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佐々木彩夏の体重とダイエット方法♡あーりんが痩せた＜リバウンドはもうしない！＞
ももクロのあーりんこと「佐々木彩夏」がリバウンドを繰り返していると言われていましたが、ついに激やせしスタイルをキープしている！あーりんの身長や体重変化、そして気になるダイエット方法をまとめました。
出典：【愛踊祭2017】佐々木彩夏(ももいろクローバーZ)『キューティーハニー』 - YouTube
食事制限
糖質制限してても食べたい時
糖質制限は辛いものと感じてしまいますが、実は糖質制限してても食べられるおやつがあるんです。
これなら罪悪感を感じずに食べられそうですね♡
出典：ダイエット中に食べてるおやつ達を紹介します！【糖質制限】 - YouTube
出典：糖質制限 チョコチップクッキー - YouTube
半身浴
お風呂好きは楽しいダイエット
多くの女優さんやアイドルをしている「半身浴」を佐々木彩夏もダイエットに取り入れていました。
半身浴には、ダイエットだけでなく沢山の効果が期待できます。
・しっとりツルツルになる美肌効果
・血行が良くなり冷え性の改善も
・足も顔もスッキリ！むくみの改善
・リラックスできるので疲労回復に
・痩せやすい身体を作るダイエット効果
・いい汗をかける！デトックス効果
・身体の芯から温まって安眠をサポート
半身浴の注意点も
半身浴をしている間、上半身を冷やさないようにすることが大事だそう。タオルを羽織ったり、定期的にお湯を肩から掛けてあげるといいそうですよ。
出典：半身浴の正しい方法・温度・入浴時間 - YouTube
出典：女性アイドルのダイエット方法15選！身長と体重＆スタイル維持の秘訣まとめ | KYUN♡KYUN[キュンキュン]｜女子が気になる話題まとめ
佐々木彩夏は生活習慣を見直すことでダイエットしていた。
ももいろクローバーZ 佐々木彩夏『☆かなちゃんです。あーりんです。☆』#百田夏菜子生誕祭
— ももクロ情報収集 (@mclz19) 2017年7月12日
⇒ https://t.co/rXpwzQ9N8V #アメブロ pic.twitter.com/fW06hmX3kf
佐々木彩夏の激やせダイエット方法についてまとめましたが、いかがでしたか？
彼女の激やせダイエット方法は、生活習慣を見直し良いサイクルを作ることでしたね。ダンスで運動量を増やし、糖質制限、半身浴を身体を癒すという良い循環でした♡
今ではそのスタイルをキープしているそう！綺麗になった佐々木彩夏のこれからの活躍に注目していきたいですね。
佐々木彩夏の体重とダイエット方法についてまとめ
・佐々木彩夏はスカウトされたことをきっかけに芸能界入りを果たし、現在は人気アイドルグループ「ももいろクローバーＺ」のピンクとして活躍している。
・佐々木彩夏は身長160センチ・体重45キロ前後と痩せ型であるが、激太りした時期があったという。
・佐々木彩夏はダンスや食事制限、また半身浴を習慣化することでダイエットを行った。
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