以前に比べて痩せたと言われる宮脇咲良さん

宮脇咲良のプロフィール

宮脇咲良のプロフィール

ニックネーム:さくら
生年月日:1998年3月19日
血液型:A
出身地:鹿児島県
趣味:映画・舞台鑑賞・読書
特技:お絵かき・どこでも寝れること
チャームポイント:大きな耳

宮脇 咲良(みやわき さくら、1998年3月19日 - )は、日本人のアイドルであり、日韓合同グローバルガールズグループIZ*ONEのメンバーおよび女性アイドルグループHKT48のメンバー(活動休止中)である。AKB48の元兼任メンバー。元子役。鹿児島県鹿児島市出身。AKS所属。
顔も体もほっそりした宮脇咲良さん

顔も体もほっそりした宮脇咲良さん

ファンの方もお気付きの通り、たしかに痩せた宮脇咲良さん。不健康な痩せ方ではなく、ほっそりしたことにより大人っぽく美しさに磨きがかかった気がします。

顔も体もほっそりした宮脇咲良さん

顔も体もほっそりした宮脇咲良さん

この画像はKATEのCMに出演した際の宮脇咲良さんですが、とっても綺麗ですね!このCM動画は公開から5日で40万再生を突破するなど注目を集めています。

宮脇咲良さんの身長・体重は?

宮脇咲良の身長は163cm

宮脇咲良の身長は163cm

公式プロフィールで公開されている身長は163cm。足も長いですね〜。

宮脇咲良の体重は45kg前後?

宮脇咲良の体重は45kg前後?

身長から推測するに、体重は45kg前後だと思われます。ただ最近はすごく痩せてきているので、40kg台前半かもしれません。

宮脇咲良さんのダイエット・スタイル維持法は?

ダイエット法は断食!

ダイエット法は断食!

トークアプリ「755」にて、実践しているダイエットは「3日間の断食」であることを投稿。トレーナーの指導のもと、本格的な断食ダイエットを行なっているようです。

宮脇はファンから効果的なダイエット方法を聞かれると「3日間断食 今日から私はしてるから 痩せたい皆さん一緒にしますか」と答え、断食中であることを報告。

理由としては、「テレビに映ると、プラス3キロ太って見えるみたいなんです…だから、仕事としてダイエット」「近々に、大事な撮影あるからその為にです」とコメントした。
プロ意識の高い宮脇咲良さん

プロ意識の高い宮脇咲良さん

テレビに映る宮脇咲良さんを見ると、たまに顔がむくんでいることがあります。多忙極める活動をしているので仕方ないと思いますが、綺麗に見える努力を怠らない宮脇さんのプロ意識の高さが伺えます。

断食中は水と酵素を摂取

断食中は水と酵素を摂取

断食中は何も口にしないわけではなく、水と酵素のみ摂取しているそうです。宮脇咲良さん含むHKT48のメンバーは、酵素ドリンク「優光泉」のプロモーションにも参加していましたね。

宮脇咲良 8時間前
水と、酵素!

さすらい人@運気も欲しい! 8時間前
断食中は水飲みはOK?
宮脇咲良 8時間前
原液を水で割る!

HKT49 8時間前
酵素って酵素ジュース?酵素ジュースは美味しいよね??
美肌はパックで保つ

美肌はパックで保つ

酵素断食でスタイルを内側から整えるのに加え、美肌維持法としては毎日お風呂上がりにかかさずパックを行なっているようです。美肌を保つためには、こまめなケアが欠かせませんね。

― スタイルを保つためにやっていること、お肌のケアで欠かさずにやっていることがあればお聞かせください。

宮脇:スタイルは酵素断食、お肌は毎日パックですね。パックはお風呂上がりにしています。
宮脇咲良は素晴らしいスタイルの持ち主!

宮脇咲良は素晴らしいスタイルの持ち主!

ただ細いだけはなく、女性らしい魅力も兼ね備えたスタイルが素晴らしい宮脇咲良さん。こんなスタイルになりたい!という方は、ぜひ彼女を参考にダイエット&スタイル維持を実践してくださいね。

HKT宮脇咲良の身長・体重やダイエット法についてまとめ

・宮脇咲良は以前より痩せたと言われており、顔や体がほっそりとしている。

・宮脇咲良の身長は163センチ、体重は45キロ前後と推定される。

・宮脇咲良はトレーナーのもと断食をすることでダイエットをしており、肌はパックを行うことで美肌を保っている。

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