽菜の最新ファッションまとめ♡<お洒落なこじはるのお手本コーデ>

AKB48のビジュアル担当だった小嶋陽菜がついにAKB48の卒業を発表!10代の頃から完璧なビジュアルとスタ…

kaoru / 17518 view

小嶋陽菜の身長・体重・ダイエット法まとめ!<マシュマロボディの作り方>

女性らしいふわふわとした体で、締まるところは締まっている小嶋陽菜のスタイル「マシュマロボディ」に注目が集まっ…

kaoru / 73051 view

もえのあずきのすっぴん&メイクまとめ!大食いアイドルメイクのポイント

大食いアイドル「もえのあずき」はメイク姿もすっぴんも可愛い!若く見えますが、実はアラサーアイドルだった!いつ…

kaoru / 6712 view

平手友梨奈の可愛い目のメイク♡てちのすっぴんから目力を付ける方法まとめ。

デビューから1年、注目を集めてきた欅坂46のセンター「平手友梨奈」のアイメイクがキリッと可愛いと話題♡ナチュ…

kaoru / 102693 view

渡辺麻友の最新前髪・髪型まとめ♡<まゆゆの脱・王道アイドル宣言!>

AKB48の「王道アイドル」と呼ばれた渡辺麻友の前髪がついに変わった事で話題になりました!譲れないこだわりが…

kaoru / 23671 view

白石麻衣のすっぴん・メイク方法♡まいやんフェイス3つのポイントまとめ

女の子がなりたい顔No.1に選ばれた白石麻衣♡彼女のメイクのポイントをまとめました。白石麻衣になるには3つの…

kaoru / 41356 view

武田久美子の昔と現在!若さの秘訣は髪型にあった!愛用コスメもご紹介

武田久美子さんの髪型はいつまでも若々しく、同世代の女性にとっては羨ましいですよね?そんな髪の秘密と、昔と現在…

chokokuru / 10034 view

小倉優香の顔や胸は整形?目頭切開や豊胸疑惑を検証【昔と現在の画像を比較】

小倉優香さんの顔について整形疑惑が持ち上がっています。さらに自慢の胸まで豊胸疑惑があるようです!小倉優香さん…

chokokuru / 24535 view

峯岸みなみがリバウンド?ダイエット後の現在の身長・体重も調査【画像あり】

「ライザップ」のダイエットプログラムで肉体改造に成功した峯岸みなみさん。素晴らしいプロポーションを手に入れた…

cibone / 33954 view

【まゆゆ】ダイエットで小尻&美脚スタイルに♡渡辺麻友の身長・体重まとめ

王道アイドルとして完璧に見えた渡辺麻友にも、実はスタイルにコンプレックスがあったそう。そこでまゆゆはダイエッ…

kaoru / 25365 view

齋藤飛鳥の可愛い前髪・髪型まとめ♡女の子はヘアアレンジで七変化!

乃木坂46の№1小顔を持つ「齋藤飛鳥」の髪型が可愛いと話題です♡同じヘアアレンジでも前髪が長いのと短いのでは…

kaoru / 96554 view

女性アイドルのダイエット方法15選!身長と体重&スタイル維持の秘訣まとめ

今をときめく女性アイドルの方たち。そのダイエット法には女性たちの関心が集まりますね!そこでアイドルたちの身長…

chokokuru / 28196 view

目が茶色い橋本環奈はハーフ?父・母・双子の兄の情報から答えが判明!

1000年に一人の美少女・橋本環奈さんにハーフ疑惑が浮上しています。橋本環奈さんのその目の色などからも疑惑は…

chokokuru / 75101 view

グラビアアイドル(40代以上)の人気ランキングTOP20【最新版】

40代以上のグラビアアイドルを人気ランキングでTOP20をご紹介していきたいと思います。その年齢を感じさせな…

chokokuru / 21460 view

市川美織が髪型をショートヘアにイメチェン!大人レモンちゃんに大変身♡【可愛い画像多数…

「フレッシュレモン」として知られるみおりんこと市川美織さんがイメチェンして大人っぽくなった!と話題になってい…

cibone / 15984 view

平手友梨奈の身長&体重は?ダンスで磨かれたスタイルがスラリと綺麗♡

欅坂46の平手友梨奈のスラリと伸びた手足、綺麗なスタイル♡その秘密はダンスにあると言われています。彼女のダン…

kaoru / 82317 view

この記事を書いたライター

kaoru

可愛いはチカラになる♡可愛い人・物が大好きなkaoruです。
好きな有名人はライターのさえりさん!
KYUN♡KYUNでは、皆さんに楽しんでもらえる記事を書こうと思っています。是非、沢山の記事を見てみてくださいね!応援よろしくお願いします。

同じカテゴリーの記事

同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

光宗薫の身長や体重・ダイエット法まとめ♡カッコいいスタイル秘訣とは?

