住谷杏奈さんのプロフィール

プロフィール

プロフィール

生年月日:1983年2月1日
出身地:北海道
血液型:O型
身長 / 体重
164 cm / ― kg

北海道出身の日本のファッションディレクター、タレント、元グラビアアイドル。ファッションブランド『still ann...』、コスメブランド『Food Dream』を展開している。エイベックス・ヴァンガード所属。夫はお笑いコンビ・レイザーラモンのHG(ハードゲイ)こと住谷正樹。旧芸名鈴木 杏奈(すずき あんな)。高校時代には雑誌『Cawaii!』に読者モデルとして頻繁に登場した。
夫はレイザーラモンHGさん

夫はレイザーラモンHGさん

住谷杏奈さんの旦那さんは、お笑い芸人のレイザーラモンHGさんです。現在はあまりテレビでお見かけしませんが、住谷杏奈さんは自営業をしていて、年商7億とも言われています!!奥さんが稼いでいる家計ですね!

住谷杏奈さんの身長は?

住谷杏奈さんの身長

住谷杏奈さんの身長

住谷杏奈さんの身長は、164㎝です。平均の女性よりは身長が高いですね!レイザーラモンHGさんと並んでも丁度良いくらいの身長差ですね!!

住谷杏奈さんの体重は?

住谷杏奈さんの体重

住谷杏奈さんの体重

住谷杏奈さんの体重は、残念ながら公開されていませんでした。推定で49キロではないかと言われています。健康的でスリムな体重ですね!!脚も美脚で羨ましいです!!

住谷杏奈さんのダイエット法は?

数々のダイエットをしてきた住谷杏奈さん

数々のダイエットをしてきた住谷杏奈さん

とても美ボディでスタイルバツグンの住谷杏奈さんですが、実はとても努力家で今までいろんなダイエットをされてきたそうなんです。どのようなダイエット法だったのでしょうか。

食事制限とトレーニング

食事制限とトレーニング

写真集撮影の際に6キロのダイエットに成功したという経験があります。そのときは、食事制限と週に5回のトレーニングを行っていたそうですね!!お子さんがいらっしゃるのにとてもストイックですね!!

フルーツダイエットも!

フルートダイエットで49キロ台に

フルートダイエットで49キロ台に

また、朝昼晩と1週間続けてフルーツを食べ続ける、フルーツダイエットも行ったようです。ダイエット開始時は52.8㎏だった体重が1週間で49.4㎏まで減ったそうです!すごい効果ですね!このダイエットで、肌の調子が良くなり、ウエストも減ったそうです。しかし、栄養が偏ってたんぱく質が不足するため、あまりおすすめできません。リバウンドしてしまう可能性もあります。

ファスティングダイエットですごい成果が!?

ファスティングとは、数日間食べ物をとらず、水や栄養ドリンクのみで過ごす断食ダイエットのこと。これまでにもたびたびファスティングをしている住谷さんですが、膨れ上がったお腹は「これ、人生最大の重さかもしれません」というほどの大きさに(ダイエット前の体重は55.3キロ)。現在2児の母の住谷さんですが、まるで妊娠中かと見間違えてしまいそうです。
ファスティングダイエットに成功した!

ファスティングダイエットに成功した!

まるで別人かのようなウエストですが、実はファスティングダイエットで1週間でこの成果を得たそうです!!すごいですよね!!

住谷さんによると、「暴飲暴食、1日5食、寝る前のおにぎりとポテトチップス。ジュース、ケーキ、アイス、、、、なんの節制も無しに動かずに過ごしていた」のが原因とのこと。7日間のファスティングの末、体重は51.4キロと約4キロの減量に成功。あれだけ膨れていたお腹がウソのようにへこんでおり、よく見ると首元のたるみもなくなっています。

なんと、4キロのダイエットに成功したという住谷杏奈さん。一週間で4きろはすごいですね!!ファスティングダイエットの威力はやはりすごいものがあります。ファスティングダイエットは、胃腸も休ませ、肌の調子もよくなるそうですよ!

まとめ

ここまで、住谷杏奈さんのダイエット法や身長、体重についてまとめてきましたがいかがでしたか?数々のダイエットに成功してきた住谷杏奈さん。その努力がうかがえますね!!今後もその美ボディーを維持していってほしいですね!!

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