
伊東美咲のダイエット法!身長と体重・スタイル維持方法まとめ
結婚し、現在は芸能界を離れ家事や育児に専念されている伊東美咲さん。いつまでもお綺麗ですよね!!そんな伊東美咲さんのダイエット法や身長・体重をまとめました!!
伊東美咲さんのプロフィール
短大2年生の夏前に大阪・心斎橋でスカウトされたのがきっかけで芸能界入り。1999年(平成11年)にアサヒビールイメージガールを務め、「CanCam」の専属モデルも務めた。その他、資生堂「ピエヌ」やゲートウェイ、チョーヤ梅酒などのテレビCMに出演。フジテレビのバレーボール中継では≪全日本・勝利の女神≫として2003年の「ワールドカップ」と2004年(平成16年)の「アテネ五輪世界最終予選」、2005年(平成17年)資生堂「マキアージュ」、初代イメージキャラクターに就任。
伊東美咲さんの身長は?
伊東美咲さんの体重は?
伊東美咲さんのダイエット方法
伊東美咲のダイエット①食事の摂り方
米には、まったく精米しない「玄米」や、「3分づき」「5分づき」「7分づき」があります。それぞれの数字は、ぬか層と胚芽をどれくらい取り除いたかという度合いを表します。3分づきは玄米に近く、5分づき、7分づきと数字が上がるにつれて白米に近づき食べやすくなります。そんななか、伊東美咲さんの食べている7分づきは、初めて「分づき米」を食べる人にとっても、調度よいかもしれません。
玄米ほど食べにくくなく、ミネラルや栄養価もしっかりと含んでいる7分づきは、万能なダイエット食と言えます。
日本でも、美人と呼ばれる女性たちがこぞって食べています。例えば、女優の伊東美咲さんがその一人。韓国料理を食べに行って気に入ったというのは、高麗人参入りの「サムゲタンおじや」だったそう。ヘルシーかつ栄養価の高いその美肌食に、ほれ込んでしまったようです。
伊東美咲のダイエット②運動方法
出典:女優のダイエット方法15選!身長と体重&スタイル維持の秘訣まとめ | KYUN♡KYUN[キュンキュン]|女子が気になる話題まとめ
伊東美咲の身長と体重・ダイエット法についてまとめ
・伊東美咲はスカウトされたことをきっかけに芸能界入りを果たし、CMやドラマだけでなく、モデルとしても活躍していた。
・伊東美咲の身長は171センチと高身長で、体重は47~48キロ程と推定されている。
・伊東美咲は酵素や身体を温める食事を心掛けている他、ジムでの運動や半身浴を行うことによってスタイルを維持している。
ここまで、伊東美咲さんの身長や体重、ダイエット方法をまとめてきましたがいかがでしたか?運動や食事など、無理のない範囲で毎日続けることで、いまの美をキープされていることがわかりました。今後は復帰もされる予定の伊東美咲さん。ドラマや映画での活躍も楽しみですね!
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生年月日:1977年5月26日
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