本名：シェイリーン・ダイアン・ウッドリー（Shailene Diann Woodley）
生年月日：1991年11月15日
出身：アメリカ
職業：女優
活動期間：1999年～

実は子役出身のシェイリーン。8歳の時にテレビ映画でデビューしています。

・ファミリー・ツリー
・ダイバージェント
・きっと、星のせいじゃない。

調べたところ
身長：173cm
体重：60kg
スリーサイズ：86-63.5-91.5cm
でした。

若手演技派女優として注目を浴び、ぶっちゃけキャラなことから“第2のジェニファー・ローレンス”との呼び名も高いシェイリーン・ウッドリー。
しかもスリムな彼女が、美容のために取り入れているのが、なんと「クレイ（泥）」を食べることだそうです。

シェイリーンが語るには「世界各地の文化をみてみると、毎日泥を食べている人達がいるの。それに多くの国で妊娠中の女性は泥を食べている。彼女達の身体や胎児の成長にも良いから」とのことから「クレイ」に注目したそうです。

また、クレイはミネラルがたっぷり含まれているため、腸の機能を回復したり、また不純物を取り除くデトックス効果もあるそうです。
シェイリーン自身はハーブを販売している「Mountain Rose Herbs」からコロラド産の泥を購入し、1日小さじ1杯程度を摂取するそうです。
さらに泥が含まれた歯磨き粉も使用しています。

こちらがベントナイトクレイ。
水に溶かすと泥パックのようになったり、手作り石鹸にも用いられます。

衝撃的なのはネーミングのみで、方法は至って簡単です。食事制限はなく、楽しく栄養のある食事をしながら出来るダイエットです。
ダイエットをすると、お肌や髪もやせ細ってしまうという弊害も女性には大敵ですが、そこをカバーしてくれるこの【クレイダイエット】！！
今までのダイエットに飽きてしまったら、この簡単で珍しいダイエットをためしてみませんか？
勿論日本の通販でも購入可能です。

もともと体を動かすことが好きで、時間ができるとウォーキングやヨガを行っているというシェイリーン。
最近は、5つのリズムでダンスをする「5リズムダンス」にハマっているそうです。

流れるようなゆったりとした〝フローイング"や、ビートの効いた力強い〝スタッカート"など、異なるリズムのなか自己流で身体を動かすこのダンスは、瞑想の一種と言われるエクササイズです。

スラリと均等の取れたスタイルのシェイリーンが発信した「クレイダイエット」は、妊婦でも摂取が出来る健康補助食品として海外では注目されているそうです。
シェイリーンはクレイダイエットと併用して運動もしっかりしています。
ダイエットを成功させる秘訣はやはり運動にありそうですね。
既に日本でも購入可能のクレイ。今後はクレイダイエットが日本でも人気を集めそうです。