
伊東美咲のダイエット法!身長と体重・スタイル維持方法まとめ
結婚し、現在は芸能界を離れ家事や育児に専念されている伊東美咲さん。いつまでもお綺麗ですよね!!そんな伊東美咲さんのダイエット法や身長・体重をまとめました!!
伊東美咲さんのプロフィール
短大2年生の夏前に大阪・心斎橋でスカウトされたのがきっかけで芸能界入り。1999年(平成11年)にアサヒビールイメージガールを務め、「CanCam」の専属モデルも務めた。その他、資生堂「ピエヌ」やゲートウェイ、チョーヤ梅酒などのテレビCMに出演。フジテレビのバレーボール中継では≪全日本・勝利の女神≫として2003年の「ワールドカップ」と2004年(平成16年)の「アテネ五輪世界最終予選」、2005年(平成17年)資生堂「マキアージュ」、初代イメージキャラクターに就任。
伊東美咲さんの身長は?
伊東美咲さんの体重は?
伊東美咲さんのダイエット方法
伊東美咲のダイエット①食事の摂り方
米には、まったく精米しない「玄米」や、「3分づき」「5分づき」「7分づき」があります。それぞれの数字は、ぬか層と胚芽をどれくらい取り除いたかという度合いを表します。3分づきは玄米に近く、5分づき、7分づきと数字が上がるにつれて白米に近づき食べやすくなります。そんななか、伊東美咲さんの食べている7分づきは、初めて「分づき米」を食べる人にとっても、調度よいかもしれません。
玄米ほど食べにくくなく、ミネラルや栄養価もしっかりと含んでいる7分づきは、万能なダイエット食と言えます。
日本でも、美人と呼ばれる女性たちがこぞって食べています。例えば、女優の伊東美咲さんがその一人。韓国料理を食べに行って気に入ったというのは、高麗人参入りの「サムゲタンおじや」だったそう。ヘルシーかつ栄養価の高いその美肌食に、ほれ込んでしまったようです。
伊東美咲のダイエット②運動方法
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生年月日:1977年5月26日
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2000年 - 2010年
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