モデル出身の元AKB48で王子様と呼ばれていた光宗薫はスタイルもカッコいいと言われています♡そのスタイルを作…

kaoru / 8361 view

生駒里奈の可愛い髪型・前髪まとめ♡<ヒロインショートヘア>

乃木坂46の顔と呼ばれた生駒里奈。センターから外された彼女が今、再度注目され始めています!生駒里奈のルックス…

kaoru / 38905 view

吉田朱里の使用カラコンまとめ!アカリン風のパッチリな目になる方法♡

Youtube「アカリンの女子力動画」でお馴染みのアカリンこと吉田朱里ちゃんが使っているカラコンについて解説…

cibone / 48381 view

乃木坂46メンバー人気順全45名まとめ!3つのポイントから判断【最新版】

AKB48の公式ライバルとして誕生した「乃木坂46」メンバー全45名の人気順をまとめてみました。卒業生や脱退…

sooo0523.s / 25532 view

宮脇咲良の顔に整形疑惑!目・鼻・顎を昔と現在の画像で比較検証

最近ぐんと大人っぽさを増したと話題のHKT48宮脇咲良さん。AKB48の次世代を担う存在として注目を集める傍…

cibone / 16737 view

【髪型】小嶋陽菜のふんわり前髪が可愛い♡<ふわふわ女子の髪型の作り方まとめ>

ついにAKB48を卒業すると発表した小嶋陽菜。ビジュアル担当のこじはるがしている髪型「ふんわり・くるん」の前…

kaoru / 33277 view

平手友梨奈の可愛い目のメイク♡てちのすっぴんから目力を付ける方法まとめ。

デビューから1年、注目を集めてきた欅坂46のセンター「平手友梨奈」のアイメイクがキリッと可愛いと話題♡ナチュ…

kaoru / 102693 view

【まゆゆ】渡辺麻友の目は整形?昔と今の画像で比較検証!

正統派アイドル、「まゆゆ」こと渡辺麻友さんに整形疑惑が浮上!?なにやら一重の目を二重にしたんだとか…?デビュ…

cibone / 38622 view

NMB矢倉楓子の顔がかわいい!目はアイプチ?メイク方法もご紹介!

お人形のように可愛い!と同性からも人気の高いNMB48の矢倉楓子さんのメイク方法ついてまとめました。気になる…

cibone / 15129 view

もえのあずきが過食嘔吐?吐きダコの噂や大食いの秘密まとめ

大食いアイドルとして大ブレイクした「もえのあずき」に、吐きダコがある?と疑惑が出ています。小柄な体型からは想…

kaoru / 9385 view

SKE48メンバー人気順TOP50!4つのポイントから分析しランキング形式で発表【最…

2008年に誕生し、昨年の紅白歌合戦でも多くのメンバーが選抜に選ばれたSKE48。今回は、SKE48のメンバ…

sooo0523.s / 16790 view

SKE松井珠理奈の金髪がかわいい!茶髪や金髪の髪型まとめ

SKE48のセンターを務める松井珠理奈さん。役で髪を染めるので、様々なヘアスタイルをされますよね。そんな松井…

kii428 / 6638 view

高橋愛の髪型&おしゃれなファッションまとめ【画像付き】

高橋愛さんの髪型は若い世代から大人気で、高橋愛さんがSNSに投稿しているファッションも注目を集めています。そ…

chokokuru / 15342 view

【まゆゆ】渡辺麻友のすっぴん&メイク方法まとめ!<ふんわり可愛いメイクの仕方>

AKB48渡辺麻友は正統派アイドルとして、男女問わずルックスに人気があります♡彼女のメイクのポイントは「ふん…

kaoru / 16413 view

吉田朱里メイク方法まとめ!Youtube「アカリンの女子力動画」で話題沸騰♡

話題沸騰中!NMB48のアカリンこと吉田朱里ちゃんのメイク方法を、「アカリンの女子力動画」を交えながらご紹介…

cibone / 11368 view

乃木坂46の髪型おしゃれランキングTOP15【最新版】

乃木坂46の髪型のおしゃれランキングTOP15をご紹介!アイドルたちの可愛いヘアアレンジや、清楚で可愛いヘア…

chokokuru / 55304 view

柏木由紀のすっぴん画像・メイク方法まとめ!かわいいは作れる♡

AKB48の「ゆきりん」こと柏木由紀さんのすっぴん画像やメイク方法をまとめました。すっぴんでは薄く華がないと…

cibone / 44620 view

吉澤ひとみが激太りから激やせ!ダイエット方法や体重変化まとめ

ボーイッシュな外見からカッコいいと言われていたアイドル「吉澤ひとみ」が激太り・激やせをしていたと話題になりま…

kaoru / 26532 view

グラビアアイドル(10代)の人気ランキングTOP20【次世代グラドル】

10代のグラビアアイドルの人気ランキングをご紹介していきたいと思います。これから活躍が期待される、次世代の1…

chokokuru / 66031 view

グラビアアイドル(40代以上)の人気ランキングTOP20【最新版】

40代以上のグラビアアイドルを人気ランキングでTOP20をご紹介していきたいと思います。その年齢を感じさせな…

chokokuru / 21460 view

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング