
観月ありさのスタイル維持ダイエット法!身長と体重も大公開
奇跡の8頭身女優の観月ありささん。昔から変わらないスタイルを維持しています。そんな観月ありささんの身長や体重、ダイエット法をまとめています。
観月ありささんのプロフィール
4歳の頃からCMや雑誌などで子役モデルとして活動。 1989年にフジテレビ系で放送された『教師びんびん物語II』の生徒役で連続ドラマ初出演。1990年頃にスカイコーポレーションからライジングプロダクションへ移籍。フジカラー・レナウン「スコレー」のCMで注目を浴び、同じくCMを中心に人気を集めた宮沢りえ、牧瀬里穂と共に、その頭文字をとって「3M」と呼ばれた。
出典:観月ありさのすっぴんが可愛い!メイク方法もご紹介| KYUN♡KYUN[キュンキュン]|女子が気になる話題まとめ
観月ありささんの身長は?
観月ありささんの体重は?
観月ありささんのダイエット法は?
観月ありさのダイエット法①
観月ありさのダイエット法②
38度くらいのぬるめの湯船にじっくり浸かり、心身ともにリラックスするのがおすすめです。夏場はお湯に浸からずにシャワーで済ませてしまう、という人もいるかと思いますが、私はかねてから毎晩、ぬるめのお風呂で半身浴、というスタイルを続けてきました。そのことも、夏バテせず、元気でいられるひとつの要因かと思います。
観月ありさのダイエット法③
ところで、このビタミンB1、豚肉だけでなく枝豆にも豊富に含まれるらしいのです。しかも、枝豆には他の大豆食品にはないビタミンAやビタミンCも含まれているのだそう。この夏、ビアガーデンで冷たいビール片手に枝豆を食べたという方、とても理にかなったチョイスでしたね。枝豆のタンパク質のメチオニンは、ビタミンB1やビタミンCと一緒になってアルコールの分解がスムーズにいくように働いていてくれていたのです。つまり、肝臓の味方になってくれていた。さらに、枝豆はカリウムを多く含むので、むくみの原因になるナトリウムの排出にも効果ありなんだとか。
観月ありさの身長・体重やダイエット法についてまとめ
・観月ありさは十代から芸能界で活躍しており、そのスタイルの良さから「奇跡の8頭身女優」とも呼ばれていた。
・観月ありさの身長は170センチと高身長で、体重については不明であるが現在も変わらぬ体型を維持している。
・観月ありさはダイエットを楽観的にとらえ、必要に応じて短期的に行うことが多いが、半身浴やたんぱく質の摂取については継続的に行っている。
ここまで、観月ありささんの身長や体重、ダイエット法をまとめてきましたがいかがでしたか?スタイルバツグンの観月ありささんは、短期間でダイエットをするということが分かりました。観月ありささんのように、栄養を考えたダイエットをしたいですね!!
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本名:観月 ありさ(旧姓)
生年月日:1976年12月5日
身長:170cm
血液型:A型
職業:女優、歌手、モデル
ジャンル
女優:映画、テレビドラマ
歌手:J-POP
モデル:写真集・広告・雑誌
活動期間:1981年 -
活動内容
1991年:歌手デビュー『伝説の少女』
1992年:連続ドラマ初主演『放課後』
配偶者:実業家男性(2015年 - )
事務所:ライジングプロダクション