別名義：水原里絵/高原 里絵
生年月日：1973年1月11日
出生地：大分県大分市
身長：156 cm
血液型：O型
所属事務所：アミューズ

意外にも芸能界デビューのきっかけは、1986年に行われた原宿コンテストで優勝をしたことだったそうです。

少年役を演じると言う、女優としての初仕事ながら難しい役どころを見事に演じた深津絵里さん。このことがきっかけで女優としての道を歩んでいくことになります。

女優としての深津絵里さんの人気を決定的にしたのが、大人気シリーズドラマ「踊る大捜査線」。数々の映画にもなり人気を博したこの作品で、レギュラーメンバーの刑事として活躍する恩田すみれ役で、大人気女優となりました。

常盤貴子さんとＷ主演をつとめたドラマ「カバチタレ!」。こちらもシリーズ化されるなど人気を博しました。

三谷幸喜氏の作品映画「ステキな金縛り」で主演をつとめた深津絵里さん。今までの雰囲気とは違い、愛らしい雰囲気の深津絵里さんを見ることができ、人気の作品です。

身長156㎝とやや小柄な深津絵里さん。しかし小柄とは思えないほどのスタイルの良さ。ドレスもバッチリ着こなしていますね!!

妻夫木聡さん（171㎝）、中村トオルさん（185㎝）と一緒に並ぶと小柄なことが分かりますね。しかしそれよりも顔の小ささの方が気になります。

はっきりと公表されているわけではありませんが、推定41kgだと言われています。確かにスレンダーなスタイルや手足の細から、かなりの痩せ形であることは分かりますね。

デビュー当初は、現在よりもふっくらしていたと言われる深津絵里さん。確かに顔は今よりも、少しふっくらしているようにも見えますね。

現在は二の腕や顔周りが、かなり細くなりスレンダーな体つきとなった深津絵里さん。しかしどうやってこのような体型を手に入れたのでしょうか。

深津絵里さんが実践したダイエット方法について見ていくことにしましょう。

朝は必ずヨーグルトを食べると言う深津絵里さん。腸内環境を整えると太りにくい体になると言われています。

先ほどご紹介したヨーグルトなどにきなこをかけて食べていると言う深津絵里さん。きなこは植物性の高タンパク質なのでダイエット中には強い味方になってくれますね。

また美肌にも効果的なので、女性には嬉しい食材です♪

意識的に水分を多く摂るようにしていると言う深津絵里さん。適度な量の水を摂ることは体内の老廃物を除去してくれるなどダイエット中には特に嬉しい作用があります。

度を超えて飲むと、逆にむくみの原因になったりするので1日2ℓや、自分の体調、運動量などと相談して飲む量を調節するようにしましょう。

美味しいものを食べることを制限せず、大好きなコーヒーを飲んだり、アロマポットでリラックスしたりなど、自分の好きなことを毎日取り入れるようにしているという深津絵里さん。

こうしたストレスをためないということもダイエットには大切なのかもしれませんね。