代謝を良くするためには、全身の筋肉を使うこと。

外でのウォーキングでも室内でのエクササイズでも、血行を良くして内臓を活性化し、新陳代謝を活発にする効果があるそうです。

平子さんは若い時から運動は一切しないと言っていましたから、顔が大きくなっている可能性は排除できませんね。

平子理沙さんは、痩せないように注意しているのだそうです。

その理由は「洋服が似合わなくなってしまうから」。

ただ細いだけではない、海外のボディコンシャスな形を目指しているようです。

肉類は髪の毛や爪や皮膚を作るタンパク質が豊富なので、積極的に取りたい食材です。

でも食べたからといって、筋肉になるわけではありません。

摂取したタンパク質を脂肪を燃焼しやすい筋肉にするためには、運動が必要のようです。

どう見ても、痩せた顔には見えません。

25歳の時の画像です。

顔のラインを両サイドの髪の毛で隠していますが、顎のあたりががっしりしています。

いつも見慣れている、他のモデルさんの細い脚とは対照的ですね。

太っていてもウエストと足首が引き締まっていれば、メリハリのあるボディということができます。

アメリカで青春時代を過ごした平子さんは、欧米風のボリュームのあるボディがお好みのようです。

現在の体型は、平子さん流ボディということですね。

ランウェイを控えれば、ここまで騒がれなかったかも知れません。