バレエストレッチやヨガ

バレエストレッチやヨガ

バレエとストレッチを融合させたバレエストレッチや、ヨガも好んで行うのだそう。

自転車&散歩

自転車&散歩

自転車や散歩での運動も行っているようです。

腹式呼吸

腹式呼吸

また、腹式呼吸も心掛けているようです。

こまめなストレッチとウォーキング

こまめなストレッチとウォーキング

以前はジムに通って鍛えていたこともあるというカンソラさん。
しかし、元々筋肉がつきやすく、しなやかな体を目指していたためにストレッチとウォーキングに切り替えたようです。

また、撮影のスキマ時間など、空いた時間があればストレッチや歩くなど簡単な運動を行うようです。

撮影の合間にも運動を行っているカンソラさん

撮影の合間にも運動を行っているカンソラさん

撮影の合間にも運動を行っている様子が撮影されているカンソラさん。

ダイエットに対する意識が本当に高いですよね!

休みの日も運動をしているカンソラさん

休みの日も運動をしているカンソラさん

自身のインスタグラムにて「#週末の運動 #weekend」というハッシュタグと共に、運動している事を公開していたカンソラさん。

本当にお綺麗ですよね!
努力を続ける姿勢もすごいです。

また、カンソラさんは常に正しい姿勢を保つことも意識しているようです。

ダイエットしている女性に助言も

インタビューにて、ダイエットしている女性に一言と言われたカンソラさんが、以下のようにダイエットについてコメントしていました。

一時的なダイエットはおすすめしません。生涯よく食べて、運動できる方法をおすすめします。私は仕方がなく、画面にきれいに映らなければならないので、ダイエットをしなければなりませんが。韓国の女性は正直、痩せすぎです。健康を損なわない程度にダイエットをしてほしいです。そして体重は1週間に1回だけチェックしましょう。一日に何回も変わりますから。

カンソラさんは過酷なダイエットを行っているため、極度に痩せる必要がないなら食べ物をおいしく食べることのほうが幸せだということなのかもしれませんね。

カンソラの身長と体重&ダイエットについてまとめ

・カンソラは映画「4時間目 推理領域」でデビューを果たし、その後出演したバラエティ番組「私たち結婚しました」では、アイドルグループ「SUPER JUNIOR」のイトゥクと共演したことで話題となった。

・カンソラは身長168cm・体重48kgで、全体のバランスを見ても抜群のスタイルの持ち主であることがわかる。

・カンソラはストイックな食事制限の他、こまめなストレッチとウォーキングなどの運動を取り入れることでダイエットを行っている。

いかがでしたでしょうか?

ストイックな努力を続けて、現在のスタイルを保っているというカンソラさん。
本当に意識が高いですよね。


どんどん美しくなっていくカンソラさん。
今後の活躍にも注目したいですね!

ダイエットの関連記事も合わせてご覧ください

関連するキーワード

関連するまとめ

少女時代の鼻は整形?顔や眉毛の変化&昔と現在の画像まとめ

少女時代のメンバーであるヒョヨンさんは眉毛が変わって顔が可愛くなったと話題になっています。また、ヒョヨンさん…

tomo1234 / 230 view

MOMOLANDジェインはスタイル抜群!身長&体重などプロフィールをまとめました

韓国のガールズグループ「MOMOLAND」のメンバーとして活動するジェインさんは、スタイル抜群であることが知…

tomo1234 / 105 view

GFRIENDに整形疑惑|昔と現在の画像を比較!ウナとユジュの顔が変わり過ぎ?

2015年にデビューしさまざまな新人賞も獲得している韓国のガールズグループ「GFRIEND(ヨジャチング)」…

tomo1234 / 200 view

パクシヨンの顔が違う?整形を昔と現在の画像比較で検証!精神薬の過剰投薬についても総ま…

パクシヨンさんの顔が整形なのかどうか、昔と現在の画像を比較しながら検証しました。また、美容整形を口実に向精神…

tomo1234 / 153 view

パクウジンの彼女や高校!帯状疱疹の件やプロフィールも総まとめ

アイドルグループ「WannaOne」の元メンバーとして知られるパクウジンさんは「PRODUCE 101 シー…

tomo1234 / 296 view

Sechs Kiesメンバー人気順ランキング!解散や現在の活動まとめ【最新版】

2000年の人気絶頂期に突然解散を発表したSechs Kies(ジェクスキス)。そんなSechs Kiesは…

タカアキ / 111 view

コンユの彼女や結婚の噂まとめ!キムゴウンと熱愛の真相とは?

一時は俳優をやめようか考えていたというコン・ユですが近年では日本での注目度も急上昇!まだ結婚はしていないコン…

タカアキ / 111 view

この記事を書いたライター

同じカテゴリーの記事

同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

MONSTA Xメンバー人気順ランキングTOP7をファン投票で決定!プロフィールや代…

MONSTA Xは2015年韓国デビュー、そして2017年春に日本デビューのアイドルグループです。そのMON…

タカアキ / 98 view

少女時代の整形検証!テヨン・サニー・ティファニー・ヒョヨン・ユリらの昔と現在の画像比…

韓国のアイドル「少女時代」のメンバーの整形疑惑についてまとめてみました。テヨン、サニー、ティファニー、ヒョヨ…

tomo1234 / 119 view

SEVENTEENウォヌは反日?性格や少女時代バッシングも総まとめ【画像有り】

SEVENTEENのヒップホップチームのメンバーであるウォヌさんはどのような性格なのでしょうか?過去には、少…

tomo1234 / 101 view

MAMAMOOソラのメイクと髪型!ダイエット法や私服も総まとめ

MAMAMOOのメインボーカルとして活動するソラさんの身長&体重やダイエット方法についてまとめました。また、…

tomo1234 / 93 view

FTISLANDメンバー人気順ランキング!名前やプロフィール付き【最新版】

K-POPブームの中で異彩を放っていたバンドFTLAND。今や韓国を代表するバンドとなった彼らは、今年も日本…

タカアキ / 88 view

BLACKPINKリサの鼻は整形?昔と現在の顔の画像で比較!

韓国のガールズグループ「BLACKPINK」のメンバーとして活動するリサさんの鼻は、整形ではないかと言われて…

tomo1234 / 137 view

K-POP界のスキャンダル・ゴシップを一挙大公開!最新情報も満載

今回は最新情報も満載のK-POP界のスキャンダル・ゴシップを一挙大公開します。スキャンダルやゴシップ、T-A…

イチコ / 116 view

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング