伊東美咲さんのプロフィール

伊東美咲

伊東美咲

生年月日:1977年5月26日
出生地:福島県いわき市
身長:171 cm
血液型:A型
職業:女優
ジャンル:映画・テレビドラマ・CM
活動期間:
2000年 - 2010年
2014年 -
配偶者:榎本善紀(2009年-)

CMやドラマで大活躍!

CMやドラマで大活躍!

伊東美咲さんは、CMやドラマで大活躍されていました。また、ファンション雑誌のモデルや、化粧品の広告など、モデルとしても活躍されていました!!顔もきれいでスタイルもバツグンの女優さんです。

短大2年生の夏前に大阪・心斎橋でスカウトされたのがきっかけで芸能界入り。1999年(平成11年)にアサヒビールイメージガールを務め、「CanCam」の専属モデルも務めた。その他、資生堂「ピエヌ」やゲートウェイ、チョーヤ梅酒などのテレビCMに出演。フジテレビのバレーボール中継では≪全日本・勝利の女神≫として2003年の「ワールドカップ」と2004年(平成16年)の「アテネ五輪世界最終予選」、2005年(平成17年)資生堂「マキアージュ」、初代イメージキャラクターに就任。

伊東美咲さんの身長は?

伊東美咲さんの身長

伊東美咲さんの身長

伊東美咲さんの身長は、171㎝と公表されています。とても高身長ですね!!高身長でとても美人さんなので、スカウトされるのも納得ですね!!

脚も長い伊東美咲さん

脚も長い伊東美咲さん

伊東美咲さんは、美脚の持ち主としても知られています。脚もすらっと長くてとても綺麗ですね!!ショートパンツもよく似合います!!

伊東美咲さんの体重は?

伊東美咲さんの体重

伊東美咲さんの体重

伊東美咲さんの体重は、残念ながら非公開でした。しかし、47キロから48キロだと推測されています。とっても細いですね!!細すぎるような気もますが・・・。モデルさんは当たり前なのでしょうかね。

伊東美咲さんのスリーサイズ

伊東美咲さんのスリーサイズ

伊東美咲さんおスリーサイズは、B83W60H87となっています。理想的なスリーサイズといえますね!!胸もさっかりとあって、女性は憧れるカラダですよね。

伊東美咲さんのダイエット方法

伊東美咲のダイエット①食事の摂り方

朝食には酵素を摂取

朝食には酵素を摂取

朝食には酵素を欠かさないという伊東美咲さん。生のフルーツ・フルーツジュース・アサイースムージーなどを飲んでいるそうです。しかし、フルーツは身体を冷やしてしまう作用があるそうです。先に白湯やお味噌汁で内臓を温めてからフルーツを摂取しているそうです。

冷え性対策もしっかりする

冷え性対策もしっかりする

伊東美咲さんは、冷え性対策に温泉水やホットミルク、温野菜などを摂取するようにしているようです。また、おからを食べたり、玄米を食べたり、和食中心の生活にされているそうです。白米は、7分づきだそうですね。

米には、まったく精米しない「玄米」や、「3分づき」「5分づき」「7分づき」があります。それぞれの数字は、ぬか層と胚芽をどれくらい取り除いたかという度合いを表します。3分づきは玄米に近く、5分づき、7分づきと数字が上がるにつれて白米に近づき食べやすくなります。そんななか、伊東美咲さんの食べている7分づきは、初めて「分づき米」を食べる人にとっても、調度よいかもしれません。

玄米ほど食べにくくなく、ミネラルや栄養価もしっかりと含んでいる7分づきは、万能なダイエット食と言えます。

韓国料理で美肌に!

韓国料理で美肌に!

伊東美咲さんは、韓国料理を食べて美肌にも気を遣っているそう。韓国料理は発酵食品が多く、辛さで汗を流し、デトックス効果もあります。

日本でも、美人と呼ばれる女性たちがこぞって食べています。例えば、女優の伊東美咲さんがその一人。韓国料理を食べに行って気に入ったというのは、高麗人参入りの「サムゲタンおじや」だったそう。ヘルシーかつ栄養価の高いその美肌食に、ほれ込んでしまったようです。

伊東美咲のダイエット②運動方法

ジムに通う

ジムに通う

伊東美咲さんは、ジムと歩く事を意識して生活しているようです。ストレッチや筋トレをしているそうです。負荷の少ない運動を毎日続けることが大切ですね。また、お風呂上りに30分間のストレッチを毎日欠かさず行っているようです。

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