伊東美咲さんのプロフィール

伊東美咲

伊東美咲

生年月日:1977年5月26日
出生地:福島県いわき市
身長:171 cm
血液型:A型
職業:女優
ジャンル:映画・テレビドラマ・CM
活動期間:
2000年 - 2010年
2014年 -
配偶者:榎本善紀(2009年-)

CMやドラマで大活躍!

CMやドラマで大活躍!

伊東美咲さんは、CMやドラマで大活躍されていました。また、ファンション雑誌のモデルや、化粧品の広告など、モデルとしても活躍されていました!!顔もきれいでスタイルもバツグンの女優さんです。

短大2年生の夏前に大阪・心斎橋でスカウトされたのがきっかけで芸能界入り。1999年(平成11年)にアサヒビールイメージガールを務め、「CanCam」の専属モデルも務めた。その他、資生堂「ピエヌ」やゲートウェイ、チョーヤ梅酒などのテレビCMに出演。フジテレビのバレーボール中継では≪全日本・勝利の女神≫として2003年の「ワールドカップ」と2004年(平成16年)の「アテネ五輪世界最終予選」、2005年(平成17年)資生堂「マキアージュ」、初代イメージキャラクターに就任。

伊東美咲さんの身長は?

伊東美咲さんの身長

伊東美咲さんの身長

伊東美咲さんの身長は、171㎝と公表されています。とても高身長ですね!!高身長でとても美人さんなので、スカウトされるのも納得ですね!!

脚も長い伊東美咲さん

脚も長い伊東美咲さん

伊東美咲さんは、美脚の持ち主としても知られています。脚もすらっと長くてとても綺麗ですね!!ショートパンツもよく似合います!!

伊東美咲さんの体重は?

伊東美咲さんの体重

伊東美咲さんの体重

伊東美咲さんの体重は、残念ながら非公開でした。しかし、47キロから48キロだと推測されています。とっても細いですね!!細すぎるような気もますが・・・。モデルさんは当たり前なのでしょうかね。

伊東美咲さんのスリーサイズ

伊東美咲さんのスリーサイズ

伊東美咲さんおスリーサイズは、B83W60H87となっています。理想的なスリーサイズといえますね!!胸もさっかりとあって、女性は憧れるカラダですよね。

伊東美咲さんのダイエット方法

伊東美咲のダイエット①食事の摂り方

朝食には酵素を摂取

朝食には酵素を摂取

朝食には酵素を欠かさないという伊東美咲さん。生のフルーツ・フルーツジュース・アサイースムージーなどを飲んでいるそうです。しかし、フルーツは身体を冷やしてしまう作用があるそうです。先に白湯やお味噌汁で内臓を温めてからフルーツを摂取しているそうです。

冷え性対策もしっかりする

冷え性対策もしっかりする

伊東美咲さんは、冷え性対策に温泉水やホットミルク、温野菜などを摂取するようにしているようです。また、おからを食べたり、玄米を食べたり、和食中心の生活にされているそうです。白米は、7分づきだそうですね。

米には、まったく精米しない「玄米」や、「3分づき」「5分づき」「7分づき」があります。それぞれの数字は、ぬか層と胚芽をどれくらい取り除いたかという度合いを表します。3分づきは玄米に近く、5分づき、7分づきと数字が上がるにつれて白米に近づき食べやすくなります。そんななか、伊東美咲さんの食べている7分づきは、初めて「分づき米」を食べる人にとっても、調度よいかもしれません。

玄米ほど食べにくくなく、ミネラルや栄養価もしっかりと含んでいる7分づきは、万能なダイエット食と言えます。

韓国料理で美肌に!

韓国料理で美肌に!

伊東美咲さんは、韓国料理を食べて美肌にも気を遣っているそう。韓国料理は発酵食品が多く、辛さで汗を流し、デトックス効果もあります。

日本でも、美人と呼ばれる女性たちがこぞって食べています。例えば、女優の伊東美咲さんがその一人。韓国料理を食べに行って気に入ったというのは、高麗人参入りの「サムゲタンおじや」だったそう。ヘルシーかつ栄養価の高いその美肌食に、ほれ込んでしまったようです。

伊東美咲のダイエット②運動方法

ジムに通う

ジムに通う

伊東美咲さんは、ジムと歩く事を意識して生活しているようです。ストレッチや筋トレをしているそうです。負荷の少ない運動を毎日続けることが大切ですね。また、お風呂上りに30分間のストレッチを毎日欠かさず行っているようです。

毎日半身浴をする

毎日半身浴をする

伊東美咲さんは、半身浴を毎日行っているようです。また、岩盤浴にも頻繁に行かれているようですね。汗を流して血行をよくし、老廃物を流すことも大切です。

伊東美咲の身長と体重・ダイエット法についてまとめ

・伊東美咲はスカウトされたことをきっかけに芸能界入りを果たし、CMやドラマだけでなく、モデルとしても活躍していた。

・伊東美咲の身長は171センチと高身長で、体重は47~48キロ程と推定されている。

・伊東美咲は酵素や身体を温める食事を心掛けている他、ジムでの運動や半身浴を行うことによってスタイルを維持している。

ここまで、伊東美咲さんの身長や体重、ダイエット方法をまとめてきましたがいかがでしたか?運動や食事など、無理のない範囲で毎日続けることで、いまの美をキープされていることがわかりました。今後は復帰もされる予定の伊東美咲さん。ドラマや映画での活躍も楽しみですね!

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