ジゼルブンチェンさんの運動方法

毎日の運動が習慣になっているというジゼルさん。

毎日の運動

毎日の運動

場合によっては週に1日お休みすることもあるそうですが、基本的には毎日の運動をかかさないというジゼルさん。

ムエタイ、ヨガ、カポエラ、カンフー、サイクリングなどが主のようです。

ヨガ

ヨガ

子供と一緒にヨガを行うこともあるというジゼルさん。

ジゼルブンチェンのダイエット&食事方法についてまとめ

・ジゼルブンチェンは雑誌「ファッション・ウィーク」にて、本格的にモデルとしてのキャリアをスタートさせ、数多くの広告モデルを担当している。

・ジゼルブンチェンは菜食中心の食生活にこだわっており、お菓子類もビーガン専用のものを食べている。

・ジゼルブンチェンは、ムエタイ・ヨガ・カポエラ・カンフー・サイクリングを中心に、毎日の運動を心掛けている。

いかがでしたでしょうか?

ルールを徹底したストイックな食生活や、毎日行うという運動のおかげで体型維持と健康管理をしているというジゼルブンチェンさん。

今後のジゼルさんの活躍にも注目したいですね。

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