・ジャレッドレトは身長175cm・体重69kgの細マッチョ体型であるが、役作りのために増量や減量を繰り返している。

・ジャレッドレトはヴィーガン食で筋肉を作っており、45歳という年齢を感じさせない体型を維持している。

・ジャレッドレトはプルーンや水、温かいスープのみを摂取するダイエットを行い、1ヶ月で18kgのダイエットに成功した。

いかがだったでしょうか？
今回はジャレッド・レトの身長や体重、筋肉や海外で話題となた減量法など気になる情報をまとめてみました。
ジャレッドの実施したダイエットにトライする場合は充分気をつけてほしいと思います。